Hopp til hovedinnholdet

Vektnedgangen har stoppet opp! Trenger hjelp...

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei, jeg er 15 år, 168cm høy og veier 68 kilo. jeg var veldig overvektig i fjor da jeg veide 83 kilo og fram til nå har jeg gått ned 15 kilo. jeg er ikke fornøyd og vil ned 10-15 kilo til, men står liksom fast. spiser ikke frokost, ikke lunsj og liten middag samt liten snacks eller noe. holder meg under 1000 kalorier om dagen. jeg trener regelmessig og forbrenner ofte 300-400 kalorier der. jeg trenger tips og råd til hvordan å gå ned fortere i vekt. thank you <3

account_circle