Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

27245 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Føler meg verdiløs og tåpelig, hvordan fortelle psykologen det?
  2. Tenker negativt om meg selv og blant annet egen innsats i forhold til skole.
  3. Ønsker meg heste mer enn noen annet!
  4. Jeg kutter meg, spiser lite. Vil ikke snakket med noen, er jeg deprimert?
  5. Hvordan kan min mor komme hit raskt?
  6. Kan jeg være gravid?
  7. Angst etter sendt nakenbilde på instagram
  8. Er jeg deprimert?
  9. Kan man få rapport eller noe sånt pga. psykiske problemer?
  10. Jeg er en gutt på 16 år. Jeg sliter med veldig dårlig selvtillit.
  11. Jeg har en pappa som sliter psykisk. Og med sinne.
  12. Sliter med tanker han ikke klare å kontrollere.
  13. Opplevde vonde ting i fosterfamilien.
  14. Jeg er mye lei meg fordi jeg har mistet bestevennen og hunden min.
  15. Jeg tror jeg har sosial angst men har ikke erklæring, trenger det pga gym
  16. Jeg har ofte dager hvor jeg er helt utmattet og slapp og orker ingeting..
  17. Jeg vil død, men jeg er ikke deprimert. Hva skal jeg gjøre?
  18. Trenger tips til å få roet ned...
  19. Jeg er en jente på 20 år, og har lenge hatt problemer med psyken.
  20. Jeg holder på med selvskading og vil slutte
  21. Jeg trenger desperat tips til hva jeg kan gjøre for å ikke tenke mer på mat.
  22. Jeg tror jeg er deprimert eller noe. Er helt slapp og trøtt
  23. Jente som ønsker noen å snakke med. Skilte foreldre og mye konflikt hjemme.
  24. Hvorfor får jeg alltid vondt i tissen når jeg fingrer?
  25. Jente som er redd for å være en lystløgner
  26. Jente 14, sliter med kutting, er introvert og trist
  27. Sliter etter å har røyket hasj. Lurer på hva det er for noe som skjer.
  28. Jeg har mareritt og våkner på natten. Er det noe galt med meg?
  29. Jeg får ikke inn i hodet at jeg ikke er tynn
  30. Hvordan kan jeg få venner, kan jeg være deprimert?
  31. Slitt med å uttale r i alle år.
  32. Trenger bekreftelse fra andre på at jeg er pen nok
  33. Jeg kunne gjerne trengt å få litt råd til hvordan jeg skal få mer motivasjon, driv og glede i livet mitt, for det er noe jeg mangler ekstremt av. Jeg kjeder meg i de fleste situasjoner og det er få ting jeg synes er spennende
  34. Kutting hjelper meg å fokusere på noe annet enn smerten.
  35. Sliter med selvskading
  36. Jeg er veldig misfornøyd med meg selv
  37. Sliter med mareritt/minner fra hun var yngre.
  38. Etter at mamma også skilte seg fra stefaren min, har jeg det vanskelig
  39. Jeg har grått helt plutselig i det siste. Det kan ha noe med at det nærmer seg skolestart å gjøre og at jeg ikke føler meg helt innafor.
