Hopp til hovedinnholdet

Redd for presentasjoner

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei,jeg er livredd for presentasjoner,jeg har hørt om allt det med å øve,og puste dypt og si ifra, men heg er så skjenert så jeg tørr ikke, for å få hjelp eller ha det i en mindre gruppe jeg prøver å beholde roen men når vi skal ha presentasjon,så føles det ut som at hjertet hopper ut, jeg blir svimmel og kvalm, vi skal ha norskpresentasjon uten manus og jeg vil ikke ha den og vil helst bli syk til da,plis ikke si at jeg skal si ifra og øve og sånne ting fordi jeg har prøvd men det går ikke

SVAR

Besvart 15.03.2017 20:09:52
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Nervøs før framføringer eller presentasjoner?

Skal du presentere prosjektet ditt foran klassen? Eller er du trukket ut til muntlig eksamen og gruer deg veldig? Slik takler du nervene.

 

Les mer
attach_file

Sjenert eller sosial angst?

Føler du deg nervøs og anspent rundt andre? Det er vanlig å være sjenert, men når det er til hinder i hverdagen kan det utvikle seg til sosial angst.

 

Les mer
account_circle