Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

27764 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Hva kan jeg gjøre for å bli mindre sint?
  2. Kjærlighetssorg.. 
  3. Jeg strever med usikkerhet og det påvirker forholdet mitt...
  4. Jente, 13 år som har det vanskelig med å få seg venner fordi de blir borte.
  5. Jeg er redd for å dø. 
  6.  Deprimert, redd for å bli røpet og redd for å få flere selvmordstanker
  7. Føler meg deprimert!
  8. Jeg har ADHD og blir fort urolig, men får ikke gå ut av timen. Hva kan de på skolen gjøre?
  9. Hvordan kan jeg få foreldrene mine til å bli sunnere?
  10. Jeg har vært uvanlig mye lei meg siste året. Det er ting som har skjedd flere år tilbake som plutselig har kommet inn på meg.
  11. Jeg tenker mye på at jeg ikke må spise for mye og føler jeg legger på meg.
  12. Jeg har en sterk frykt som ikke gir seg.
  13. Jeg lurer på om jeg er deprimert?
  14. Hvordan skal jeg hjelpe venninnen min som sliter psykisk?
  15. Har mange følelser på en gang og tror ikke vennene vil forstå.
  16. Hva skjer hvis jeg forteller hvordan jeg har det?
  17. Venninnen kutter seg. Hva kan hun gjøre?
  18. Jeg opplever å få en følelse av uvirkelighet, hva kan jeg gjøre?
  19. Jeg sliter på skolen.
  20. Vet dere om noen nettsideer/apper eller har dere noen tips til meg?
  21. Frykter for å miste vennen min og aner ikke hva jeg skal gjøre..
  22. Lurer på om hun har tvangslidelse.
  23. Sliter med depressiva symptomer. Har hjelp av psykolog.
  24. Jeg har flere spørsmål om norsk psykiatri
  25. Har gått i behandling for angst, men nå er den tilbake. Hjelp!
  26. Er jeg deprimert?
  27. Jeg føler jeg tar på men en slags maske hver eneste dag... jeg blir veldig sliten av det og orker det ikke mer. Men med en gang jeg ikke er like smilende og hoppende glad som jeg later som hver dag spør alle om hva det er, eller hva som har skjedd og det gjør det bare verre. Jeg orker ikke det maset
