Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

27136 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Muntlig presentasjon 1 til 1, lov før men blir nektet nå.
  2. Lei av skolen og føler meg veldig rar.
  3. Hvordan kan jeg ta kontroll over følelsene mine? 
  4. Plutselige minner som dukker opp i hodet. Hva feiler det meg?
  5. Er det normalt å dagdrømme at man dør i fremtiden i en alder av 28, grunnet heroin overdose? Tenker på dette ofte, vil prøve hasj ihvertfall. Bare sånn, for å ha prøvd det.
  6. Vil egenltig ikke feire 18 års dag.
  7. Sliter med depressive symptomer.
  8. Jeg er veldig deprimer. Mamma forstår ikke. Hva skal jeg gjøre?
  9. Lurer på om han har ADHD.
  10. Jeg snakker til meg selv når jeg er alene, betyr det at jeg er ensom?
  11. Har angst og betalingsproblemer
  12. Venninnen min og jeg har det vanskelig, skulle ønske jeg kunne gjøre mer.
  13. Jeg klarer ikke lenger å sove borte etter at jeg så en vond film sist jeg sov hos min venninne. Hennes mor måtte kjøre meg hjem siden jeg ble livredd.
  14. Jeg er en jente på 15 som rett og slett ikke vil leve mer.
  15. Klyper hodet mitt når jeg har det vanskelig. Finnes det hjelp?
  16. Jeg har fysiske smerter, sliter sosialt og på skolen og trives ikke, hva gjør jeg?
  17. Har slitt med selvskading, er lei av å skjule arr.
  18. Jeg har gått hos bup siden 2013 og har nettopp blitt overført til dps (voksenpsykiatrien),Hvis jeg legges inn frivillig, får jeg da bestemme selv når jeg skal skrives ut?
