Livet mitt er helt grått

Du har kjent mye på ting i livet som ikke er så bra nå.  Grubler man mye over det, så kan følelsen av at det er håpløst bli sterk, og man kan oppleve det slik som du beskriver at det er ganske grått.  Det ER mulig å få det bedre igjen.  

Jula og tanker om at den ikke blir så bra, forstår jeg ikke er så gøy å tenke på.  Er det NOE i juleferien som kan være bra?  Er det NOEN du kan være med og ha det fint?  Prøv å se om NOE kan være ok selv om det er det ubehaget med konflikter som du ikke kommer helt unna.  

Jeg vet ikke om du har opplevd ting som ikke ha vært så bra.  Hvis det er sånn, så kan det også ha påvirket at du kjenner det litt grått og trist i perioder.  Da kan det hjelpe å få pratet med noen om det og få ryddet litt opp og finne gode veier videre i livet.  Det er mulgi!

Kanskje du kunne ta en prate med en lærer, helsesøster eller noen andre?  Det er ofte til god hjelp.  -vis gjerne det du har skrevet til oss hvis du syns det er vanskelig å forklare.  

Jeg legger også ved noen artikler med tips til deg.

Ha det godt!