Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

28550 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Gruer meg alltid til småting
  2. Redd for å dumme seg ut.
  3. Jeg finner ingen aktiviteter jeg trives med
  4. Jeg begynner å lure på om jeg er broken.
  5. Jeg vet ikke helt sikker på om jeg har tvangstanker men jeg har en anelse om det
  6. Jente 17 år. Jeg er redd for å møte mobberen igjen etter flere år.
  7. Vennen min sliter, hvordan kan jeg hjelpe?
  8. Hvordan skal jeg takle denne situasjonen?
  9. Sliter med å øve til prøver, hva skal jeg gjøre?
  10. Er redd hun skal utvikle spiseforstyrrelser.
  11. Lurer på om jeg er deprimert
  12. Jeg har mange problemer og jeg sliter hva jeg skal gjøre med dette.
  13. Har jeg en slags depresjon, jeg grubler mye på hva meningen med livet er?
  14. Jeg har aktiv selvmordstanker. Hjelp meg.
  15. Jeg føler jeg har forandret meg og at livsgleden er begrenset. 
  16. Lurer på om å få en attest på at kaninen er en terapikanin.
  17. Hva kan jeg gjøre for å forebygge spiseforstyrrelser?
  18. Hvor kan jeg få hjelp til psykiske plager?
  19. Har spørsmål rundt symptomer på psykose
  20. Jeg orker ikke mer.
  21. Sliter med depresjon og angst. Har selvmordstanker.
  22. Jeg er så sliten og lei meg for tiden og klarer å såre dem jeg elsker mest. Kan jeg være deprimert?
  23. Ordene de slengte er vanskelige å glemme.
  24. Hva er angst og har jeg det?
  25. Hatt jente i 4-5 mnd. Når hun reiste var jeg tom. Årsaken bortkastet tid ?
  26. Jeg lyver hele tiden, og mister venner og kjærester, hvordan slutte?
  27. Depresjon som startet med mobbing
  28. Hvordan kan man finne ut hvordan man er deprimert?
  29. Sliter med selvskading og ønsker å slutte. Hva kan hjelpe?
  30. Jeg er redd for døden, hva kan jeg gjøre for å takle de følelsene jeg ikke vil ha?
  31. Jeg tenker på å ta livet mitt...
  32. Farmor kjefter mye på meg, hva kan jeg gjøre?
  33. Hvorfor får jeg alltid vondt i tissen når jeg fingrer?
  34. Lurer på om hun skal takke ja til tilbud om innleggelse. 
  35. Jeg sliter på skolen.
  36. Sliter med å puste. Lurer på om dette er en del av en psykisk lidelse.
  37. Hvordan kan jeg få venner, kan jeg være deprimert?
  38. Jeg er sikker på at jeg er psykopat, hva skal jeg gjøre?
  39. Var det seksuell trakassering? Hvordan kan jeg slutte og tenke på det?
  40. Jeg spilte et spill tidligere som jeg ble redd av. Burde jeg starte igjen?
  41. Jeg føler meg ensom og skolen er bare slit og stress
  42. Lurer på hvorfor hun hører en stemme i hodet?
  43. Sliter med mange vonde tanker som er vanskelig å snakke om. 
  44. Tar jeg opp for mye av tiden til læreren min?
  45. Sliter med vonde tanker og følelser etter omsorgssvikt. Lurer på hva hun skal gjøre.
  46. Er vi i familie?
  47. Jeg har hatt mange vansker opp gjennom årene og trenger å si det til noen.
  48. Har kuttet seg igjen, men tør ikke fortelle
  49. Jeg føler meg ekkel og stygg, og utenfor blant venner. Hva kan jeg gjøre?
  50. Har en tvangstanker.
  51. Sliter med angst av sosialangst lignende karakter.
  52. Er jeg deprimert - eller?
  53. Er redd for at mamma og pappa skal skilles
  54. Jeg har selvskadet meg, hvordan får jeg bort arrene ?
  55. Jeg er bare redd for å miste han. Råd om hvordan ta opp ting?
  56. Er det en annen måte jeg kan få bekreftet om jeg har adhd på eller ikke enn å gå til legen?
  57. Lurer på om jeg har ADHD
  58. Slitt psykisk lenge, tenker mye på vanskelig episode fra barneskolen
  59. Hvordan kan vi komme over utroskap i forholdet?
  60. Jeg har de siste dagene/ukene følt meg trist.
  61. Eg e veldig urolig for kjæresten min...
  62. Få panikkanfall i spesielle situasjoner? Redd for fremmede som spør om noe.
  63. Jeg sliter,  men ingen lyter
  64. Føler meg ensom
  65. Tenker negativt om meg selv og blant annet egen innsats i forhold til skole.
  66. Ønsker meg heste mer enn noen annet!
  67. Angst etter sendt nakenbilde på instagram
  68. Jeg har en bipolar diagnose og lurer på noe.
  69. Har kranglet med alle vennene mine. Tenker på selvmord. 
  70. Jente 19 år! Er det vanlig at høysensitive kan ha hjelp av psykolog?
  71. Gutten jeg liker blokka meg på sosiale medier, hva gjør jeg?
  72. Venninnen min fortalte meg at hun har anoreksi, hva skal jeg gjøre?
  73. Hun gruer seg til å dra i konsentrasjonsleir
  74. For å få antidepressiva, må jeg snakke ed mamma om det eller kan helsesøster ordne det?
  75. Sosialt er jeg veldig alene og jeg føler at jeg ikke passer inn.  
  76. Kan de ansatte bruke tvang når du vil skrive deg ut etter en overdose?
  77. Jeg er nesten sikker på at jeg har en eller annen form for angst, trenger en løsning.
  78. Hva er årsak til panikkangstanfallene mine? Hva kan jeg gjøre?
  79. Jeg tenker mye på at jeg ikke ser meningen med å leve.
  80. Asberger
  81. Tror jeg har fått angst, men tør nesten ikke å tenke tanken.
  82. Hvordan kan jeg få mamma til å forstå at kutting er det eneste som hjelper?
  83. Hører disse beskrivelsen hjemme i en bipolar lidelse?
  84. Jeg orker ikke å leve. Hjelp meg!
  85. Hva skal jeg fortelle BUP-kontakten min
  86. Hvordan kan jeg bli mer glad?
  87. Hva kan jeg gjøre for å få sove bedre?
  88. Jeg vet ikke om jeg vil være venninnen hennes lenger. 
  89. Selvskadingstankene tar snart over for meg. 
  90. Vil bytte kjønn, føler at ingen liker vedkommende.
  91. Jeg strever med uro etter at vaktmesteren på skolen har tatt på meg.
  92. Jeg tror jeg har problemer med meg selv.
  93. Er vekten min normal?
  94. Jeg er veldig sliten psykisk. Hva kan jeg gjøre?
  95. Jeg har slitt skikkelig og kjenner at jeg begynner å bli dårlig igjen.
  96. Er er blitt overfalt/voldtatt av ei jente, og nå har hun tatt kontakt igjen. Dette gjør meg sykt redd!
  97. Er det noen medisiner jeg kan ta eller noe jeg kan gjøre?
  98. Strever med depresjon, selvskading, er tom og sliten. Trenger å prate.
  99. Er det lurt å begynne på medisin mot depresjon?
  100. Jeg er forelsket i en som ikke behandler meg bra , hva skal jeg gjøre ?
  101. Må foreldrene vite det om jeg går til psykolog?
  102. Jeg er kresen på mat, men mine foreldre gjør det verre.
  103. Ofte lei meg.
  104. Har ikke hatt sex - noe galt med meg?
  105. Sliter med dødsangst.
  106. Jeg ønsker samtale med kontaktlærer utenom utviklingssamtalen.
  107. Hei, Jeg er en jente på 14 år som egentlig har det helt bra, men pga. noen enkelt hendelser i live...
  108. Tror jeg er deprimert, hva burde jeg gjøre?
  109. Får jeg arr etter selvskading med sikkerhetsnål?
  110. Hei. Jeg føler meg veldig ensom. Det finnes nok flere typer ensomhet, og jeg trenger hjelp med en av dem.
