Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg få kontroll over sinnet mitt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg blir veldig fort sint og har kort lunte. Når jeg blir sint pleier jeg ofte å slå , sparke eller ødelegge ting eller personer. Får ofte anmerkninger for å være voldelig og noen er redde for meg. Hvordan kan jeg bli mer kontrollert over sinnet?

SVAR

Besvart 15.03.2017 16:53:31
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Sinna? Sånn kan du mestre det!

Sinne og aggresjon kan være skremmende, og er ofte vanskelig å forstå både for den som er sint og de det går ut over. Du kan lære å mestre sinne ditt. Her finner du noen tips om hva du kan gjøre og hvem som kan hjelpe deg.

 

Les mer
attach_file

Helsestasjon for ungdom

Helsestasjon for ungdom er et gratis tilbud til ungdom. Der kan du få veiledning om prevensjon og seksuell helse. Du kan også få hjelp innenfor psykisk helse og svar på andre helsespørsmål.

 

Les mer
account_circle