Hopp til hovedinnholdet
Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. . Jeg skal reise til Tyrkia snart. Problemet er at jeg har veldig flyangst. Det har jeg hatt siden jeg var 16, uten at jeg har opplevd noe ubehagelig på fly. Jeg er ikke helt sikker, men jeg tror det har med at jeg har Akrofobi (fobi for høyde). Vanligvis er jeg bare 1-2 timer i fly, men til Tyrkia tar det 4 timer. Derfor er jeg nervøs for hvordan det vil gå på denne flyturen siden jeg aldri har sittet 4 timer i fly med så mye flyskrekk. Når jeg får angsten, blir jeg kvalt (angsten tar kveler meg) slik at jeg nesten ikke får puste og da må jeg stritte imot angsten ved å skjelve og/eller holde fast i Mamma eller Pappa for å få åpnet luftveiene litt. Dette skjer bare på fly og hvis jeg er høyt oppe. 1-2 timer har gått bra med en så hard kamp, men nå skal jeg jo sitte i fly i 4 timer og jeg er derfor nervøs for hvordan det vil gå denne gangen. Hva skal jeg gjøre? Det som jeg er redd for er at angsten skal kvele meg til døde (bokstavelig talt) eller til jeg besvimer. Hilsen gutt 20 år

SVAR

Besvart 19.05.2019 14:06:22
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Panikkangst

Panikkanfall er noe alle kan oppleve å få. Det er ikke farlig, men veldig ubehagelig. Har du litt mer kunnskap om hva som skjer i kroppen ved panikkanfall, kan det være til hjelp.

 

Les mer
attach_file

Redd for å fly?

Ung.no gir deg tips om en bedre flytur, og avkrefter myter om flysikkerhet.

 

Les mer
account_circle