Hopp til hovedinnholdet

Er veldig stressa og blir fort sint.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Heisann, Jeg sliter med at jeg blir veldig fort sinna, og det er veldig lite som skal til for at jeg rett og slett blir forbanna. Sliter med dette på hjemmebane. Er veldig stresset pga. skole, har snakket med lærer om det men de sier det ikke er noe de kan gjøre med at jeg blir stresset for for mye arbeid og oppgaver/prøver.. Sliter også med søvn pga stress som kommer av skolen, hva kan jeg gjøre? Våkner flere ganger om natta og sliter veldig med at jeg av den grunn lett blir fort sinna..

SVAR

Besvart 15.12.2020 13:32:55
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Sinna? Sånn kan du mestre det!

Kjenner du at det bare koker over? Det kan virke skremmende med sinne, både for deg og de rundt deg. Sinne er en normal følelse, men blir det for mye, kan det være lurt å jobbe litt med det.

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
account_circle