Drakk litt for mye på julebord, hva skal jeg gjøre nå?

Dette er en situasjon som nok ganske mange kan kjenne seg igjen i, særlig i julebordsesongen. Det er fort gjort å drikke litt mer enn man burde, og dette er noe de fleste vet. Sjansen er ganske stor for at dette først og fremst er verst i ditt eget hode, og at du overtenker situasjonen samt hva de andre kollegene tenker om deg.

"Fylleangst" eller "fyllenerver" er noe mange opplever i etterkant av slike drikkeepisoder, men disse vil gradvis forsvinne med tiden. Her bør du altså "hoppe i det" og fortsette å jobbe/leve som normalt, så vil dette gå seg til helt fint av seg selv. Det er kanskje litt ubehagelig i starten, men det går over.

Hvis du ønsker å snakke med enkelte kolleger om hva som hendte den kvelden kan du selvsagt det, men det er ikke sikkert at det er nødvendig heller.

Ta det med deg som verdifull erfaring og vær litt mer forsiktig med alkoholinntaket neste gang dere har fest/julebord, slik at du slipper å oppleve dette ubehaget om igjen.