Livet mitt er ett rent helvete. Alt jeg har lyst til er å bare dø.

Takk for at du forteller til oss i ung.no hvordan du har det. Akkurat nå høres det ut som du har det veldig vanskelig.

Det høres ut som du har mange triste og vanskelige tanker nå. Husk at når man har det veldig vanskelig så vil man ofte se alt gjennom disse "brillene" og det vil være veldig vanskelig å se lyspunkter i livet. Nettopp derfor blir det viktig at du ikke gir opp! Slik som du har det nå skal du ikke ha det for alltid. INGEN følelser varer evig. 

Du forteller at du har selvmordstanker og at du ønsker å dø. Veldig mange som har selvmordstanker får dette i perioder når livet føles ekstra vanskelig. Husk at det å ta sitt eget liv er en varig utvei på noe som det alltid er mulig å løse. Mange som får selvmordstanker ønsker egentlig å rømme fra vonde følelser heller enn at de ønsker å være død og aldri komme tilbake til livet. 

Det blir viktig nå at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg. Det finnes mange du kan snakke med som vet hvordan de kan hjelpe deg. Her får du tips av meg til flere steder du kan få hjelp:

1) Ta kontakt med helsesøster på skolen din. Det er gratis og helsesøster er vant til å snakke med andre på din alder om vanskelige ting.

2) Helsestasjon for ungdom. Dette er også gratis. Les mer her

3) Fastlegen din. Fastlegen kan hjelpe deg med henvisning til psykolog dersom dere sammen kommer frem til at du trenger det. 

4) Dersom du trenger akutt hjelp kan du ringe Alarmtelefon for barn og unge tlf 116 111 eller legevakten 116 117. 

Det viktigste er at du tror på meg når jeg sier at det skal bli bedre. Jeg håper du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg slik at du kommer deg ut av det vanskelige du opplever nå. 

Ikke gi opp! 

Masse lykke til fra meg. Jeg legger ved noen artikler du kan lese som kanskje kan være nyttige for deg.