Hopp til hovedinnholdet

Har grått mye, dårlig selvtillit, mulig deprimert. Hjelpesider på nettet?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

jeg har grått hver dag de siste to ukene. Jeg føler at jeg bare ødelegger for andre og føler meg alene. Hvis jeg ser jeg selv i speilet så blir jeg lei meg med en gang. jeg har ikke selvtillit og heller ingen jeg føler jeg kan snakke med. Jeg tok en sånn online test for depresjon og det sto at jeg hadde en depressiv episode som krever behandling. Men jeg har ikke så lyst å gå å snakke med noen så er det noen jeg kan snakke med over nett?

SVAR

Besvart 16.03.2020 14:39:13
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig får du ofte råd om å snakke med noen. Kanskje orker du ikke tanken på å skulle snakke om det eller tror at det ikke hjelper uansett? Her forklarer vi hvorfor det hjelper og hvordan du kan komme igang.

 

Les mer
attach_file

Oversikt over gode hjelpetjenester

Her finner du oversikt over gode hjelpetjenester for deg som har det litt vanskelig for tiden, eller deg som har spørsmål om alt fra problemer hjemme, alkohol, kropp og helse, til verneplikt og førerkort.

 

Les mer
account_circle