Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg komme meg over dette og slutte med selvskadingen?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

jeg har siden barneskolen alltid vært litt deppa og ensom pga. utestenging og mobbing. men nå har jeg det veldig greit helt til det skjedde en alvorlig ulykke der ei brakk ryggen, jeg føler mye ansvar for det som skjedde, men alle sier jeg ikke kunne gjort noe annet. etter dette tror jeg at jeg har blitt deprimert. alle sier de syntes det er bra å se meg glad igjen, men det er egentlig bare en maske jeg bærer på. jeg vil ikke henge byrden min på noen andre så jeg fortsetter bare å virke glad. jeg føler også skylt for å virke glad. føler at det virker for de involverte at jeg kom over det med en gang og at jeg aldri tenker på det. jeg har begynt smått med selvskading og det er det eneste jeg tenker på. vil bare fortsette. det jeg har gjort er å brenne meg med sigarettenneren i bilen og med å ta salt og isbit som da blir frost/brann sår. hvordan kan jeg komme meg over dette og slutte med selvskadingen? jeg vil ikke prate med noen fordi jeg føler bare som en byrde på deres liv.

account_circle