Hopp til hovedinnholdet

Livet mitt er kompliser, klarer ikke være glad over lengre perioder og vet ikke hva jeg skal gjøre. 

account_circle

SPØRSMÅL

hei, livet mitt veldig komplisert. Jeg vet mesteparten av tiden ikke hva jeg skal gjøre eller hva som skjer. Men det jeg vet er at jeg har et problem. Jeg klarer ikke å være glad over lengre perioder, når jeg tenker over det så er jeg mesteparten av tiden trist, stresser, rakker ned på meg selv eller gruer meg til ting. Så jeg vet at jeg bør gjøre noe for å endre på dette, men jeg klarer det bare ikke. Jeg vet at jeg kan snakke med venner, helsesøster lærer men jeg klarer det ikke. Jeg vet ikke hva jeg skal si eller hvordan jeg føler meg. For en liten stund siden hadde jeg en periode der jeg var deppa hele tiden og ikke klarte å tenke positive tanker. Alt var negativt og jeg måtte presse, og overbevise, meg selv hver gang jeg skulle ut døren. Det var så vanskelig. Av en eller annen grunn ble det litt bedre. Men nå føler jeg at det kommer gradvis tilbake. Av en eller annen grunn har jeg ikke lyst til å kjempe imot det, bare la det komme. men jeg kan ikke la det skje. hva skal jeg gjøre?

account_circle