Tips til å stoppe og bite negler

Så bra at du vil slutte å bite negler. Det at du er motivert og har skrevet om det til ung.no er en god start. Det er bra at du har funnet ut av når du pleier å bite negler.

Prøv å finn noe annet du kan fikle med når du trenger å roe deg ned. Bruk gjerne et middel til å smøre på neglene som smaker vondt som for eksempel "God negl" som finnes på apoteket. Det er en nyttig metode hvis du glemmer deg av innimellom. Den vonde smaken vil minne deg på at du holder på å slutte og bite negler. Du kan også prøve å lakke neglene dine slik at man ikke får lyst til å ødelegge neglelakken.

Når jeg leser det du skriver så tror jeg du kommer til å få det til om du prøver igjen. :)

Lykke til videre.