  28. Hvordan finne ut om jeg har ADHD?
  29. Venninnen min vil være med, men jeg trenger å gjøre det alene.
  30. Jeg har en venninne som har selvmordstanker, hva skal vi gjøre?
  31. Jeg er bekymret for at kjæresten min har en psykisk lidelse...
  32. Hvordan kan jeg snakke med gutter?
  33. Hvordan skal jeg få hjelp når ingen vil hjelpe meg?
  34. Tør ikke å snakke med jenta jeg liker. Hva skal jeg gjøre?
  35. Jeg blir lei meg hvis noen ikke er slemme engang.
  36. Jeg sliter mye psykisk og har nådd bånn. Ruser meg og har det tungt.
  37. Jente 17 må leve et dobbeltliv på grunn av religion og kultur
  38. Om natten så tenker jeg på ting som ikke har noe mening. Det same om og om igjen. Ting som har skjedd p&a...
  39. Han ignorerer meg etter ferien. Hva skal jeg gjøre?
  40. Internettvennen min har tatt selvmord og jeg klarer ikke å slutte å gråte.
  41. Sjalu på kjæresten
  42. Er jeg gal fordi jeg ikke er redd for døden?
  43. Hei, jeg er en gutt på 13, jeg sliter med AD/HD og startet nettop på ungdomskolen, jeg har 2 brødr...
  44. De kaller det sjenanse, men jeg tror det er angst.
  45. Sliter med noe som kan minne om prestasjonsangst.
  46. Har jeg angst?
  47. Har spørsmål om selvmordstanker.
  48. Uansett hva som plager meg holder jeg det inni meg. Vil snakke med helsesøster men vet ikke hvordan. Trenger hjelp!
  49. Ekstremt lei og ensom, kan det være en depresjon?
  50. Jeg vil ha hjelp fort men vet ikke hvem jeg kan snakke med.
  51. Jeg vil kontrollere kjæresten min. Vil ha tidspunkt og datoer for å møtes.
  52. Angstdempende piller
  53. Jeg har ei veninne, som jeg har kjent i 1,5 år nå, og det siste året nå har ho forandra seg ekstremt.
  54. Hvorfor gråter jeg og hvordan kan jeg slutte med det?
  55. Hva kan jeg gjøre for å komme ut av sirkelen?
  56. Jeg lurer på om jeg har begynt å utvikle en depresjon?
  57. Hei, jeg har nå i fire år slite veldig med depresjoner, på grunn av min pappa som drikker.
  58. Sliter med depresjon, lurer på om medisiner er noe jeg kan be om?
  59. Hvordan skal jeg si at jeg blir stresset av å ikke ha noen diagnose?
  60. Jeg synes det er vanskelig å finne balanse i hverdagen
  61. Jeg liker ikke meg selv.
  62. Har angst, og føler hele tiden på sjalusi og frykt for at han skal finne noen andre.
  63. Blir flau av å se gutt som oppførte seg på en ubehagelig måte
  64. Har jeg en spiseforstyrrelse? 
  65. Har problemer med sinnemestring. 
  66. Hvordan skal jeg klare å fortelle foreldrene mine hva som er galt?
  67. Har en venn jeg er bekymret for...
  68. Vil bare dø.........
  69. Jeg er hele tiden lei meg og vil ikke bekymre foreldrene mine
  70. Min fetter er innlagt og sier ikke så mye om hvordan han har det. 
  71. Hva skal jeg gjøre? Ønsker en ny start, foreldrene mine er ikke enige.
  72. Jeg ønsker å være en venn som virkelig bryr seg, hva jeg kan gjøre?
  73. Hun selvskader, og har sagt til sin beste venn at hun vil slutte
  74. Hva er galt med meg?
  75. Hva har fagfolk å si til at jeg på en knips har endret meg så mye?
  76. Jeg får i perioder en ubehagelig og tom følelse
  77. En på jobb fortalte meg om noe som bekymrer meg, men hvordan hjelpe henne?
  78. Jeg føler at jeg ikke har noen bestevenn lenger. Jeg blir mer brukt som en reservevenn eller som hjelp til skolearbeid. Kroppen min har jeg aldri likt, den føles for stygg og tykk. Jeg tenker å begynne med selvskading.
  79. Burde jeg bare fikse meg selv uten hjelp fra andre?
  80. Hva kan jeg gjøre? Har mye angst/panikkanfall.
  81. Hei. Hvis man har gått hos psykolog og vært innlagt på psykiatrisk i èn del av landet, blir da jour...
  82. Har ønske om å dø. Lurer på om hun er depressiv.
  83. I det ene øyeblikket er jeg fornøyd med livet, i det andre er alt håpløst
  84. Jeg tror coronaen har ødelagt meg.
  85. Jeg har det ikke godt med meg selv, og strever med å finne meningen med livet. Hva skal jeg gjøre?
  86. Har overdrevet og faket, og har mistet taket i hvem jeg er
  87. Jeg er mye lei meg for tiden, hvordan få snakke med psykolog?
  88. Hva er årsaken til at humøret mitt endrer seg? Og hva kan jeg gjøre?
  89. Jeg lurer på om kjæresten min kutter seg.
  90. Sliter med selvmordstanker.
  91. Jeg har selvskadet meg selv en stund nå. Jeg vil helst dekke til kuttene, men samtidig ikke. Føler at de er et rop på hjelp! 
