Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

27764 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Utrolig lei av å være meg, aner ikke hvorfor. Slitt psykisk i mange år
  2. Jeg har mange problemer, er trist og har dårlig selvtillit. Vil ha en psykolog, men jeg vet ikke hvor jeg kan finne en.
  3. Jeg har det vanskelig.
  4. Jeg føler jeg ikke kan be om hjelp fordi jeg føler meg i veien.
  5. Er det uvanlig å føle at noen er død når de ikke er det?
  6. Bryr hun seg ikke om meg? 
  7. Jeg lurer på om jeg sliter med depresjon
  8. Andre later som de er meg på nettspill.
  9. Jeg sliter med obsessive tanker, og dårlig cooping mekanisme.
  10. Eg kan av og til bli livredd og puste som jeg har løpt. Hva er gale?
  11. Jeg er lei meg, hvordan får jeg sluttet med å kutte meg?
  12. Hvordan kan jeg komme meg over eksen?
  13. Jeg blir stressa når jeg møter folk, hva skal jeg gjøre?
  14. En på skolen klår på meg, og han og foreldrene hans kjefter på meg...
  15. Jeg føler at jeg trenger en mor som kan passe på meg.
  16. Hva skal jeg gjøre? Jeg har stemmer som skremmer meg , men som jeg heller ikke vil skal bli borte.
  17. Er noe jeg burde gjøre hvis jeg sliter med selvskading, mye gråting for nesten alt og null tro på meg selv?
  18. Hvordan unngå sammenligning av søsken?
  19. Jeg er bekymret fordi jeg ikke husker noe, hva kan jeg gjøre?
  20. Jeg lurte på om kan noen komme inn i magen min?
  21. Jeg sliter med søvn. Hva skal jeg gjøre for å unngå disse vonde drømmene?
  22. Vet ikke hva jeg skal gjøre lenger?
  23. Jente 20 år! Jeg er blitt krenket av en venninne og kalt hore.
  24. Jeg blir mobbet på internett og selvskader. Ka skal eg gjøre?
  25. Jeg tror jeg sliter med tvang, hva skal jeg si til legen?
  26. Er jeg deprimert?
  27. Jeg har blitt utsatt for et seksuelt overgrep og har mistet kjæresten min som følge av det.
  28. Jeg har en veldig sterk skyldfølelse og tror det kan være en type fobi.
  29. Hvor lenge kan en gå og holde på følelsene sine for seg selv?
  30. Når det er mørkt blir jeg alltid redd. Jeg er redd for at noen er bak meg, redd det er noen i senga eller at noen tar på meg hvis foten er utenfor dyna. Hvordan kan jeg bli mindre redd?
