Hopp til hovedinnholdet

Må psykologen skrive så detaljerte notater etter hvert time?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har gått hos psykolog i ca 4 mnd nå, grunnet depresjon og angst. Var fornøyd frem til jeg så mine journal notater skrevet av psykologen på helsenorge. Hun skriver vær eneste detalje av det vi snakker om. Det var svært ubehagelig å lese dette. Har nesten mistet lysten til å dele mer med henne. Har tenkt å si ifra til henne om at jeg ønsker ikke at hun skriver så detaljert, men er redd for at det vil hun ikke like, eller hun skriver dette også i journalen. Etter å ha lest journalen, har jeg slitet veldig med panikkangst, og mistet håpet. Føler meg så alene om dette. Mvh ensom.

SVAR

Besvart 21.05.2020 15:30:10
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Panikkangst

Panikkanfall er noe alle kan oppleve å få. Det er ikke farlig, men veldig ubehagelig. Har du litt mer kunnskap om hva som skjer i kroppen ved panikkanfall, kan det være til hjelp.

 

Les mer
account_circle