SVAR
Besvart 18.03.2020 14:57:28
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei jente 13 år
Jeg forstår at det var stort for deg å se idolet ditt, og at du i etterkant har kjent at det nesten var uvirkelig og i tillegg ønsker så sterkt at det skal skje igjen.
Det er stort å se noen en beundrer så veldig, og som en kanskje også ser veldig opp til. Det er stort og det er ikke rart om en får mange sterke følelser både når det skjer og i etterkant.
Jeg vil tro at det er litt sånn for deg nå. Du veksler mellom mange sterke følelser og - slik jeg forstår på det du har skrevet - så ønsker du å oppleve det igjen og kanskje kjenner på savn og lengsel etter et sånt møte igjen.
Det kan være lurt for deg å snakke litt med foreldrene dine om hvordan du har det. Jeg vil tro at de kjenner til at du har møtt idolet ditt, men kanskje de ikke kjenner til hvordan du har det akkurat nå. Det kan være fint for deg om de får litt mer innsikt i det, slik at de kan støtte deg og være tilgjengelig for deg når følelsene blir altfor overveldende for deg.
Helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom kan også være steder du kan oppsøke for å snakke litt om hvordan du har det nå og få hjelp til å sortere tanker og følelser. Det tenker jeg kan være godt for deg.
Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.
Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Livet byr på oppturer og nedturer. Det er normalt å ha vanskelige tanker og følelser i perioder. Noen ganger må man ha litt hjelp for å takle det.
Les mer
attach_file
Du har kanskje opplevd at du har vært forelsket, men at denne personen ikke følte det samme som deg. Da er det viktig å huske på at det ikke er deg det er noe galt med.
Skrevet av ungdomsjournalist Emilie.
Les mer
attach_file
Grubling er når vi tenker på det samme igjen og igjen og ikke finner en løsning. Tankekjør er når det kommer mye tanker på en gang som gjør deg urolig eller sliten i hodet. Her får du råd som kan hjelpe.
Les mer
attach_file
Følelsene påvirker hvordan du tenker og tankene påvirker hvordan du føler. Tankekraften kan hjelpe deg til å få det bedre med følelsene.
Les mer
attach_file
Gruer du deg til å snakke med foreldrene dine om vanskelige ting? Kanskje er du redd for hvordan de skal reagere?
Les mer