Livet mitt er ganske dritt!

Takk for at du skriver til oss med dine tanker og følelser.

Så leit å høre at du sliter og ikke har det bra!

Tenårene kan være en fase i livet der mange ungdom strever med å finne seg selv. Det er ikke uvanlig at mange unge mangler kontakt med sine foreldre, og at avstanden føles stor.

Jeg forstå at du blir redd når dine foreldre kaster ting på døra og slår og sparker i veggen. Kanskje du kan forsøke å skrive ned dine tanker og følelser, og fortelle de hvordan du har det. Si også at du blir redd når de møter deg på den måten, og at det vil være bedre å sette seg ned å snakke litt. Eller du kan vise de hva du har skrevet her?

Det er vondt å føle seg alene og at en ikke har noen venner. Når man opplever seg sviktet, avvist eller oppdager løgner, kan man få lyst å ta hevn. Mye av det som er vondt, kan gjøre mindre vondt om man snakker sammen om det. Kanskje du kan forsøke å si noe om hvordan du har det? Det vil gjøre at dine venner kan forstå deg litt mer.

Du må snakke med noen om det du sliter med! Jo mer du forteller, jo lettere vil det bli å hjelpe deg. Snakk med helsesøster på skolen der du går, eller helsestasjon for ungdom. Helsesøster har erfaring å snakke med ungdom om mange ulike temaer, og har taushetsplikt. Vis gjerne den du snakker med det du har skrevet her til oss i UNG.no.

Problemer føles alltid litt mindre når man deler dem med noen og kan hjelpe deg å få ting litt på avstand og få tømt tankene og følelsene sin litt.

Du kan også ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på tlf: 116 123. Du vil kunne snakke om alle slags problemer og tjenesten er anonym. Hjelpetelefonen er et døgnåpent tilbud for alle mennesker, uansett alder. Det er gratis å ringe.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til !

Les gjerne artiklene nedenfor.