Hopp til hovedinnholdet

Jeg blir ofte sur veldig fort

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg blir ofte veldig sur veldig fort, og når d skjer klarer jeg ikke å kontrollere meg. Det går ofte utover kjæresten min, og jeg vet ikke hva jeg kan gjøre for å kontrollere meg.. Jeg vil ikke bare begynne å kjefte på kjæresten min for små ting.. Hva kan jeg gjøre for å roe meg ned?

SVAR

Besvart 30.05.2015 01:27:53
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Kaos i hodet og følelser som koker?

Ro deg ned og skaff deg oversikt over situasjonen. Lær deg litt "psykologisk førstehjelp" og bruk hjelpehånden for å rydde i tankene.

 

Les mer
attach_file

Hvorfor blir du sint?

Det er normalt å bli sinna, men det er viktig å finne ut hvorfor vi blir sinte og om vi har kontroll over sinnet vårt.

 

Les mer
attach_file

Kristoffer blir sjalu og sint når kjæresten skal på fest

Kristoffer er veldig glad i kjæresten sin Anne. I det siste har de gjort ting hver for seg, da føler Kristoffer seg utrygg og blir redd for å miste henne.

 

Les mer
account_circle