Hopp til hovedinnholdet

Hva er tilbakevendende depressiv lidelse?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har gått til psykolog et halv år og fikk nylig diagnosen "tilbakevenende depressiv lidelse" og lurer litt på hva det vil si. Er det det samme som å være deprimert eller er det deprimert i perioder, eller hva vil det egentlig si?

SVAR

Besvart 20.06.2015 20:59:54
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Depresjon og negativ tenkning

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Det finnes måter å snu typiske tankemåter som "Jeg er ikke noe verdt" og "Jeg får ikke til noe, uansett".

 

Les mer
attach_file

Hjelp deg selv ut av depresjonen

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan du tenker. Én måte å mestre depresjon på kan være å utforske og avsløre den negative og urealistiske tenkningen, og så lære seg å korrigere tanker og bytte dem ut med realistiske. Her er tipsene du trenger.

 

Les mer
account_circle