Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

25001 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Deprimert
  2. Jeg klarer ikke å konsentrere meg om nettstudier nå, råd?
  3. Jeg selvskader, men tør ikke si det til fostermor.
  4.  Jeg sliter med søvn, spising og angst.Hjelp meg!
  5. Jeg føler at hele min evne til å tenke positivt er svekket. 
  6. Hun tror hun holder på å få en spiseforstyrrelse
  7. Jeg er misfornøyd med kroppen min og ingenting hjelper.
  8. Jeg sliter med å stole på og bli glad i folk.
  9. Sliter sosialt
  10. Spørsmål om hodepine
  11. Savner å ha noen å elske
  12. Jeg er deprimert, hva kan jeg gjøre?
  13. Jeg tror jeg lider av tvangstanker, nå er det vanskelig å spise.
  14. Føler jeg har blitt utestengt hele livet. Er det noe galt med meg?
  15. Venninne som har problemer med seg selv
  16. Jeg har flyttet langt fra familien og sliter med depressive tanker.
  17. Lurer på om somatisk sykdom kan gjøre noe med selvfølelsen. 
  18. Har eg angst?
  19. Har hatt det vondt i det siste. Er både lei meg og ikke lei meg...
  20. Jeg sliter med å føle meg innesperret og redd.
  21. Jeg må hele tiden sjekke om dører er låst
  22. Jeg sliter med depresjon og med familien min. Hva skal jeg gjøre?
  23. Jeg klarer ikke å skille ut det som er viktigst i teksten. Finnes det noen tips?
  24. Jeg savner ekskjæresten, hvordan kommer jeg meg videre?
  25. Jeg lurer på hvilke øvelser som er rettet mot hva og noen generelle og konkrete tips?
  26. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Hjelp meg.
  27. Hvem kan jeg snakke med for å få hjelp til å få det bedre?
  28. Har vurdert å dra til helsesykepleier, men er redd hun forteller foreldrene
  29. Gutt, 13, lurer på dysleksi.
  30. Jeg tror jeg trenger hjelp, men vet ikke hvor jeg skal gå.
  31. Jeg tenker på å ta selvmord
  32. Jeg er veldig deprimert over hvordan jeg ser ut, tips til å gå ned i vekt.
  33. Har store humørsvingninger og føler meg "nede", hva gjør jeg?
  34. Er klengete og sliter med sjalusi og angst.
  35. Jeg er ekstremt redd for edderkopper, hvordan kan jeg bli kvitt dette?
  36. Sliter med stress.
  37. Mobbet - sliter med selvtillit
  38. Tenker noen ganger at det hadde vært bedre å kunne slippe å leve
  39. Jeg sliter med hjemlengsel, er det vanlig?
  40. Hvor skal jeg søke hjelp?
  41. Jeg har en indre stemme som sier at jeg ikke skal gå til psykologen min?
  42. Lurer på hva som er vitsen med livet.
  43. Jeg ønsker snakke med en i familien om hvordan jeg har det.
  44. Jeg er ikke helt ærlig med psykologen min....
  45. Spørsmål om depresjon og angst
  46. Lurer på om man må gråte for å være alvorlig deprimert.
  47. Blir litt redd når vi snakker om sex for tull
  48. Når jeg gjør noe seksuelt med en gutt, så får jeg et slags blackout.
  49. Synes det er vanskelig
  50. Har langvarig kjærlighetssorg, hva kan jeg gjøre for å få det vekk?
  51. Jeg lurer på om jeg holder på å få sosial angst
  52. Hvordan skal jeg kontakte en psykolog uten at mamma får vite om det?
  53. Hvordan fortelle helsesøster at jeg har det tøft?
  54. Sliter med venner, krangling hjemme, selvskader
  55. Jeg mistenker at jeg har ADD...
  56. Jeg får angst av å sitte i solen og sliter med stress på kvelden
  57. Har det vondt inni meg og slitt lenge. Hvordan kan jeg få hjelp?
  58. Jeg sliter en del for tiden, hvordan kan jeg få det bedre?
  59. Moren og faren min støtter meg ikke og jeg har selvmordstanker
  60. Jeg har det veldig vanskelig for tiden.
  61. Har jeg en spiseforstyrrelse?
  62. Jeg er egentlig positiv og optimistisk, men føler nå at alt bare raser sammen. 
  63. Eg blei banka opp av pappa opp gjennom barndommen min så lenge eg kan huske.
  64. Er det mulig å snakke anonymt om det?
  65. Plutselig begynte jeg å gråte etter å ha stikki fra skolen og mamma ringte
  66. Sliter med bråsinne - hva gjør jeg?
  67. Jente 15: ekstrem eddekoppskrekk
  68. Jeg føler jeg har mistet livsgnisten
  69. Jeg gråter meg i søvn fordi bestevennen min har flyttet og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.
  70. Jeg har selvmordstanker og har drevet med selvskading lenge.
  71. Trenger hjelp til å få det bedre
  72. Er jeg deprimert?
  73. Kan man ta med en venn til helsesøster?
  74. Er så redd for at han jeg snakket med på nettet har brutt seg inn hos meg
  75. Er dette en god nok grunn til å søke hjelp eller å bli innlagt?
  76. Vil bli kvitt plagsomme tvangstanker!
  77. Hvorfor må folk si at det er umulig å bli lege?
  78. Har dere tips mot angsten? Jeg får noen ganger angst av tid, redd for å dø
  79. Sliter med en del engstelse og har selvmordstanker.
  80. Spørsmål om stemmehøring
  81. Har begynt med selvskading men syns ikke psykolog hjalp. Hva gjør jeg?
  82. Hva skal jeg gjøre?
  83. Jeg er så redd for at mine nære skal dø...
  84. Jeg klarer ikke å se for meg ungdomstiden min uten snus
  85. Jeg har det vanskelig både hjemme og sosialt med venner, hva skal jeg gjøre?
  86. Jeg går igjennom en del ting for tiden som jeg gjerne skulle snakket med noen om. Er det noen jeg kan snakke med?
  87. Hvordan hjelper det å snakke?
  88. Jeg strever med selvskading, og ingen forstår meg. 
  89. Er så redd for at typen min skal dø i motorsykkelulykke!
  90. Jeg vet ikke hva som er feil, men jeg er så veldig opp og ned.
  91. Jeg hater livet mitt og ingen forstår meg, hvem kan jeg gå til?
  92. Jeg har i overkant av 40-50 sår på legger.
  93. Får jeg ny psykolog pga min er student? Blir jeg avsluttet i terapi?
  94. Mamma sliter med depresjon og har gjort det i noen år nå. Jeg lurer på hva jeg kan gjøre for å hjelpe mamma? 
  95. Jeg har slitt skikkelig og kjenner at jeg begynner å bli dårlig igjen.
  96. Trenger hjelp til å motivere meg selv
  97. Peller meg i nesa og vil slutte for det er ekkelt men får det ikke til!Tips?
  98. Jeg ser på meg selv som sykelig sjalu, hva burde jeg gjøre?
  99. Hvordan forbereder man seg på at noen er i ferd med å dø eller hvordan kommer man seg over det?
  100. Jeg har tatt tester på nettet og tror at jeg har angst
  101. Jeg har ikke snakket skikkelig med noen om dette fordi jeg er redd de tror jeg er helt gal....
  102. Hey! :D jeg er ei jente på 12, snart 13, år. 1. FØR slet jeg med selvskading. alt startet en m&ari...
  103. Jeg er redd for å bli kidnappet og skurker. Kan det være angst?
  104. Jeg kunne ønske jeg kunne bli innlagt over lengre tid
  105. Hvis du har selvmordstanker betyr det at man er deprimert?
  106. Hva skal jeg gjøre når jeg ikke orker skolen på grunn av depresjon?
  107. I barndommen var jeg lykkelig, men i ungdomsårene gikk humøret nedover. Etter vært fant jeg ut at jeg var homofil. Familien gir meg full støtte og derfor forventet jeg at jeg igjen skulle finne gleden ved livet. Det skjedde ikke. Jeg er misfornøyd, stresset og lei meg. Jeg trenger hjelp...
