Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

24873 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Hvordan får jeg konsentrasjonen på plass?
  2. Hvordan kan jeg si i fra at jeg ikke orker trening?
  3. Sliter med angst
  4. Er redd får å utvikle en spiseforstyrrelse hvis det fortsetter sånn her.
  5. Hvordan kan jeg føle med mindre ensom?
  6. Venninnen din forelsker seg i jenter
  7. Jeg er redd.
  8. Hvordan kan jeg finne ut av hvem jeg er og hva jeg vil, og hvem kan hjelpe?
  9. Jeg føler meg av og til ensom, selv om jeg har mange venner. 
  10. Jeg sliter med mange ting, og han jeg liker vet ikke at jeg røyker cannabis.  
  11. Er politiet i Norge strenge og slår folk når de protesterer?
  12. Hvordan få dokumentert at jeg sliter med motivasjonen og psyken?
  13. Hatt mange følelser, mye å tenke på og det har skjedd mye.
  14. Føler at jeg ikke får puste og får trang til å forsvinne eller gjemme meg
  15. På skolen klarer jeg ikke å oppføre meg normalt. Jeg havner i en "boble" på en måte, o...
  16. Jeg vil ha en venn jeg kan bryte regler med.
  17. Jeg sliter med plager på grunn av en kronisk tilstand.
  18. Jeg har selvskadet i to år, har sagt fra, men ingenting skjer. 
  19. Hva skal jeg gjøre for ikke å le hele tiden?
  20. Kan jeg ta ferie fra døgnbehandling på institusjon?
  21. Har vært mobbet og sliter
  22. Hvordan vet jeg om jeg har depresjon eller ikke?
  23. Jeg er livredd for at jorda skal eksplodere!
  24. Lurer på om jeg har ADHD. Hvordan kan jeg si dette til legen?
  25. Hva kan jge gjøre for å bli kvitt denne angsten?
  26. Jeg sliter med å bli kvitt vanskelige tanker, jeg har prøvd mye men har ikke funnet noe som hjelper. Hva kan jeg gjøre?
  27. Hvordan skal jeg forklare til legen at jeg ikke ønsker hjelp?
  28. Er kjempe sliten og ønsker at livet mitt skal bli bedre. Hva er det jeg kan gjøre?
  29. Jeg angrer på at jeg har spist, men er redd for å søke hjelp.
  30. Jeg hater livet mitt. Hva skal jeg gjøre?
  31. Jeg har selvmordstanker, og noen burde få vite det.
  32. Det er en venn av meg som sier at han har lyst til å ta selvmord.
  33. Det er mye som skjer i livet mitt, jeg er sliter.
  34. Er livredd for at mange av mine venner skal ta selvmord, hva skal vi gjøre?
  35. Mørkeredd
  36. Jeg er en sensitiv person.
  37. Jeg lurer på om jeg har bipolar lidelse og vil snakke med noen, men jeg vet ikke hvem. Hvor kan jeg gå for å få hjelp?
