Hopp til hovedinnholdet

Alt er bare slitsomt!

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er insomnia, og kunne trengt noen tips til hvordan jeg ikke skal føle meg sliten og nedbrutt hver dag. For å være ærlig er jeg sliten av alt. Lei av livet. Har det ikke så bra mentalt egentlig. Alt er bare så slitsomt...

SVAR

Besvart 05.02.2020 10:25:28
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
attach_file

Råd til deg som sover dårlig

Kroppen og hjernen din er avhengig av søvn for å fungere godt. Samtidig er det vanlig å ha søvnvansker. Her får du tips til gode søvnvaner.

 

Les mer
attach_file

Sånn sørger du for å få nok søvn

Mange bruker mye tid på å spille og har mye glede av det. Pass bare på at du få nok søvn. Vi har tipsene som hjelper deg hvis du sliter med å sovne.

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle