Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

28522 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Jeg sliter med å takle oppkast
  2. Jeg har lyst til å fortelle tankene og refleksjonene mine til noen.
  3. Liker ikke å bruke dressjakke.
  4. Sliter og vil ha hjelp anonymt
  5. Jeg vet ikke hva jeg kan jobbe med uten utdanning?
  6. Er det vanlig å ha selvmordstanker?
  7. Hei kan man gå til hfu med kjærlighetssorg?
  8. Trenger noen å snakke med som kan være tilgjengelig hele døgnet.
  9. Jeg føler meg ensom, til tross for venner og godt selvbilde. Hva gjør jeg?
  10. Jeg sliter med å ha et avslappet forhold til mat og kalorier
  11. Har problemer med sinne....
  12. Hvordan kan jeg roe meg ned når jeg blir stresset
  13. Hvordan kan jeg fortelle mamma at jeg har symptomer på depresjon?
  14. Hva blir reaksjonen på ulovlig kjøring?
  15. Forsnakkelse 
  16. Har følelser for fostersøsteren min
  17. Betyr det at jeg er forelska eller bare deprimert?
  18. Kan problemer med mage også være et tegn på angst?
  19. Jeg tror jeg trenger hjelp
  20. Ensom på grunn av et usant rykte. hvordan finne motivasjon her i livet?
  21. Er i klasse med mobberen
  22. Hvorfor er det så vanskelig for meg å si visse ting?
  23. Hei. jeg lurer på om det fins en sykdom der du gjør allt for å få oppmerksomhet fra helseper...
  24. Angrer på at jeg sluttet med hockey.
  25. Hva skal jeg si for å slippe å delta på svømming? Har arr etter kutting på armer og ben.
  26. Problemet mitt er så og si sånn at jeg tenker ALTFOR mye!
  27. Jeg sliter med å føle at jeg er god nok.
  28. Tror jeg har OCD, hva burde jeg gjøre?
  29. Mormor har kreft, hvordan hjelpe mest mulig?
  30. Jeg sliter med følelsene mine, de er ekstreme og jeg har ikke kontroll
  31. Normalt å være ekstra skvetten?
  32. Sliter og hater skolen
  33. Er det et problem at jeg blir kåt av å tenke på sex med en 11 åring?
  34. Jeg kutter meg, men ønsker å slutte.
  35. Kan det være hormonene som gjør meg trist?
  36. Hvordan kan jeg tørre å be om hjelp fra venner/familie?
  37. Hun føler at hun glir mer og mer vekk
  38. Jente 14, sliter med kutting, er introvert og trist
  39. En gutt jeg har møtt på internett har plaget meg lenge. Jeg ønsker ikke å leve lenger. Hva skal jeg gjøre?
  40. Hvordan snakke med mamma og pappa?
  41. Grubler mye når jeg skal sove og griner lett
  42. Hvordan kan jeg få bort de vonde tankene?
  43. Rødmer lett
  44. Er det normalt å grue seg til å si farvel til læreren?
  45. Selvmordstankene er der hele tiden. Hvorfor går de ikke bort?
  46. Etter at mamma også skilte seg fra stefaren min, har jeg det vanskelig
  47. Det er viktig for meg å få gode karakterer, men nå føler jeg meg som en total fiasko.
  48. Faren min bruker vold mot mamma, meg, og søskene mine.
  49. Jeg føler meg annerledes på medisiner mot depresjon
  50. Jeg sliter med at jeg må gjøre sånn og sånn, fks ta på ting.
  51. Sliter og har tanker om selvmord
  52. Jeg er avhengig av porno og ønsker å slutte, hva gjør jeg
  53. Mobbet på skolen siden tredde klasse og har alltid vært outsideren 
  54. Jeg tenker mye på døden og vil ikke snakke så mye om det. Hva gjør jeg?
  55. Jeg er redd for at jeg kan ha utviklet sosial angst
  56. Jeg har hele livet slitt med angst.
  57. Deprimert og tenker på selvmord  
  58. Tror jeg har ADHD/ADD, men mine foreldre tror ikke på meg.
  59. Sliter med selvmordstanker, alkoholproblemer og blir mobbet.
  60. Kjærlighetssorg 
  61. Jeg går til psykolog, men trenger pause. Vil flytte i besøkshjem eller egentlig bli innlagt en stund.. 
  62. Jeg er veldig stresset for coronaviruset.
  63. Hvordan kan jeg få lyst på damer?
  64. Jeg glemmer ofte ting, kan det være noe alvorlig?
  65. Vil ha bedre karakterer. 
  66. Jeg blir altfor fort sint.
  67. Jeg sliter med angst.
  68. Har spørsmål angående selvskading og psykisk lidelse.
  69. Jeg får ikke lest journalen min på Helsenorge. Hva kan det være?
  70. Burde jeg fortelle noen om at venninnen min kutter seg?
  71. Lurer på om hun har aspergers syndrom.
  72. Har jeg presentasjons angst eller liknende?
  73. Er verden bare mine tanker? Eksisterer dere? Er det bare jeg som føler?
  74. E redd for å ta trafikalt grunnkurs.
  75. Jeg stoppet min venninne i å ta selvmord, får ikke si det til noen, råd?
  76. Er det noen måte å komme over selvmordstanker?
  77. Har depresjon som har blitt verre og verre, kan ikke snakke med noen.
  78. Æ e ei jente på 16 år, å æ slit med sosial angst.
  79. Jeg er en jente på 19 år som sliter ganske mye.
  80. Har fått henvisning til psykolog, men er lang ventetid. Hva bør jeg gjøre?
  81. Hvordan kan jeg være en god venn for ham?
  82. Blir nervøs under presentasjoner på skolen..
  83. Jeg får ofte selvmordstanker, hvordan jeg bli kvitt dem og hvordan kan det bli bedre?
  84. Jeg føler at jeg er redd, å trenger litt hjelp.
  85. Hei :-) Mitt spørsmål er angående tvangstanker. Jeg lurer på om jeg har dette. Hver gang jeg...
  86. Føler at jeg har mistet meg selv.
  87. Eg er ei jente på 16år, eg her nylig fått diagnosa adhd. Eg går på studiespes. Vilken rettar har eg i forhold til eksamen?
  88. Er trist,tvinger i meg mat, klarer ike konsentrere/motiverer meg om skolen
  89. Sosiale medier: vanskelig å skille mellom det som er sant/ikke er sant.
  90. Min venn snakker bare om hvor dårlig hun har det, hva kan jeg gjøre ?
  91. Hvis jeg er intim med en gutt, jeg får en slags ekkel følelse i kroppen
  92. Jente 18 år opplever at hun aldri har fått den oppmerksomheten og oppfølgingen hun har trengt av foreldrene sine. Hun har en lærer som har vist henne omsorg på skolen, noe som har betydd mye. Nå gruer hun seg til å slutte på vgs. Hun spør om det er normalt å bli så glad i en person man ikke kjenner privat?
  93. Jeg ønsker meg kreft, er det noe galt med meg?
  94. Gutt 16, har en kjæreste som sliter
  95. Finnes det anbefalt kurs i livsmestring for ungdom i Vestfold?
  96. Jeg sliter.
  97. Manglende tilhørighet og ønsker å prate med noen
  98. Jeg sliter med å overtenke. Er det noe hjelp man kan få eller strategier?
  99. Hva er DBT? Hva gjør man og hva går det ut på?
  100. Hei. Jeg ønsker å dø. Jeg har ikke lyst å snakke med noen. Jeg kan kan ikke kutte meg selv for søskene mine holder et øye med meg. Hva skal jeg gjøre
  101. Hvordan få den hjelpen jeg trenger?
  102. Jeg har opplevd så mye vondt og ønsker å ta mitt eget liv
  103. Mensen og vondt når man tisser, hvorfor?
  104. Sliter med selvmordstanker.
  105. Bestemor er syk, jeg vil ikke miste henne.
  106. Jeg føler meg veldig sliten hele tiden
  107. Sliter psykisk og har skadet meg selv. 
  108. Prøver å hjelpe bestevenninna mi som har det så vanskelig
  109. Jeg har bipolar II og er tidvis deprimert og har søvnvansker. Hva gjør jeg?
  110. Liker han meg eller bare bruker han meg?
  111. Greier ikke å ha direkte øyekontakt
  112. Føler seg trist. Hater sitt utseende og seg selv.
  113. Spørsmål om selvskading og konsekvenser
  114. Har ikke så flink psykolog, hun spurte spm foran mamma. Trenger hjelp :(
  115. Min far er syk og kan dø når som helst
  116. Føler meg alene
  117. Hvorfor plages jeg av at broren min blir bedre enn meg?
  118. Jeg lyver til mine nærmeste
  119. Pappa peller seg i nesa og lager spiselyder. Det irriterer meg,
  120. Jeg vil bare ha læreren tilbake
  121. Hater livet mitt, og skjuler alle følelser inni meg. Alle tror jeg er glad.
  122. Hva burde man gjøre hvis man har hatt lyst til å dø i 4 år uten å si noe?
  123. Hei jeg er ei jente på femten år som har en mor som er veldig, veldig deprimert. Jeg vil så gjerne ...
  124. Far sliter med psykisk helse. Hvordan håndtere det?
  125. Jeg har det ikke så bra, jeg er viktig men vil ikke bli brukt.
  126. Hvordan kontakter jeg psykolog? Hvordan fungerer antidepresiv?
  127. Sliter med depresjon, hvordan kan man bli innlagt?
  128. Kan jeg få sydd på legevakta uten at foreldrene mine får beskjed?
  129. Eg slit veldig med motivasjonen no etter skulestart, og lurer på kva eg skal gjere
  130. Er så utrolig lei meg. Hva kan jeg gjøre?
  131. Lure på om noken egt hadde brydd sei om ej hadde død.
  132. Forelsket i tolken, men skammer seg over følelsene sine.
  133. Jeg føler meg så deprimert og sinna hele tiden.
  134. Hvordan kan jeg få den ekle klumpen i magen bort?
  135. Burde egentlig være veldig glad, har en samboer, har en jobb og alt er bra.. men sliter så utrolig med depresjon.
  136. Virkelighetsoppfatningen min har endret seg. Hva burde jeg gjøre?
  137. Kan jeg bli tvangsinnlagt dersom jeg forteller hvor vanskelig jeg egentlig har det?
  138. Etter vi hadde vært kjærester en stund, sa han at han hadde vært i fengsel i to år for en voldtekt han ikke begikk. Fikk blanda følelser, men er ikke redd.  Fant fengselsdagbøkene hans, han satt inne i 3 år og 6 mnd. Jeg vet ikke helt hva jeg skal tenke eller føle nå, men vet han aldri kunne gjort noe sånt. Ufattelig vondt av han.. Tenker at nå som vi har vært samboere i snart 6 mnd, så hadde jeg nok merket røde flagg for en slik oppførsel. Han tok urinprøver, men er d standard prosedyre, eller kan han ha rørt dop? Han sverger på at han ikke har rørt det. Har hatt en tøff oppvekst, men jeg klarer ikke finne ut av den.
  139. Jeg er lei meg og tenker lite positivt. Mamma slår og sier stygge ting om meg. Jeg føler alle sier slemme ting til meg, uten at de faktisk gjør det. Jeg har løyet en del men har nå klart å slutte litt. Nå har jeg begynt å stoppe opp før jeg går inn i timen. Er dette angst? Hva er meningen med livet?
  140. Jeg har opplevd noen ekle hendelser på hotell i utlandet. Nå skal jeg på tur til utlandet med korpset alt er fint men jeg gruer meg til hotellovernattingen. Bør jeg si i fra til ledelsen som er med på turen?
  141. Konsekvenser av diagnoser
  142. Kan jeg ha vært psykotisk?
  143. Familien krangler så mye, og jeg gråter hver dag. Hva skal jeg gjøre?
  144. Besvimelse.
  145. Vanskelig når andre spøker med alvorlige psykiske plager. Hva gjør jeg?
  146. Hva er symptomene på angst og depresjon?
  147. Føler meg ofte deprimert og sliter med å konsentrere meg.
  148. Jeg klarer ikke dusje på skolen.
  149. Jeg føler at jeg er blitt til en eiendom av min familie og alle andre
  150. Kan jeg snakke med kontaktlæreren min når jeg har det vanskelig?