SVAR
Besvart 21.08.2020 08:20:55
Hei
Det er helt vanlig å være litt nervøs før oppkjøring, men jeg syntes det er synd at du opplever at det går utover hverdagen din slik du beskriver. Når man tenker mye på noe kan det være lurt å snakke med noen. Det kan være nyttig for å lette litt på følelsene.
Når det er sagt tror jeg bare det er positivt å være litt spent, men jeg syntes ikke du trenger å være nervøs. Det verste som kan skje er at du ikke står, men da kan du prøve på nytt igjen senere. Det er klart det er kjipt, men det er noe mange opplever i løpet av et liv.
Det viktigste du kan gjøre nå er å forberede deg godt, og gjøre det beste du kan. I tillegg syntes jeg du skal snakke med noen du stoler på om at du gruer deg. Det kan for eksempel være kjørelæreren din.
Se på artiklene under.
Lykke til!
Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Skal du presentere prosjektet ditt foran klassen? Eller er du trukket ut til muntlig eksamen og gruer deg veldig? Slik takler du nervene.
Les mer
attach_file
Det er tungt for kroppen å være stressa over lang tid. Derfor er det lurt å lære seg teknikker for å mestre det.
Les mer
attach_file
Grubling er når vi tenker på det samme igjen og igjen og ikke finner en løsning. Tankekjør er når det kommer mye tanker på en gang som gjør deg urolig eller sliten i hodet. Her får du råd som kan hjelpe.
Les mer