  31. Hvor viktig er det med IQpoeng?
  32. Jeg har kjærlighetssorg, og får angst. Hva kan jeg gjøre!
  33. Kjæresten min kutter seg, men vil ikke ha hjelp.. hva bør jeg gjøre?
  34. Bør jeg gå fra kjæresten min?
  35. Hvordan kan jeg fortelle jeg sliter?
  36. Jeg føler at familien min ikke forstår meg.
  37. En venn har forsøkt å ta sitt liv, jeg selvskader og kjæresten er bipolar.
  38. Kjæresten min har ikke tid til meg.
  39. Er jeg deprimert?
  40. Hva kan jeg gjøre for å ikke bli så lei av vennene mine?
  41. Jeg er sliten og har det ikke bra, hva skal jeg gjøre?
  42. Dårlig selvtillitt styrer det jeg gjør.
  43. Lurer på om jeg har angst..
  44. Lurer på om hun har angst.
  45. Jeg ønsker å bli ferdig med denne sorgen og komme meg videre.
  46. Jeg er selvskader, men vil ikke at foreldrene mine skal vite om det. Hva gjør jeg?
  47. Hvordankan jeg begynne å like meg selv ? Vil og slutte å stresse så mye.
  48. Jeg vil gå masse ned i vekt, hva skal jeg gjøre?
  49. Har jeg rett til å føle meg slik eller ikke?
  50. Hei! Jeg er en jente på 14 år, som har sliti på skolen i 9 år nå. jeg har nettopp flytt...
  51. Sliter som bare det med mat. Hva er det som feiler meg?
  52. Han preges av tidligere erfaringer
  53. Hva skal jeg gjøre? Jeg er lei av å ha det sånn
  54. Er jeg deprimert?
  55. Lurer på hva hun kan slite med.
  56. Har jeg rett til å gå til helsesøster og har jeg rett på privatliv?
  57. Finnes det noen å prate med om mobbing? 
  58. Har aldri kysset noen, kanskje hun ikke er heterofil?
  59. Må jeg betale for avtalene med psykologen?
  60. Depresjon
  61. Får følelsen av å være avhengig av kjæresten min. Hjelp?
  62. Jeg er ubekvem med å gå på jobb etter noen hendelser.
  63. Jente 17 år. Jeg er redd for å møte mobberen igjen etter flere år.
  64. Har lyst til å slutte på fotball. hva skal jeg gjøre?
  65. Hvordan kan jeg få det bedre når jeg opplever at ingen har plass til meg?
  66. Jente 14, tror jeg har fått depresjoner. Hvem kan jeg få snakket med?
  67. Redd for å bli tatt fra mamma og pappa
  68. Jeg er redd.
  69. Jeg har det vanskelig i forholdet mitt og jeg har det så vondt.
  70. Sliter med bla. spiseforstyrrelser over 3 år og spør hva han bør gjøre.
  71. Redd for hva som er galt med meg, kan dere hjelpe?
  72. Jeg vet ikke om jeg skal være med han eller forlate han.
  73. Jeg må flytte hjemmefra og jeg er så redd og lei meg....
  74. Jeg opplevde at flyte måtte nødlande - når kommer alt tilbake som et mareritt...
  75. Tips til hvordan jeg kan jobbe for å bli en bedre kjæreste?
  76. Jeg lurer på hvordan anfall det er?
  77. Har jeg spiseforstyrrelser?
  78. Jeg har det ikke bra, hva bør jeg gjøre?
  79. Men burde jeg gå til psykolog for å få alt ut av hodet?
  80. Hvordan kan jeg få vekk depresjonen og få tilbake meg selv?
  81. Hva kan jeg gjøre for å hjelpe?
  82. Hva skal jeg gjøre?
  83. Føler meg nedstemt uten å være psykisk syk, hva kan jeg gjøre ?
  84. Jeg føler meg dårlig og dum, hva gjør jeg med dette?
  85. Kjæresten min vil ikke kysse. Hva gjør jeg?
  86. Jeg sliter med meg selv, og hjelpen jeg får fungerer ikke
  87. Jeg har mange grunner til å slite psykisk. Jeg vet at løsningen på mine utfordringer er å få meg kjæreste. Dette er den eneste måten dagene kan gi mening og gå rundt.
  88. Jeg vil ikke leve mer. Hva skal jeg gjøre?
  89. Sliter mye med angst.
  90. Hvordan kan jeg slutte med selvskading?
  91. Ønsker en avslutning
  92. Det skjer mye i livet mitt for tiden, det gjør meg utslitt, hva skal jeg gjøre?
  93. Jeg har to bestevenner som sliter med spiseforstyrrelse.Hva kan jeg gjøre?
  94. Er 12 egentlig og jeg starter i 7.klasse til høsten. Dette året har vært helt jævelig for meg, jeg har hatt flere perioder hvor jeg er kjempe glad men med en gnag jeg er alene på rommet mitt bare bygynner jeg å gråte og alt blir bare galt, det var en periode hvor jeg jeg på do på skolen bare for å være alene og gråte, også har jeg veldig store problemer med kroppen min,er 164 og 48kg har gått ned 5 kg over sommeren, jeg tenker liksom at hvis jeg blir tynnere blir jeg glad og perfekt.
  95. Jeg er usikker på meg selv.
  96. Hva kan jeg gjøre?
  97. Jeg har en venninne som sliter med depresjon og selvmordstanker, og hennes problemer sliter meg ut. Hva skal jeg gjøre?
  98. Har dere noen tips til hva jeg kan gjøre?
  99. Jeg vet ikke hvor jeg kan få hjelp
  100. Hva skal jeg gjøre og hva er galt med meg?
  101. Kan man få omganssyke av noen som ikke har sykdomsutbrudd?
  102. Jeg føler meg ikke bra, folk kaller meg gris og sier at jeg har vorter i ansiktet når det er kviser. Jeg har mistet en bok men når mamma får vite det aner ikke jeg hva jeg skal si, siden vi får en regning. Jeg har gått ned i karakterer klarer ikke å følge med på skolen lengre aner ikke Hvorfor?!?!? Jeg kranglet med en gutt og alt er bare pinlig mellom han
