Hopp til hovedinnholdet

Jeg sliter med å konsentrere meg, og blir sliten og sint.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, Jeg er en jente på 17 år som sliter veldig med å konsentrere meg. Dersom jeg sitter å skal lese eller konsentrere meg om å gjøre en oppgave må det være helt stille. Det kan være så lite som at noen hoster eller taster hardt på tastaturet, så faller jeg helt ut av hva jeg holder på med. Jeg har store problemer med å gjøre oppgaver på skolen på grunn av dette. Jeg blir psykisk sliten av det og kan også bli veldig sint. Jeg kan få små raserianfall og kaste ting, eller smelle igjen pcn. Jeg har også kjeftet på andre og synest dette er helt forferdelig for jeg klarer ikke å styre meg selv. Jeg lurer derfor på om dere har noen råd på hvordan jeg eventuelt kan få bort denne uvanen. Burde jeg dra til psykolog/helsesøster? Er det noen øvelser jeg kunne ha gjort? Takker på forhånd!

account_circle