Hopp til hovedinnholdet

Tips til avkoblende aktiviteter/hobbyer i korona-tiden?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg sliter med depresjoner til vanlig, og i det siste har jeg hatt det ekstra vanskelig. Føler at jeg er en byrde for meg selv og de rundt meg, til tross for at jeg gjør mitt beste for å leve normalt og ta vare på meg selv. Er klar over at corona går over, men har i tillegg angst for framtiden fordi jeg ikke har noen planer i sommer og flytter til andre siden av landet for å gå på en ny skole til høsten. Så jeg lurer på om du har noen tips til aktiviteter, hobbyer, bøker eller bare innspill for hvordan jeg kan komme meg ut av denne tankegangen? Til vanlig trener jeg, går tur, spiller piano og liker alt av filmer og serier fra 90- 2000- tallet, i tillegg til reality- programmet RuPauls dragrace. Takk:)

SVAR

Besvart 22.05.2020 11:42:18
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Påvirker koronasmitten hvordan du har det psykisk?

Når uvanlige ting skjer, som et koronavirus som spres raskt og til mange mennesker samtidig, kan det man sliter psykisk med fra før føles vanskeligere å håndtere. Hvis det er sånn: Prat med noen.

 

Les mer
account_circle