  38. Visst at han var gutt siden 3 års alder, hvordan kan han få moren sin til å innse dette?
  39. Betyr det at jeg er forelska eller bare deprimert?
  40. Hun sliter med selvtilit og har få venner
  41. Jeg er redd jeg ikke kommer inn på førstevalget mitt, er så urolig.
  42. Hvordan klare å innarbeide gode vaner og ikke bli sint.
  43. Jeg vet ikke hvordan jeg skal skaffe meg hjelp
  44. Er dette bisarre eller ikke-bisarre vrangforestillinger?
  45. Når jeg blir stresset har jeg begynt å bite meg selv
  46. Hva kan jeg si til mamma om selvskading?
  47. Jente 20 år! Jeg er blitt krenket av en venninne og kalt hore.
  48. Jeg snakker med meg selv. Er det et problem?
  49. Forelder med psykisk lidelse. Hvor kan jeg ringe?
  50. Jeg har en venn som i det siste har begynnt å kutte seg og hun snakker og om å ta selvmord.
  51. Lurer på hvordan få det vondt igjen....
  52. Jeg har vist meg for en 22 åring, noe som jeg ikke skulle ha gjort...
  53. Jeg hører stemmer og lyder, hvordan forteller jeg det til noen?
  54. Er det noen jeg kan snakke med som er annonym?
  55. Jeg er så sliten.
  56. Jeg tror jeg har en personlighetsforstyrrelse
  57. Jeg sliter med selvmordstanker og selvskading. 
  58. Jeg har en venn som sliter psykisk, som selvskader og har selvmordstanker
  59. Er det noe som feiler meg?
  60. Jeg kutter meg, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.
  61. Jeg blir fort redd når jeg er alene, hva kan jeg gjøre?
  62. Hva skal jeg gjøre når ting blir litt mye for tida?
  63. Jente 17, er deppa-hvordan kan jeg bli glad?
  64. Jeg har hatt en vaskelig oppvekst. Kan plutselig bli redd for egen tanker.
  65. Pappas kone forskjellsbehandler. Han tar ikke mitt parti lenger.
  66. Lurer på om hun har humørsvingninger.
  67. Liker en jente, men vanskelig å få kontakt, er usikker på så mye.
  68. Hvordan fortelle om mine synlige arr etter selvskading for å slippe gym?
  69. Hva slags straff kan man vanligvis få av politiet?
  70. Hun er bifil og forelsket i en jente
  71. Blir man lykkeligere om sommeren? Finnes det noen sammenheng med humøret og psykiske plager/lidelser? 
  72. Hva kan jeg gjøre for å føle meg mindre ensom?
  73. Bekymret for pappas føflekker, men han vil ikke gå til legen.
  74. Hva kan jeg snakke om med gutten jeg liker?
  75. Jente 15! Jeg har ikke energi og er trist og lei av livet. Trenger hjelp.
  76. Sliter med søvn, og på det verste ender det med fysiske skader. 
  77. Inkluderte for mye i eksamensbesvarelsen - Hva gjør jeg?
  78. Jeg er trist og redd hele tiden, hjelp meg.
  79. Tror jeg er deprimert, kan jeg spørre fastlegen om dette?
  80. Jeg skal møte i retten og har så mange bekymringer nå at det er helt vilt.
  81. Hvordan greier man å kombinere alt og på toppen av alt ha tid til seg selv?
  82. Kan jeg få henvising til psykolog uten at foreldrene mine vet det?
  83. Nettopp tatt pause med kjæresten. Hva skal jeg gjøre?
  84. Jeg er en jente som er veldig stille har dårlig selvtillit jeg svetter når jeg er blant mange folk
  85. Hvor mye alkohol må man drikke for at hemningene forsvinner?
  86. Hei! Jeg er en jente på 14 år, som har sliti på skolen i 9 år nå. jeg har nettopp flytt...
  87. Hei! Jeg bare lurer på noe. Helsesøstera på skolen har henvist meg til psyk...
  88. 9 klasse til høsten. Livredd for smitte og sliter med tvangstanker og mer.
  89. Jeg sitter inne, blir lei meg og kutter meg. 
  90. Jeg er konstant stresset
  91. Bevæpnet politi på Utøya
  92. Sliter med mareritt. Venninna mi kutter seg.
  93. Jeg føler ikke noe spesielt når jeg ser videoer av mennesker som blir drept
  94. Mor til jente på 16 ønsker å hjelpe datteren med dårlig selvtillit på kropp
  95. Hvem kan jeg snakke med om selvskading uten foreldre får vite om det?
  96. Hvorfor minsker min kjærlighet for hunden?
  97. Jeg sliter veldig med lav selvtillit og det begynner å bli et problem.
  98. Jente, 13 har blitt dumpet av en gutt, og ønsker ikke leve lenger.
  99. R lei meg, men vet ikke hvorfor, hva skjer om jeg stryker i 1Tmatte
  100. Kvalm sammen med kjæresten
  101. Kan jeg bli ambulansearbeider selvom jeg har sosial angst? 
  102. Jeg tror jeg er deprimert, vil ikke si det til mine foreldre. Hva gjør jeg?
  103. Hvordan skal jeg fortelle hvor gammel jeg er uten å miste han?
  104. Jeg er mye kvalm på skolen, er det vanlig?
  105. Jeg må alltid telle plankene på rommet der jeg er. Dette er et problem for meg. Tidligere har jeg endel vonde erfaringer og sliter derfor med angst og depresjon. Kan dette henge sammen?
