Hopp til hovedinnholdet

Hei æ e ei gutt på 17 år såm har hatt d utroli vanskeli i 4-5 år nu... Æ har depresjon..

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei æ e ei gutt på 17 år såm har hatt d utroli vanskeli i 4-5 år nu... Æ har depresjon.. d har æ hatt i 6-7 måna nu å æ har gådd te bup å vært hos psykolog. fådd medisina får depresjonen, mn d hjælp ikke. tanke gangen min har selvsagt blitt bedre, mn når æ føle mæ 100% tom å aleina så lure æ virkelig på ka æ har gjort får å ha d sånn hær? Æ har mesta følelsan mine. Selvsagt æ kan flire å smile mn æ føle liksåm ikke at æ har d gøy. ikke såm før. kroppen føles ut såm at dn e hul innvendig, æ hakke matløst, æ kan gi mæ sjøl smærte såm hadde gjort vondt før mn d gjør ikke vondt længere... d føles ut såm at kroppen min har daua.. æ kan egt ikke beskrive kordan kroppen min føles ut såm. æ har slutta å vær emosjonell. æ får ikke søv, æ har ei døgnrytme såm e helt på villspor.. æ vil egt bare vær aleina. æ hakke løst te å gjør nått... æ e redd får å spør om enkle ting. f.eks å spørr om æ kan få grønnsakan under middagen osv... Æ har gjedd opp på å prøve å redd mæ sjøl mn d kræve får mye

SVAR

Besvart 05.01.2018 23:55:49
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Depresjon

Depresjon oppfattes ikke alltid som en sykdom. Verken av deg selv, menneskene rundt deg eller av legen. Symptomene er ikke alltid åpenbare. Mennesker med depresjon gjemmer ofte sin sykdom i stedet for å søke hjelp. Alle føler vi oss nedfor av og til, men depresjon er noe langt mere. Heldigvis kan behandling være til stor hjelp.

 

Les mer
attach_file

Hjelp deg selv ut av depresjonen

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan du tenker. Én måte å mestre depresjon på kan være å utforske og avsløre den negative og urealistiske tenkningen, og så lære seg å korrigere tanker og bytte dem ut med realistiske. Her er tipsene du trenger.

 

Les mer
attach_file

Depresjon og negativ tenkning

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Det finnes måter å snu typiske tankemåter som "Jeg er ikke noe verdt" og "Jeg får ikke til noe, uansett".

 

Les mer
attach_file

Kaos i hodet og følelser som koker?

Ro deg ned og skaff deg oversikt over situasjonen. Lær deg litt "psykologisk førstehjelp" og bruk hjelpehånden for å rydde i tankene.

 

Les mer
account_circle