  111. Jeg er veldig opptatt av å prestere uansett  skole, sport eller noe annet. Jeg jobber veldig mye med skole og trener håndball minst 8 ganger i uka. Jeg må trene for å unngå stress og tanker rundt skole. I det siste har jeg hatt lite energi og det begynner å skape problemer for meg i hverdagen.. Jeg orker veldig skjeldent å gjøre noe som helst skolearbeid eller sosialt etter trening. Vennene mine syns jeg har blitt en veldig daff og kjedelig person fordi jeg aldri orker å være med. Er det normalt? Er det noe jeg kan gjøre? (Vil helst ikke kutte ned på trening. 
  112. Jeg sliter mye med meg selv på grunn av pappa og dama hans, hva kan jeg gjøre?
  113. Jeg har det ikke så bra, kan det høres ut som jeg er deprimert?
  114. Tror dere jeg lider av depresjoner?
  115. Leter etter en artikkel om narsissistisk partner.
  116. Hva gjør jeg når kjæresten min er helt knust etter at jeg gjorde det slutt?
  117. Hva skal jeg gjøre, dette tærer veldig mye på meg psykisk.
  118. Hva er en "Level 31 depresjon"?
  119. Jeg vil lære å slutte og overtenke
  120. Hvem samtykker ved innleggelse?
  121. Er det grei ta jeg holder katten min inne?
  122. Hvem kan jeg snakke med?
  123. Jeg sliter veldig med angst og har lurt på hvorfor jeg lever
  124. Sliter med sosial angst på grunn av mobbing
  125. Jeg føler ikke jeg har rett til å være deppa
  126. Hvordan kan det bli lettere for meg å snakke om ting som plager meg?
  127. Jeg begynner nå å blir så sliten og lei av å gå rundt å være lei meg når jeg faktisk har det veldig bra.
  128. Jeg liker en gutt, men er veldig usikker! 
  129. Alle følelsene fylles inni meg og jeg kan sprekke bare det skjer noe smått
  130. Vi er en vennegjeng på 4 som er bekymret for at en klassekamerat. Hun vil ta selvmord. Hun har allerede forsøkt. Hva skal vi gjøre?
  131. Mamma og pappa har vært skilt i 4 år nå, og hater hverandre. 
  132. Finnes det hjelpetelefon som man kan melde med og ikke ringe?
  133. Føler meg så tom 
  134. Min venninne har en spiseforstyrrelse og er deprimert. Hva burde jeg gjøre?
  135. Jeg er bekymra for om jeg kanskje har fått en depresjon.
  136. Har dere noen tips til hvordan jeg kan kontrollere dette?
  137. Gutt 16 år! I det siste har jeg følt med deprimert, uten grunn.
  138. Jeg har slitt i mange år og hva skal til for å ta seg sammen?
  139. Hvordan snakke med foreldrene mine?
  140. Har dykk tips eller veit dykk om fleire moglegheitar til korleis eg kan bli bedre frå depresjon, posttraumatiskstress, panikklidelse og angst?
  141. Hvordan kan jeg ta kontroll over følelsene mine? 
  142. Sliter med en del psykiske plager og lurer på om han kan være bipolar.
  143. Hasj
  144. Jeg har blitt mobbet lenge. Har sagt ifra til lærere, foreldre og mobbere. Ingenting har blitt forandret. Er det noen jeg kan gjøre slik at jeg får det bedre?
  145. Jeg føler meg trist og tenker mye, vil ikke leve mer. 
  146. Kjæreste med asbergers
  147. Ønsker å bytte behandler, kan jeg det?
  148. Jeg har det vanskelig hjemme og på skolen. Hvordan kan jeg få det bedre?
  149. Er dette tegn på angst?
  150. Opplever at hun sliter men ikke blir tatt seriøst.