  19. Jeg vil selvskader og jeg vil a selvmord.
  20. Livet mitt er dritt - fysisk vold og mobbing
  21. Jeg har noen spørsmål om mensen og tamponger.
  22. Jeg har selvmordstanker og klarer ikke å tenke på noe annet.
  23. Jeg er kjemperedd for at vennen min kommer til å ta livet sitt
  24. Hvordan vet jeg om min psykolog er tilbake på poliklinikken etter BUP?
  25. Er det stress som gir smerter og dårlig pust?
  26. Hvordan kan jeg få det bedre på skolen når jeg opplever ensomhet?
  27. Jeg er helt utslitt.
  28. Hvordan kan jeg overtenke mindre?
  29. Jeg har slitt lenge, men greier ikke å snakke med noen om det. 
  30. Jeg ligger våken om nettene og tenker på hvor jævlig livet er.
  31. Kan jeg bli mer redd og lei meg av å gå på BUP?
  32. Er trist og nedfor. Kan dere gi meg råd til et bedre liv...
  33. Jeg har nettopp dumpa kjæresten min, er det ok å bli venner?
  34. Vet ikke hvor følelsene mine sitter, føler ingenting. Hvordan bli stabil?
  35. Hvordan bli mindre stresset?
  36. Hei. Jeg var usikker på hvilket emne som passet dette. I familien min så er det moren min som er skada.. ...
  37. Hvordan kan jeg hjelpe en venn med selvmordstanker?
  38. Jeg sliter med negative tanker om meg selv.
  39. Kan stemmer i hodet komme tilbake?
  40. Jeg vil være best i klsassen...
  41. Psykolog og taushetsplikt
  42. Hvis jeg forteller om seksuelle overgrep i et selvmordsbrev - vil faren min bli stilt for retten? 
  43. Sliter med trang til selvmord og selvskading. Er lesbisk. Lurer på hvordan komme ut av skapet.
  44. Blir ertet for at jeg liker å lese. Hva kan jeg si eller gjøre?
  45. Føler meg helt usynlig og glemt.  Har asperger, men ingen vet det.
  46. Sosial angst og Politihøgskolen
  47. Har depresjon som har blitt verre og verre, kan ikke snakke med noen.
  48. Sliter med skyldfølelse etter selvskading.
  49. Jeg vil få redusert hårvekst.
  50. Har hatt mareritt ganske lenge. Klarer ikke å sove og blir full av angst.
  51. Jeg er så bekymret for venninnen min
  52. Jeg kan ikke snakke med folk jeg ikke kjenner.
  53. Jeg har i det siste følt meg så håpløs, Typ trist& lei alt. Er og stormforelska.
  54. Sliter psykisk. Vet ikke hva hun vil med livet.
  55. Jeg har mange venner, men føler meg som en outsider, jeg er helt lost.
  56. Er jeg for tynn til å få mensen, og sliter litt med hypokonderi
  57. Jeg har vært utrolig stressa i det siste og følte plutselig at jeg ikke klarte å puste. Hvordan kan jeg gjøre at det ikke skjer igjen?
  58. Jeg har vært langt nede. Fikk en valp, men må gi den fra meg.
  59. Er det greit å se opp til læreren sin og bry seg om han?
  60. Jeg gidder ikke mer skole, har lyst å droppe ut, det er for mye.
  61. Føler at vennene mine har byttet meg ut med en annen
  62. Jente 13, sliter etter fars død, krangler hjemme og sliter med bla. selvskading
  63. Hadde en vond drøm, hva kan den bety?
  64. Hun sliter med skolen, selvskader og har selvmordstanker
  65. Kuttet seg
  66. Humørsvigninger og stress. Vet ikke hva jeg skal gjøre
  67. Bifil 15 vise følelser
  68. Tør ikke søke hjelp for depresjon
  69. Skal snart starte på vgs, og sliter med selvtillit,selvfølelse og sosialt
  70. Flytte nettopp hjem.
  71. Vet du om det er noen som lærer kampsport til mindre grupper?
  72. Jente 17 år. Jeg er redd for å møte mobberen igjen etter flere år.
  73. Får migrene og opplever at det står folk rundt meg. Hva kan dette være?
  74. Sliter med å øve til prøver, hva skal jeg gjøre?
  75. Hei! er en gutt som selv sliter med depresjoner
  76. Jeg får noen gang panikkanfall, men føler jeg er den eneste!
  77. Prøver å hjelpe bestevenninna mi som har det så vanskelig
  78. Blir ofte spurt om jeg er halvt utenlandsk.
  79. Jeg skader meg selv
  80. Jeg har tatt for mage tabletter. Jeg vil ikke leve men heller ikke dø. Er det noen plass jeg kan få hjelp?
  81. Redd for mennesker og slitsomt å tenke mye på vekta.
  82. Jeg har slitt med angst. Føler meg helt tom i hodet, er det bare psykisk?
  83. Jente 13 år! Jeg ble veldig redd og lurte på om det var panikkanfall?
  84. Stresser hele tiden - hva skal jeg gjøre?
  85. Jeg orker ikke mer.
  86. Jeg glemmer ofte ting, kan det være noe alvorlig?
  87. Jeg lurer på om angsten kan ødelegge mat lysta hver deg?
  88. Hva burde jeg gjøre? Burde jeg si det til henne?
  89. Merkelig opplevelse
  90. Jeg føler meg sykt ensom og jeg vil ha en kjæreste.
  91. Vitne til vold, barnet kutter seg og vil ikke kontakte barneverntjenesten
  92. Jeg hater kroppen min og vet jeg må få hjelp med disse negative følelsene.
  93. Sliter med utseende slik at livet går i stå, ønsker plastisk operasjon
  94. Jeg er gutt som starter på ungdomsskolen i høst. Skolen er bedere enn barneskolen. Jeg er god i språk. En dag tok jeg en ectasy fordi jeg har hørt at den gjør deg glad og mer åpen. Jeg gjorde mye rart, slikket ting, snakket med alle og ville spille fortball, noe jeg ikke liker. Lærere fulgte med . Dagen etter så alle på meg og klate meg gal,tulling. De trodde det var min skyld. Politiet var på skolen. Jeg gikk hjem og sov. Første gang jeg tok narko. 
