Hopp til hovedinnholdet

Sliter veldig med sinne

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg sliter veldig med noe. Det skal veldig lite til for at jeg blir skikkelig sint, og da kan jeg si og gjøre de styggeste ting i verden, og dette går særlig utover foreldrene mine. I det siste har jeg vært så sint at jeg har sagt ting som «håper dere dør en smertefull død», «håper dere dør» osv. Problemet er at jeg ikke husker disse tingene jeg har sagt i etterkant, og når jeg får høre det blir jeg ekstremt lei meg og jeg skjønner ikke hvordan jeg kan ha sagt noe så stygt. Vil virkelig ikke at foreldrene mine skal det, jeg vet overhode ikke hva jeg skal gjøre uten dem. Men når jeg blir sur virker det som om at jeg mister helt kontroll og ikke klarer å styre meg. Andre ganger har jeg også ødelagt ting, for eksempel en ting mamma lagde til meg og brukte lang tid på til konfirmasjonen min. Jeg har så dårlig samvittighet for alt jeg har gjort mot dem, de fortjener det bare ikke! Har dere tips til hva jeg kan gjøre for å jobbe med meg selv, og for å ikke si eller gjøre sånne ting?

account_circle