  40. Jeg holder på med selvskading, men ønsker ikke hjelp. Bare noen å prate med
  41. Forestille seg scenarier
  42. Jeg tør ikke snakke om at jeg er usikker på min seksuelle legning. Alt går i surr i hodet mitt.
  43. Jeg sliter med sjalusi.
  44. Hvorfor har jeg det sånn?
  45. Jeg har vonde tanker om døden og hva som skjer etter at vi dør, sliter da med å få sove. Hva kan jeg gjøre?
  46. Tenker på selvmord fordi stesøsteren er slem mot meg. 
  47. Jeg lurer på hvordan man vet om man er bipolar.
  48. Venninna mi ødelegger selvbildet mitt
  49. Jeg er redd for å gå på skolen når bestevenninna mi ikke er der.
  50. Jeg har et problem med å kontrollere meg selv
  51. Får jeg ny psykolog pga min er student? Blir jeg avsluttet i terapi?
  52. Jeg føler jeg ikke får hjelp på BUP. Er det noe annet sted jeg kan gå?
  53. Sliter med det å ha troen på meg selv.
  54. Koster det å ringe støttetelefonen til IKS?
  55. Vil ha bedre karakterer. 
  56. Jeg er bare lei meg hele døgnet. Hva skal jeg gjøre?
  57. Jeg har det veldig vanskelig!
  58. Får jeg arr etter selvskading med sikkerhetsnål?
  59. Har hatt gjentatte depresjoner etter sorgreaksjon
  60. Jeg skader meg selv og har selvmordstanker og ønsker råd om hva jeg skal gjøre?
  61. Lurer på hva som vil hjelpe slik at hun ikke er redd sine egne tanker.
  62. Jeg sliter med flashbacks fra barndommen...
  63. Jeg sitter ganske fast i et svart hull. Hva må jeg gjøre for å lykkes?
  64. Har uføretrygd og føler jeg ikke fortjener det.
  65. Jente som sliter med sosial angst og depresjon. J
  66. Født i feil kropp, møter mye negativ tilbakemelding.
  67. Kjæresten min slo opp med meg og nå er jeg lei meg.
  68. Jeg sammenlikner meg med denne andre jenta som knuser meg.
  69. Lurer på om man kan oppsøke legevakten med selvmordstanker.
  70. Har det vanskelig på barnevernsinstitusjon
  71. Jeg har depresjoner, klarer ikke snakke med noen om dette. Hva kan jeg gjøre ? 
  72. Bestevennen vurderte å ta livet sitt i helgen, hva skal jeg gjøre?
  73. Hvordan kommer jeg over henne?
  74.  Hva kan jeg gjøre for å se litt bedre på livet og faktisk føle meg bra?
  75. Jeg sliter mye og vet ikke hvordan jeg skal si det til mamma. Hva gjør jeg?
  76. Jeg har hatt en fæl drøm jeg ikke kan få ut av hodet
  77. Avlyser ofte avtaler fordi jeg får en dårlig følelse..
  78. Eg er ei jente på 16år, eg her nylig fått diagnosa adhd. Eg går på studiespes. Vilken rettar har eg i forhold til eksamen?
