Er det ingenting jeg kan gjøre får å ikke bruke briller?

Dert er så bekymringsfullt at du skriver at du får selvmordstanker, at du bare vil dø. 

Hvis du får tanker om ville dø, ta livet ditt, må du snakke med foreldrene dine så snart du kan! Du kan også snakke med helsesykepleier om dette. Du kan også ringe alarmtelefonen for barn og unge på nummer 116 111, legevakten på nummer 116 117 eller nødnummeret 113. Du kan også ringe andre hjelpetjenester. 

Når en trenger briller er det veldig viktig å bruke dem! Hvis du ikke bruker dem, kan det gå ut over synet ditt, at det blir verre. 

Kan du klare å se på brillene som noe du trenger, noe som er viktig for deg? Kan du klare å se på brillene som noe som hjelper deg i hverdagen, som er en del av deg? 

En kan tenke at selvfølelsen handler kun om utseende. Men vi er mye mer enn det! 

Ungdom i dag kan oppleve et stort press på utseende. Hvis man sammenligner seg med andre vil man finne ulikheter. Det er arvelig bestemt! Men folk kommer i mange forskjellige, fantastiske utgaver! Mangfoldet gir oss variasjon, inspirasjon, utfordring, glede og kreativitet. Det å være den man er, med alt man er, både på innsiden og yttersiden er noe av rikdommen med å være menneske.

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv.  

Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Snakk med de hjemme og helsesykepleier om dette!

Du kan også se om du kan få noen småjobber, at du kan begynne å spare til linser selv. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!