Hopp til hovedinnholdet

Jeg har slitt skikkelig og kjenner at jeg begynner å bli dårlig igjen.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei, for et år siden strevet jeg skikkelig i omtrent et halvt år. jeg ble bedre, men jeg kjenner at jeg begynner bli dårlig igjen. jeg føler at jeg ikke har en grunn til å skaffe meg hjelp, og at jeg bør vente til jeg har det skikkelig dårlig igjen. men når jeg blir dårlig, vet jeg at jeg kommer til å isolere meg igjen. jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.. dere kommer til å si at jeg må snakke med noen, men det er ikke så lett for meg å snakke om slike ting..

SVAR

Besvart 04.10.2019 22:28:04
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Oversikt over gode hjelpetjenester

Her finner du oversikt over gode hjelpetjenester for deg som har det litt vanskelig for tiden, eller deg som har spørsmål om alt fra problemer hjemme, alkohol, kropp og helse, til verneplikt og førerkort.

 

Les mer
attach_file

Be om hjelp hvis du strever psykisk

Livet byr på oppturer og nedturer. Det er normalt å ha vanskelige tanker og følelser i perioder. Noen ganger må man ha litt hjelp for å takle det.

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
account_circle