Jeg sliter psykisk, hvem kan hjelpe meg?

Tusen takk for at du skriver til oss!

Det høres ut som om det er eg god ide å få hjelp. Den beste og nærmeste personen er mest sannsynlig helsesøster på din skole. Hun/han har oversikt over hvilke hjelpetilbud som finnes i kommunen din. 

Dersom det ikke er noen voksne som tar tak og hjelper deg, bør du sørge for å hjelpe deg selv til å komme til helsesøster. 

Veldig ofte har helsesøster et mobil nr eller mail det går an å kontakte på. Dersom du synes det er vanskelig å møte opp på døren. Helsesøster blir uansett kjempeglad for at du tar kontakt. Jobben hennes/hans er å hjelpe barn og unge.

Du kan også gå på helsestasjon for ungdom i din kommune, de kan også hjelpe deg.

Hva med de hjemme, går det an å snakke med dem? Jeg tenker at det er lurt å dele med andre hvordan du har det. Det er tøfft å komme seg ut av slike ting alene og de aller fleste trenger hjelp både av foreldre, de rundt og helsesøster/BUP/Psykolog. 

Så er det også slik at selv om du sluttet på BUP, så må det alltid vurderes om du har behov igjen. Hvordan man har det endrer seg hele tiden og det er klart at du har større behov for hjelp nå, enn når de "avsluttet" med deg sist.

Jeg heier så utrolig mye på deg!