  106. Jeg har tenkt å ta livet mitt og en lærer har sett at jeg ikke har det bra.
  107. Jeg sliter med selvtillit
  108. Kan mageproblemene mine komme av stress, eller kan det være noe alvorlig?
  109. Jeg blir lett " deppa ".
  110. Jeg tør ikke snakke om at jeg er usikker på min seksuelle legning. Alt går i surr i hodet mitt.
  111. Er deprimert og homofil, og jeg er kjempeforelska i en lagkamerat.
  112. Jeg vil dra til psykolog. Hva skal jeg si/gjøre?
  113. Lenge vært desperat etter å finne en slags diagnose til meg selv sånn at det blir enklere får meg å forklare hvorfor jeg er ett rasshøl 
  114. Hei! Jeg er ei jente på fjorten og har litt psykiske problemer uten at noen egentlig vet det… jeg har ikke hat ...
  115. Hei. jeg lurer på om det fins en sykdom der du gjør allt for å få oppmerksomhet fra helseper...
  116. Jeg har vonde tanker - hva skal jeg gjøre?
  117. Jeg er så redd for at noen kan høre og lese hva jeg tenker...
  118. Jeg mistet kontrollen, hvorfor oppførte jeg meg slik?
  119. Jeg er 15 år og er en ikke følsom type. Nesten ingen tørr å prøve seg på meg, for det er nesten alltid jeg som vinner. Nå føler jeg for å gråte, jeg får dårlig samvittighet når jeg spiser og er sint. Vet dere hva som feiler meg?
  120. Det er masse rykter om meg med at jeg har prøvd å drepe meg selv.
  121. Hvordan kan vi komme over utroskap i forholdet?
  122. Få panikkanfall i spesielle situasjoner? Redd for fremmede som spør om noe.
  123. Føler hun ikke får til ting
  124. Hvordan øve meg på å be om hjelp?
  125. Jeg har ikke klart å skape noen venner på VG skole
  126. Jeg har det ganske tøft nå og velger å skade meg selv.
  127. Jeg tror jeg bør få timer hos psykolog da jeg lenge har slitt med meg selv. Hva bør jeg gjøre?
  128. Sliter med kroppsbildet
  129. Jeg gråter daglig. Kan bare ikke snakke med noen, hva gjør jeg?
  130. Jeg sliter litt med å få folk innpå meg.
  131. Kan ikke helt fastslå hvor lenge jeg har følt på dette, men vil si at jeg har hatt en følelse av å være lei meg, sliten, stresset osv (symptomer på depresjon) så og si hver dag i 4-5 år nå.
  132. Jeg har et problem med å kontrollere meg selv
  133. Føler seg deprimert. Har ikke snakket med noen.
  134. Jeg har det så vanskelig! jeg er deprimert og gråter mye. vet dere om noen eller noe som kan hjelpe meg??
  135. Jeg lurte hvem klinikker fast legen kan søke støtte fra,når det gjelder physiske årsaker. Hos meg gjelder det brystforstørring.
  136. Bekymret for min venninne
  137. Trenger tips til å få tilbake livsgleden.
  138. Jeg vil ha en stil og tørre og si hva jeg mener! Hvor kan jeg begynne?
  139. Problemer med min behandler
  140. Lurer på om jeg er bipolar. hvor får jeg hjelp?
  141. Er jeg en psykopat og er dette vanlig?
  142. Hei :-) Mitt spørsmål er angående tvangstanker. Jeg lurer på om jeg har dette. Hver gang jeg...
  143. Kjæresten min sliter.
  144. Har jeg litt angst? Jeg er redd for at jeg kan ødelegge for de andre i lagsport, jeg er redd andre synes jeg er kjedelig derfor ringer jeg ikke til noen og jeg er redd for å få kommentarer for utseende derfor går jeg bare i store vide klær. Slik har det vært siden jeg var liten.  
  145. Jeg lurer på om jeg har ADHD?
  146. Kan jeg bli tvingt til bup?
  147. Jeg har en kjæreste som har det vanskelig, hva bør jeg gjøre?
  148. Eg slite veldig mye og er utrolig langt nede. Ka hjelp trenge eg?
  149. Bør jeg være utvekslingselev når jeg strever med angst
  150. Arbeid med løsemidler på båt