SVAR
Besvart 17.12.2019 09:13:19
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei jente 14 år
Når en har selvmordstanker og driver med selvskading, så er det veldig viktig å ta det på alvor og oppsøke hjelp. Det betyr at en har det veldig vondt inni seg og trenger hjelp.
Det er ikke uvanlig å få selvmordstanker når det kjennes veldig vondt og det har vært vanskelig over tid, men jeg vil si at det ikke er normalt for en 11-åring å høre stemmer i hodet, forsøke å ta livet sitt og kutte seg alvorlig. Det høres bekymringsfullt ut og jeg håper du har fått god hjelp.
Det er godt å lese at du har det bedre nå. Det håper jeg! Husk at du alltid kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler og hjelpe deg dersom du får det strevsomt igjen.
Jeg legger ved noen artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.
Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Det kan være vanskelig å forstå hvorfor noen vil påføre seg selv kutt og sår. Selvskading er et emne som kan være vanskelig å snakke om, men åpenhet er ofte det beste.
Les mer
attach_file
Har du selvmordstanker er det viktig at du snakker med noen om det. Du skal ikke trenge å gå alene med det vonde. Selv om alt føles håpløst finnes det løsninger.
Les mer
attach_file
Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?
Les mer
attach_file
Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Det finnes måter å snu typiske tankemåter som "Jeg er ikke noe verdt" og "Jeg får ikke til noe, uansett".
Les mer
attach_file
Her finner du oversikt over gode hjelpetjenester for deg som har det litt vanskelig for tiden, eller deg som har spørsmål om alt fra problemer hjemme, alkohol, kropp og helse, til verneplikt og førerkort.
Les mer