  95. Jeg har snakket mye med helsesøster og hun har hjulpet meg masse. Kan jeg skrive et takkebrev til henne?
  96. Psykisk syk mor, sliter vonde minner, er selv ukonsentrert og engstelig
  97. Hvordan skal jeg oppføre meg mot min deprimerte halvsøster?
  98. Jeg drikker men vil egentlig ikke gjøre det, noen råd?
  99. Hvordan kan jeg støtte kjæresten min?
  100. Jeg sliter med å sove.
  101. Jeg blir veldig ofte sint på foreldrene mine.
  102. Jeg sendte bilder av meg selv i undertøyet til en gutt, men angrer veldig.
  103. Jeg tror jeg har tvangstanker 
  104. Jeg er redd broren min er deprimert og kan ta sitt eget liv...
  105. Sjenert
  106. Jeg har det vanskelig psykisk
  107. Jeg klarer ikke mere og ønsker hjelp
  108. Lurer på hvordan forberede seg mentalt på terapi hos psykologen.
  109. Nervøs for rollen jeg har, mann i kjole. Er ikke homofil, hva tror familien
  110. Bekymrer meg for at jeg får venneløse år fremover
  111. Vanlig å føle seg tom, å føle at det ikke er noen mening?
  112. Kjeft på skolen og ingen liker meg lenger
  113. Sliter med søvn, og behov for å gjespe og ta dype pust.
  114. Lurer på om jeg har ADHD
  115. Hvordan kommer jeg i kontakt med helsesykepleier?
  116. Mitt spørsmål var: Når blir ting bedre, og når ingenting ser lyst ut, hva er vitsen med å fortsette?
  117. Jeg er redd for læreren min.
  118. Gruer meg til skolestart, er sjenert. Har du noen tips?
  119. Noen ganger så drømmer jeg og mens jeg er i drømmen, så finner jeg ut at det er en drøm! Liksom sånn at jeg kan gå rundt i drømmen min og gjøre hva jeg vil!
  120. Eg er litt bekymra for vennina mi som plutselig var så lei seg
  121. Sliter med dårlig samvittighet.
  122. Jeg har kuttet meg og angrer, får jeg synlige arr?    
  123. Eg e veldig urolig for kjæresten min...
  124. Ustabilt humør
  125. Får foreldrene mine vite hvis jeg har vært på helsestasjon for ungdom?
  126. Blir truet om å få bank på skolen, har mye å tenke på hjemme også. Tips?
  127. Jente 13 år! Jeg har en veldig nær venn som gjør at jeg vil på skolen.
  128. Svimmelhet etter reiser seg opp
  129. Jeg tror jeg har depresjon, lyst til å snakke med helsesøster...
  130. Sliter med depresjon. Har selvmordstanker.
  131. Hvordan skal jeg klare å nyte tiden her og nå?
  132. Mangel på energi
  133. Ekstremt lei og ensom, kan det være en depresjon?
  134. Jeg har vannskrekk, er stygg i badedrakt og kan ikke svømme, gruer meg.
  135. Hvordan slå opp med kjæresten uten å såre dem?
  136. Jeg føler meg rar og fortapt.
  137. Jeg har vært deprimert i to lengre perioder. Burde jeg være redd?
  138. Lurer på om OCD øker sjansene for å ha sex med noen hun ikke vil ha sex med
  139. Jeg har forandret meg siden jeg begynte videregående, og ikke til noe positivt
  140. Jeg strever med å konsentrere meg
  141. Går på BUP men sliter med egenmotivasjon for å bli frisk.
  142. Behandling av traumer
  143. Jeg er redd livet mitt ikke blir nok.
  144. Hvordan skal jeg kunne få et nært forhold til broren min når jeg ikke kan besøke faren min?
  145. Føler han sliter med konsentrasjon.
  146. Først må jeg bare si at jeg har slitt med depresjon og angst i ca 7 år, og sliter fortsatt en del
  147. Jeg har det vondt.
  148. Nye venner
  149. Jeg er livredd for mørket.
  150. Kan jeg ha sosial angst?