Hopp til hovedinnholdet

Hvordan blir jeg sterkere mentalt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Er en gutt som ønsker å bli sterkere mentalt. Jeg vet at det funker å meditere men er det noe mer jeg kan gjøre for å bli sterkere mentalt?

SVAR

Besvart 21.05.2020 12:04:01
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Følelsene påvirker hvordan du tenker og tankene påvirker hvordan du føler. Tankekraften kan hjelpe deg til å få det bedre med følelsene.

 

Les mer
attach_file

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
account_circle