SVAR
Besvart 27.01.2021 14:15:57
Hei
Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det så vanskelig! Vi er inne i en tid som dessverre blir veldig rutinepreget og ensformig for de fleste av oss, med de sosiale restriksjonene og alt dette innebærer. Jeg forstår godt at du synes det er kjipt!
Det kan være vanskelig å snakke om følelser med andre, så jeg forstår at dette er noe du tenker på. Likevel vil jeg råde deg til å ta mot til deg og snakke med noen, da jeg tror det kan hjelpe deg. Jeg tenker at du allerede har tatt det første skrittet mot å få det bedre - nemlig å skrive inn til oss!
Når vi har det vanskelig hjelper det ofte å snakke med noen og sette ord på hvordan vi har det. Du kan snakke med helsesykepleier eller en annen voksen du stoler på.
Hvis du synes det er vanskelig å fortelle foreldrene dine hvordan du har det ansikt-til-ansikt kan du for eksempel vise dem det du har skrevet til oss her.
Jeg ønsker deg lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?
Les mer
attach_file
Det kan slite på oss mentalt når en annerledes situasjon varer lenge, slik som med koronasituasjonen. Har du psykiske vansker fra før, kan det blir vanskeligere å håndtere. Da bør du prate med noen.
Les mer