  92. Har opplevd mye fælt lurer på om jeg har bipolar lidelse
  93. Jeg føler jeg ikke gjør noe bra nok.
  94. Tenker mye på død når jeg skal sove.
  95. Gutt 14 år! Jeg har problem med drikking og stjeling. Er det normalt?
  96. Fem personer har spurt om vi kan hooke, men jeg tør ikke fordi jeg er usikker på kroppen min.
  97. Er det puberteten eller sliter jeg psykisk siden jeg ikke har det bra?
  98. Sliter med humørsvningninger. Tror selv at hun har borderlinge PF.
  99. Kan jeg ta kontakt med en som tidligere har vært på tilsyn hos meg?
  100. Burde jeg få hjelp av pskykolog eller burde jeg håndtere det selv?
  101. Hjelp ved selvskading
  102. Jeg bare lurer på om dette er noe mer enn bare dårlig selvtillit?
  103. Hva kan en gjøre for å bli kvitt depresjon?
  104. Har selvmordstanker. Grå på BUP.
  105. Går rundt med konstant vondt i magen. Føler hun er homofil.
  106. Tror jeg er deprimert, hva skal jeg gjøre?
  107. Hvordan kan jeg si til foreldrene mine at jeg selvskader?
  108. Jeg har følt meg veldig trist, bør jeg prate med noen om det?
  109. Jeg lurer på om jeg har angst?
  110. Hva kan jeg si/gjøre for å hjelpe en venninne som har depresjon?
  111. Hvordan komme ut av av en negativ tankegang?
  112. I noen uker nå har jeg følt meg veldig følelsesløs.
  113. Jeg er trist, lei meg og kutter meg selv.
  114. Jeg trenger noen å snakke med, men klarer ikke å ta kontakt.
  115. Jeg har vanskeligheter med å konsentrere meg.
  116. Er det noen måte jeg kan få hjelp på?
  117. Bekymret for barnet til kjæresten
  118. Våkner til skrekkbilder, blir livredd.
  119. Jeg har veldig dårlig selvtillit og har depresjoner.
  120. Er det mulig å bli helt frisk etter å ha opplevd veldig mye vondt og hatt psykose?
  121. Jeg sliter veldig i hverdagen. Hva skal jeg gjøre?
  122. Har det vondt og tenker at jeg ikke vil leve. Orker ikke. Hva gjør jeg
  123. Hvordan kan jeg si i fra at jeg også trenger positive tilbakemeldinger?
  124. Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt denne konstante nedstemtheten?
  125. Jeg får ikke til å ta kontakt med helsesykepleier.
  126. Jeg ønsker hjelp til å ville leve men blir ikke tatt på alvor.
  127. Jeg mistenker at jeg har ADD...
  128. Jeg har mye smerter fysisk og tenker mye på livet og hvorfor jeg er her.
  129. Jeg vil få tilbake mitt "gamle jeg".
  130. Hvordan kan jeg få nye venner?
  131. Misliker å være i nærheten av moren min.
  132. Jeg føler meg til bry og at andre misliker meg. Hva skal jeg gjøre?
  133. Overveldet av triste følelser
  134. Trenger hjelp - lang ventetid
  135. Eg driver med sjølvskading. Har lyst på hjelp!!
  136. Hvor dårlig må man være for å bli innlagt?
  137. Jeg er veldig forelsket i vikarlæreren vår!
  138. Hva kan jeg gjøre for at jeg skal bli bedre?
  139. Mamma og jeg kragler og vi trenger begge hjelp til å håndtere følelser, presset og frustrasjonen. Hvordan kan jeg skaffe en psykolog?
  140. Jeg sliter med angst og depresjon.
  141. Jente 19 år! Er det vanlig at høysensitive kan ha hjelp av psykolog?
  142. Hva skal jeg gjøre?
  143. Alle de kule er et sted og gjør noe sammen mens jeg sitter hjemme.
  144. Jeg føler meg deprimert når jeg er alene, men glemmer det når jeg er sosial
  145. Jeg er deprimert.
  146. Har dårlig matlyst, selvskader og har det vondt.
  147. Har angst for å føle meg alene..
  148. Jeg sliter og vil slutte med å kutte meg
  149. Ble forelsket i en gutt men vet ikke hvordan jeg skal få kontakt med han. Hva skal jeg gjøre?
  150. Hva kan jeg gjøre for å hjelpe min venninne som har kuttet seg og ikke har det bra?