  108. Jeg opplever å være sjalu og har det ikke bra i familien min.
  109. Jeg har fått vite at kjæresten min har hatt sex med flere før meg, hvordan takle det?
  110. Strever med psykiske vansker. Hvordan kan jeg få hjelp?
  111. Sliter med tanke på skole - hjelp til å finne psykolog
  112. Sliter med stress og angst, bør jeg gjøre noe med det?
  113. Jeg tørr ikke å spise foran pappa lenger fordi han kommenterte at jeg hadde lagt på meg. Jeg tror kanskje jeg begynner å få spiseforstyrrelse, hva bør jeg gjøre? 
  114. Sliter med selvskading.
  115. Må foreldrene mine vite om at jeg går til lege
  116. Jeg vil slutte med selvskading, har dere noen råd?
  117. Humøret svinger, føler seg trøtt og lite sulten
  118. Jeg har en slags angst for å være alene. Tips eller øvelse jeg kan gjøre?
  119. Bør jeg snakke med mamma?
  120. Jeg sliter med selvskading, spiseforstyrrelse, suicidale tanker og nummenhet. Hva kan jeg gjøre?
  121. Har sendt nakenbilder på snapchat, og er rett for bildespredning.
  122. Har spørsmål angående tvangstanker.
  123. Sliter en mentalt hvis en liker å gjøre noe som går utover andre?
  124. Jeg er veldig misfornøyd med meg selv
  125. Tror jeg får brystreduksjon av staten. De er store. Hva burde jeg gjøre ?
  126. Burde jeg fortelle foreldrene at jeg har selvskadet meg?
  127. Er vekten min normal?
  128. Jeg føler at jeg er deprimert, og det går utover dagliglivet. Hva gjør jeg?
  129. Er er blitt overfalt/voldtatt av ei jente, og nå har hun tatt kontakt igjen. Dette gjør meg sykt redd!
  130. Hvordan kan jeg skjule arr etter kutting?
  131. Jeg har negative tanker. Hva bør jeg gjøre?
  132. Blir fort lei seg/sur og sliter med selvmordstanker.
  133. Har problemer med å være alene etter at kjæresten min har vært utro. Hva skal jeg gjøre?
  134. Hei jeg er ei jente på femten år som har en mor som er veldig, veldig deprimert. Jeg vil så gjerne ...
  135. Lurer på om hun er deprimert.
  136. Jeg gråter og gruer med til 10. klasse. 
  137. Sliter med stemmehøring.
  138. Er det normalt med selvmordstanker?
  139. Jeg plages mye med søvnparalyse. Hva kan jeg gjøre?
  140. Jeg føler en trang til å ta livet av mennesker som nyter rus. Det gjelder alkohol, tobakk, og andre ster...
  141. En gutt i klassen er frekk og mobber meg, Han har slått meg også.
  142. Angst og deprimert. Hva skal jeg gjøre?
  143. Jeg føler meg trist.
  144. Jeg sliter med angst og depresjon og foreldrene mine forstår meg ikke..
  145. Jeg har et temprament som går ut over de jeg kjenner og er glad i. Det har ødelagt mange vennskap. Jeg fornærmer venner og foreldre. Er dramatisk og skriker stygge ting. Jeg er bevist på mine handlinger, men hater at det. Hva skal jeg gjøre?
  146. Jeg bor hos mamma, pappa bor nesten en time unna og der er alle vennene mine. Jeg blir plaget på skolen og er deprimert. Jeg trenger vennene mine, men trenger også mamma jeg klarer ikke mer hva skal jeg gjøre
  147. Vennene mine har det vanskelig, jeg vil ikke ha så mye ansvar.
  148. Hva er meningen med livet?
  149. Lurer på tips til sinnemestring.
  150. Hjelp mot stamming.