Sovner svært lett. 

Du sovner svært lett, forteller du. Du sover egentlig lenge nok til at du skulle greie å holde deg våken, tenker jeg. 

Det kan spille inn at man ikke er nok aktiv (trener, er ute og i aktivitet osv), så om du har noe å hente her, kan du jo prøve ut dèt. Dårlig kosthold (mye og fet mat) kan også gjøre trett. Så er det noen som «bare» har lett for å være trette, uten at det er en sykdom bak. Da må en ofte lære seg metoder for å holde seg våken når man må (noen strikker på møter, noen noterer i timene, noen har på radio osv).

Noen mennesker er også slik at de lettere «kobler ut» hvis ting blir uinteressante. Det kan jo også være et tegn på at du trenger mer hvile nå (i puberteten, eller hvis det skjer stressende ting rundt deg?). 

Men hvis dette er veldig påfallende - og plagsomt - for deg, kan det være lurt med at du får en sjekk av fastlegen. Da kan du bli undersøkt og ta prøver og se om det KAN være en jernmangel, lavt stoffskifte eller andre sykdommer som kan være årsaken. 

Alt godt!