  79. Asberger
  80. Hva mener legen med at jeg er småpsykotisk?
  81. Kan legevakt holde igjen en pasient som har forsøk å ta livet sitt?
  82. Er det min feil at samtaler ikke hjelper?
  83. Venninna flørter med kjæresten min, hvordan kan jeg si det til henne?
  84. Noen å snakke med.
  85. Nå i det siste har jeg hatt en følelse av å være skikkelig lei meg. Hvordan kan jeg bli kvitt denne triste følelsen?
  86. Jeg har tenkt i mange år på det med ADHD. Hvordan sjekke det?
  87. Jente, sliter med forholdet til mamma, kutter seg og kjenner seg deprimert
  88. Hvordan kan jeg komme meg over dette og slutte med selvskadingen?
  89. Strever psykisk. hvor får jeg hjelp?
  90. Kan psykologen fortelle om selvmordstankene min til mine foresatte?
  91. Hei. I blant når jeg ligger i senga og lukker øynene når jeg opp bilder eller episoder som er helt kaos.
  92. Jeg har ikke lyst å leve mer, kan jeg få aktiv dødshjelp?
  93. Kan man slutte å forelske seg?
  94. Hvorfor reagerer jeg sånn når ikke noe alvorlig skjedde?
  95. Sliter med å treffe folk. Fort stresset og vil bort. Angst? Tips til hjelp.
  96. Har dårlig samvittighet fordi han sa at han er 110% vant til at jenter ikke liker han
  97. Lurer på om hun kan søkes inn på DPS når hun snart er 18 år.
  98. Er redd for å si noe slemt!
  99. Jeg klarer ikke å kontrollere meg når jeg blir sint
  100. Hun viste meg samtalen de hadde om selvmord, hva skal jeg gjøre?
  101. Har opplevd forferdelig vonde ting - er jeg syk nok til å få hjelp?
  102. Mamma syns jeg trekker meg mer unna enn før. Jeg klarer ikke styre følelsene mine. Hva kan jeg gjøre?
  103. Jeg er redd tvangstankene mine er ekte
  104. Har ei venninne som sliter og som kutter seg. Hva kan jeg si til henne?
  105. Jeg skader meg selv og andre - er det normalt?
  106. Strever med depresjon, selvskading, er tom og sliten. Trenger å prate.
  107. Lurer på om det er vanlig å tenke på selvmord.
  108. Jeg har så mye bekymringer og triste tanker.
  109. Jeg sliter mye, skader meg selv og føler meg hatet og ubrukelig. 
  110. Er det helt vanlig eller er det tvangslidelser eller OCD?
  111. Kan de hende at eg har lav sjølvtillit og sjølvfølelse?
  112. Det er ingen på skolen som jeg vil snakke med. Finnes det andre?
  113. Jeg føler ikke at jeg får den oppmerksomheten jeg trenger på folkehøyskolen og det er utrolig slitsomt å føle at jeg er til bry og at ingen liker meg.
  114. Hva bør jeg gjøre for å finne ut om jeg har en psykisk lidelse?
  115. Får angstanfall ved sosiale settinger
  116. Lurer på om jeg trenger hjelp, eller om jeg overdriver?
  117. Foreldrene hans tror han er homofil, føler han må komme ut som hetero..
  118. Hvordan skal jeg takle presset med lekser og prøver?
  119. Ble utsatt for vold i kjæresteforhold men føler allikevel en sterk connection, hva kommer det av?
  120. Jeg har et spørsmål ang tvungen psykiskhelse hjelp, har man en lov festet rett til å vite hvor lenge man skal være innlagt ?
  121. Finnes det håp for meg?
  122. Jeg har kjærlighetssorg, og vil bare være normal og ha ha et godt liv.
  123. Hvorfor kan noen høre forskjell på folks stemmer?
  124. Hvordan kan jeg få hjelp til å ikke føle på angst i sosiale situasjoner?
  125. Hei, jeg er femten år. og er på god vei ut i puberteten, men jeg sliter med et vesentlig problem! penis h...
  126. Jeg har absolutt ingen selvtilitt og har depresjoner.
  127. Skolen stresser meg og jeg føler alt går ille. Hva skal jeg gjøre?
  128. Jeg går å er trist hele tia... vet ikke hvorfor...
  129. Jeg har en venn som sliter. Hva kan jeg gjøre for å hjelpe?
  130. Jeg har et temprament som går ut over de jeg kjenner og er glad i. Det har ødelagt mange vennskap. Jeg fornærmer venner og foreldre. Er dramatisk og skriker stygge ting. Jeg er bevist på mine handlinger, men hater at det. Hva skal jeg gjøre?
  131. Jeg bor hos mamma, pappa bor nesten en time unna og der er alle vennene mine. Jeg blir plaget på skolen og er deprimert. Jeg trenger vennene mine, men trenger også mamma jeg klarer ikke mer hva skal jeg gjøre
  132. Jeg mistet bestevennen min for 2 år siden
  133. Jeg mistet moren min til kreft for 2 år siden. Hvordan hjelper en psykolog til egentlig?
  134. Var det angstanfall jeg hadde hos tannlegen?
  135. Jeg har lyst å slutte å skade meg selv men vet ikke hvordan?
  136. Jeg sliter med selvmordstanker hver dag nå for tiden 
  137. Jeg er trist og lei meg hele tiden. Jeg trenger råd..
  138.  Jeg har en venn som jeg går i klassen med, han sliter sykisk
  139. Jeg gråter alltid når jeg snakker med voksne.
  140. Sier jeg har det bra etter voldtekten.
  141. Ønsker å slutte på fotballen.
  142. Blitt befølt som liten - er redd for å ha sex med kjæresten. Hva gjør jeg?
  143. Sliter med en del eksistensielle tanker.
  144. Lurer på hun har sosial angst?
  145. Lurer på hvorfor hun liker sanger galskap og med morbid innhold.
  146. Har veldig lett for å rødme, er det noe galt med meg?
  147.  Kan jeg ta faget på nytt?
  148. Jeg har depresjon, hva burde jeg gjøre når jeg sliter med å snakke med folk
  149. Jeg har slitt en del i det siste og jeg har ljugd til vennen min.....
  150. Jeg vet ikke hvordan jeg skal åpne meg til foreldrene mine.