Venninne som trener veldig mye

Hei jente!

Det er fint at du skriver til ung.no om dette!

Først og fremst er det fint at venninna di trener såpass mye. Men det kan jo også bli for mye trening og at det blir ubalanse mellom hvor mye hun trener ( og dermed øker forbrenningen og forbruker mer energi) og hvor mye hun spiser. Du sier det virker som at hun spiser veldig lite søtt. Det kan være at hun er opptatt av trening og sunt kosthold og at hun derfor ikke spiser særlig mye søtt. Hun sier at treningene hjelper henne å holde depresjonen  i sjakk, og om det er slik er det jo veldig fint. Du sier at hun også er åpen om hvordan hun har det og snakker med deg en del om det. Det sier meg at dere har et fortrolig forhold. Da kan du kanskje snakke med henne selv også om at du er bekymret for henne og at du synes hun trener veldig mye og også er veldig forsiktig med hva hun spiser. Kanskje kommer det fram at hun kan ha et lit problematisk forhold til mat og at hun kanskje kan ha en spiseforstyrrelse. Men kanskje kommer det fram at hun spiser godt av vanlig sunn mat, men at hun er forsiktig med søtsaker? Vær ærlig mot henne så kan det være dere rkan få en fin samtale rundt dette!

Lykke til!