  103. Jeg sliter med at jeg føler at alt jeg gjør ikke har noen betydning.
  104. Har jeg ADHD?
  105. Jeg trenger råd om hvordan jeg kan få mindre hjemlengsel.
  106. Hva skal jeg gjøre? Vil de dømme meg om jeg forteller det?
  107. Bør jeg å være bekymret hvis jeg ikke får mensen når jeg bruker p-piller?
  108. Har dårlig selvtillit eller hva det heter. 
  109. Jeg opplever å være sjalu og har det ikke bra i familien min.
  110. Føler meg deprimert , kan det være en bivirkning av p-staven ?
  111. Det er en gutt jeg liker, men jeg er sjenert
  112. 14 år og gravid med en jeg ikke får være med på 18. Hva skal jeg gjøre ?
  113. Kan jeg spørre læreren min om når helsesykepleier er på skolen?
  114. Er det normalt å ha tanker om døden?
  115. Hva kan jeg gjøre for å fikse på livet og tanker?
  116. Tips til hvordan jeg kan føle meg bedre
  117. Selvskading
  118. Hei du! Det kan være flere grunner til at du sliter med å føle deg deprimert. Du er i en alder hvor det er mange hormoner som er i sving i kroppen som kan medføre humørsvingninger, du står overfor et vanskelig valg i forhold til framtiden din og du høres ut som du er i ferd med å vokse deg litt vekk fra det og de som er rundt deg. Nå vet jeg ikke hvor det er du bor men på mange steder, også de litt mindre finnes det mange ulike miljø. Et annet råd er å se om du kan finne noen å snakke med om hvordan du har det.En måte er å gå til legen og få en henvisning til psykolog. En annen måte er å ta kontakt med helsesøster eller sosiallærer, mange har god nytte av å snakke med disse. Mange helsestasjoner for ungdom har psykolog som man kan få snakket med. Håper dette er til nytte! Vennlig hilsen Familiepsykologen,ung.no
  119. Hva skal jeg gjøre med dette?
  120. Jeg er redd for å starte på skolen igjen, fordi jeg ikke har noen der jeg kan kalle "venner". Hvordan kan jeg få det bedre?
  121. Hvordan kan jeg få hjelp?
  122. Hva kan være årsaken til at jeg får panikkanfall?
  123. Hvordan kan jeg fortelle om selvskadingen til moren min.
  124. Jeg trenger hjelp til å glemme han eller få han til å skjerpe seg.
  125. Jeg tenker på å gi han opp
  126. Jeg tror jeg har problemer med meg selv.
  127. Jeg ønsker å gå til psykolog, blir dette stående i papirene mine?
  128. Sliter med å få venner
  129. Sliter med angst.
  130. Hva kan jeg gjøre for å ikke være så sjalu?
  131. Er deprimert, og ønsker å slutte som lærling. Vet ikke hva jeg kan gjøre.
  132. Hvorfor klarer jeg ikke være åpen med min partner?
  133. Både jeg og kjæresten min har selvmordstanker, hva gjør jeg?
  134. Jeg får tanker om at jeg må gjøre spesielle ting.
  135. Kjærlighetsorg, hva skal jeg gjøre for å glemme han?
  136. Lurer på om hun har en bipolar lidelse.
  137. Jeg trenger hjelp. Jeg vet ikke hva eg skal gjøre.
  138. Jeg føler ikke noe som helst og har hatt det slik lenge. Er det normalt?
  139. Jeg trives ikke på skolen og sliter med selvtilliten min. Hvordan kan jeg tørre å snakke med foreldrene mine?
  140. Jeg har ikke våknet med hard på årevis, og er bekymret.
  141. Hun går i svart når hun har mye å gjøre.
  142. Jeg har opplevd masse vondt, går nå i terapi, men det hjelper ikke. Har kun mamma igjen, er redd for å miste henne også. Jeg har satt en dødsattest. Vil ikke, men må.
  143. Hva skal jeg gjøre? Høre på meg selv eller psykologen?
  144. Lurer på hvordan hun skal klare å forklare sosial læreren hva det er hun sliter med.
  145. Er det normalt å være misunnelig på folk som har dødd, siden man har selv lyst til å dø ? Er det normalt å være lei seg for folk du ikke kjenner?
  146. Hvordan kan jeg åpne me til en jeg snaker med på BUP?
  147. Jeg vil gå ned i vekt.
  148. Har jeg spiseforstyrrelse eller ikke?
  149. Der skjer noe med meg som er kjempeskummelt og jeg tør ikke si fra.
  150. Er det noe jeg kan gjøre for å få det bedre?