Hopp til hovedinnholdet

Jeg kutter meg og klarer ikke å slutte

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei. jeg sliter mye med selvskading og kutter minst 4 ganger om dagen. ofte med over 20 kutt hver gang. jeg har ødelagt kroppen min med sår og arr og ønsker så inderlig å slutte men jeg får det ikke til. en gang klarte jeg å holde meg i 16 dager og det er noe av det vanskeligste jeg har gjort. men jeg vet ikke hvordan jeg skal holde ut uten å sprekke. jeg prøver å slutte og kutter nå bare 4-6 ganger om dagen istedenfor 10+ som jeg holdt på med før. men jeg holder ikke ut mer. hva kan jeg gjøre?

account_circle