Hopp til hovedinnholdet

Jeg bare lurer på hvordan jeg kan få mere energi i løpet av dagen?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg bare lurer på hvordan jeg kan få mere energi i løpet av dagen fordi jeg går på veldig mange idretter og jeg er helt utmattet etter en uke med trening å jeg klarer d ikke mere så jeg lurer egt bare på om d er noe jeg kan gjøre for å få en bra hverdag plis svar så fort som mulig!

SVAR

Besvart 31.12.2020 10:35:21
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hvordan få tid til alt i hverdagen

Ingen får til alt. Hvis du føler du har for mye å gjøre, må du kanskje velge bort noe. Her er noen råd.

 

Les mer
attach_file

Hvor mye trening er nok - og for mye?

Hvor mye trening som er akkurat passe finnes det ikke noen fasit på. Men i denne artikkelen får du tips til hvordan du kan finne ut hva som er passe mengde for deg.

 

Les mer
attach_file

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Gruer du deg til å snakke med foreldrene dine om vanskelige ting? Kanskje er du redd for hvordan de skal reagere?

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle