Hopp til hovedinnholdet

Travel jente, gode karakterer og driver med sport. Stresser kaster jeg opp.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har en ganske travel hverdag. Jeg har bra karakterer og går også på sport. og blir fort litt stressa. Problemet er at når jeg stresser, kan det skje at jeg kaster opp mye, må avføre en del og får vondt i magen. Jeg prøver å puste men er forsatt kvalm. Det går fint med psyken min, og har folk å snakke med, men jeg ønsker å prøve å håndtere dette problemet selv, siden det er jo inne i mitt eget hodet, så kanskje dere har noen tips. Jeg har prøvd å tatt Ibux en gang når jeg hadde vondt i magen, men jeg kastet opp så da regner jeg med at ibuxen ikke rakk å virke. Takk på forhånd!

SVAR

Besvart 20.08.2020 10:36:38
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Følelsene påvirker hvordan du tenker og tankene påvirker hvordan du føler. Tankekraften kan hjelpe deg til å få det bedre med følelsene.

 

Les mer
attach_file

Slik takler du stress

Det er tungt for kroppen å være stressa over lang tid. Derfor er det lurt å lære seg teknikker for å mestre det.

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle