Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

27764 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Jeg føler meg dårlig og dum, hva gjør jeg med dette?
  2. Jeg lurer på hvordan anfall det er?
  3. Jeg vil ikke leve mer. Hva skal jeg gjøre?
  4. Jeg har det ikke bra, hva bør jeg gjøre?
  5. Hvordan kan jeg slutte med selvskading?
  6. Mye syk med skolefravær i oppveksten. Nå frisk, men følelsene henger igjen
  7. Kjæresten min vil ikke kysse. Hva gjør jeg?
  8. Hvordan kan jeg få hjelp?
  9. Jeg sliter med meg selv, og hjelpen jeg får fungerer ikke
  10. Hva kan være årsaken til at jeg får panikkanfall?
  11. Hvordan kan jeg få mamma og storesøsteren min til å slutte å behandle med som jeg er mindre enn jeg er?
  12. Jeg har to bestevenner som sliter med spiseforstyrrelse.Hva kan jeg gjøre?
  13. Lurer på om hun har en bipolar lidelse.
  14. Jeg tror jeg har problemer med meg selv.
  15. Jeg trenger råd om hvordan jeg kan få mindre hjemlengsel.
  16. Jeg har angst for å gå på skolen. Har ikke vært på skolen på mange måneder....
  17. Jeg trenger hjelp. Jeg vet ikke hva eg skal gjøre.
  18. Er 12 egentlig og jeg starter i 7.klasse til høsten. Dette året har vært helt jævelig for meg, jeg har hatt flere perioder hvor jeg er kjempe glad men med en gnag jeg er alene på rommet mitt bare bygynner jeg å gråte og alt blir bare galt, det var en periode hvor jeg jeg på do på skolen bare for å være alene og gråte, også har jeg veldig store problemer med kroppen min,er 164 og 48kg har gått ned 5 kg over sommeren, jeg tenker liksom at hvis jeg blir tynnere blir jeg glad og perfekt.
  19. Hva skal jeg gjøre? Vil de dømme meg om jeg forteller det?
  20. Er det noe galt med meg? Jeg vil ikke gå tilbake til den tomme og triste personen jeg var før
  21. Hva kan jeg gjøre for at han skal skrive meg ut?
  22. Jeg har en venninne som sliter med depresjon og selvmordstanker, og hennes problemer sliter meg ut. Hva skal jeg gjøre?
  23. Jeg opplever å være sjalu og har det ikke bra i familien min.
  24. Føler meg deprimert , kan det være en bivirkning av p-staven ?
  25. Jeg lurer på om jeg har angst..
  26. Jeg sliter.
  27. 14 år og gravid med en jeg ikke får være med på 18. Hva skal jeg gjøre ?
  28. Kan jeg spørre læreren min om når helsesykepleier er på skolen?
  29. Hva skal jeg gjøre og hva er galt med meg?
  30. Er det normalt å ha tanker om døden?
  31. Kan man få omganssyke av noen som ikke har sykdomsutbrudd?
  32. Jeg føler meg ikke bra, folk kaller meg gris og sier at jeg har vorter i ansiktet når det er kviser. Jeg har mistet en bok men når mamma får vite det aner ikke jeg hva jeg skal si, siden vi får en regning. Jeg har gått ned i karakterer klarer ikke å følge med på skolen lengre aner ikke Hvorfor?!?!? Jeg kranglet med en gutt og alt er bare pinlig mellom han
  33. Jente (17) er svært bekymret over skole, graviditet og ekskjæresten. Hun sover dårlig og klarer ikke tenke på noe annet. Hva skal hun gjøre?
  34. Bør jeg å være bekymret hvis jeg ikke får mensen når jeg bruker p-piller?
  35. Jeg har ikke våknet med hard på årevis, og er bekymret.
  36. Har i det siste følt meg merkelig, som om jeg ikke er tilstede. Jeg tror jeg holder på å bli gal, værsåsnill og hjelp. 
  37. Har dårlig selvtillit eller hva det heter. 
  38. Skal jeg fortelle læreren at jeg er redd for at hun liker den andre jenta bedre enn meg ?
  39. Har jeg spiseforstyrrelse eller ikke?
  40. Der skjer noe med meg som er kjempeskummelt og jeg tør ikke si fra.
  41. Jeg vil ikke at foreldrene mine skal vite hvordan jeg har det personlig.
  42. Hvorfor fikk jeg mindre vondt etter at jeg hadde grått?
  43. Hva kan jeg gjøre for å fikse på livet og tanker?
  44. Jeg fikk ikke puste, er det normalt og bør jeg si det til noen?
  45. Tips til hvordan jeg kan føle meg bedre
  46. Selvskading
  47. Får ikke støtte hjemmefra og sliter med vansker
  48. Er det greit å kutte seg når man har kjærlighetssorg?
  49. Hva skal jeg gjøre med dette?
  50. Kameraten min er deprimet.
  51. Hva kan jeg gjøre for å ikke være så sjalu?
  52. Er deprimert, og ønsker å slutte som lærling. Vet ikke hva jeg kan gjøre.
  53. Jeg blir redd.
  54. Både jeg og kjæresten min har selvmordstanker, hva gjør jeg?
  55. Kjærlighetsorg, hva skal jeg gjøre for å glemme han?
  56. Er jeg deprimert?
  57. Har selvmordstanker og vil gjøre noe med det
  58. Jeg ønsker å gå til psykolog, blir dette stående i papirene mine?
  59. Jeg sliter med dårlig selvtillit
  60. Ulykkelig forelsket
  61. Jeg sliter med tanker om livet, er frivillig areid noe for meg?
  62. Sliter med angst.
  63. Jeg er deppa, stressa og redd. Hva kan jeg gjøre for å få det bedre?
  64. Jeg orker ikke mer, hva skal jeg gjøre?
  65. Sliter med selvmordstanker. 
  66. Jeg får tanker om at jeg må gjøre spesielle ting.
  67. Synes det er vanskelig at "alle" i dag har angst
  68. På skolen klarer jeg ikke å oppføre meg normalt. Jeg havner i en "boble" på en måte, o...
  69. Jeg er en jente på 17 som det siste året har fått større og større problemer med at jeg ikke orker å treffe vennen mine
  70. Har hatt det vanskelig siden jeg var barn. Hva kan jeg gjøre med dette?
  71. Jeg føler hun ikke vil ha meg og at jeg bare er en reserve til noe bedre kommer
  72. Jeg har det vanskelig og har ingen å snakke med. 
  73. Jeg føler ikke noe som helst og har hatt det slik lenge. Er det normalt?
  74. Jeg trives ikke på skolen og sliter med selvtilliten min. Hvordan kan jeg tørre å snakke med foreldrene mine?
  75. Vil ikke tilbake til helsesykepleier og snakke med henne
  76. Jeg vil ha han tilbake.
  77. Jeg vil ikke såre henne, men jeg ønsker ikke å ha kontakt med henne.
  78. Lurer på hvordan hun skal klare å forklare sosial læreren hva det er hun sliter med.
  79. Kan de kreve bilsertifikatet?
  80. Jeg vil gråte, men får det ikke til
  81. Deppa venninne
  82. Jeg har nettopp begynt på vg1, jeg har alltid slitt med dårlig selvfølelse, jeg er homofil. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.
  83. Utrolig lei av å være meg, aner ikke hvorfor. Slitt psykisk i mange år
  84. Jeg har mange problemer, er trist og har dårlig selvtillit. Vil ha en psykolog, men jeg vet ikke hvor jeg kan finne en.
  85. Jeg har det vanskelig.
  86. Bryr hun seg ikke om meg? 
  87. Andre later som de er meg på nettspill.
  88. Jeg føler de som er dø i slekta mi kan se meg
  89. Vil ta selvmord, hva skal jeg gjøre?
  90. Hva skal jeg gjøre? Jeg har stemmer som skremmer meg , men som jeg heller ikke vil skal bli borte.
  91. Er noe jeg burde gjøre hvis jeg sliter med selvskading, mye gråting for nesten alt og null tro på meg selv?
  92. Jeg er bekymret fordi jeg ikke husker noe, hva kan jeg gjøre?
  93. Må trøste vennen min, som er fint, men det blir for mye.
  94. Jeg strever veldig men får ikke ut et eneste ord, hva skal jeg gjøre?
  95. Burde jeg snakke med noen eller hva skal jeg gjøre?
  96. Er jeg deprimert?
  97. Er jeg deprimert? Ønsker medisiner
  98. Hvorfor må det ta så lang tid å bli henvist til spesialist?
  99. Er det noe alvorlig på gang her eller er jeg bare hypersensitiv og negativ?
  100. Hvor viktig er det med IQpoeng?
  101. Kan jeg være bipolar?
  102. Jeg er livredd for å gjøre, eller si noe galt
  103. Jeg føler at familien min ikke forstår meg.
  104. Hvordan finner BUP ut hva som er galt med meg?
  105. Dårlig selvtillitt styrer det jeg gjør.
  106. Jeg er selvskader, men vil ikke at foreldrene mine skal vite om det. Hva gjør jeg?
  107. En jeg jobber med har et ekstremt høyt temperament og jeg lurer på om det finnes noen tips og triks for og roe henne ned.
  108. Jeg er sliten, har mange plager, er vondt å leve sånn. Hva gjør jeg?
  109. Hei! Jeg er en jente på 14 år, som har sliti på skolen i 9 år nå. jeg har nettopp flytt...
  110. Han preges av tidligere erfaringer
  111. Hva skal jeg gjøre? Jeg er lei av å ha det sånn
  112.  jeg er en gutt som er i et i utgangspunktet perfekt forhold. Vi har vært sammen i 1 år nå og vi flyttet nylig sammen. I starten av forholdet følte jeg veldig at jeg ikke følte meg trygg når hun var ute på byen og jeg var hjemme. Og følte lenge et press om å sjekke telefonen hennes, i tillegg til at jeg levde i en slags frykt. dette har blitt bedre og bedre, men føler jeg trenger noen å snakke med! For jeg er ikke denne personen, det kommer periodevis.. og jeg føler meg unormal
  113. Jeg er sliter.
  114. Har jeg rett til å gå til helsesøster og har jeg rett på privatliv?
  115. Jeg har blitt utsatt for et seksuelt overgrep og har mistet kjæresten min som følge av det.
  116. Jeg har det vanskelig på flere områder i livet nå
  117. Når det er mørkt blir jeg alltid redd. Jeg er redd for at noen er bak meg, redd det er noen i senga eller at noen tar på meg hvis foten er utenfor dyna. Hvordan kan jeg bli mindre redd?
  118. Jeg vet ikke om jeg er deprimert. Jeg tenker mye på skole og kropp. Dette gjør meg mentalt sliten . Jeg skal begynne med svømming på skolen og føler meg ikke fin nok til å gå med badedrakt.
  119. Har lyst til å slutte på fotball. hva skal jeg gjøre?
  120. Jeg er bekymret for en venn av meg. Hva gjør jeg?
  121. Jente 14, tror jeg har fått depresjoner. Hvem kan jeg få snakket med?
  122. Hvordan kan jeg unngå å glemme katten min?
  123. Hvordan skal jeg fortelle foreldrene mine at jeg vil oppsøke psykolog?
  124. Jeg er redd.
  125. Redd for hva som er galt med meg, kan dere hjelpe?
  126. Jeg opplevde at flyte måtte nødlande - når kommer alt tilbake som et mareritt...
  127. Føler meg ensom på vg.skole. Bestevenna min har nye venner. Hva med meg ?
  128. Jeg føler meg må være nede/deprimert, men vil også få det bedre. Tips?
  129. Jeg blir usikker på følelsene mine for han, hva kan jeg gjøre?
  130. Har jeg spiseforstyrrelser?
  131. Jeg vet ikke om hun overdrev eller ikke eller om hun prøvde og hinte til noe hva skal jeg gjøre?
  132. Men burde jeg gå til psykolog for å få alt ut av hodet?
  133. Kan jeg få det bedre uten å snakke med noen?
  134. Jeg har sosial angst. Hva skal jeg gjøre?
  135. Bestevenninnen og kjæresten min har det vanskelig, hvordan hjelpe dem?
  136. Finnes det noen å prate med om mobbing? 
  137. Har aldri kysset noen, kanskje hun ikke er heterofil?
  138. Depresjon
  139. Jeg er sammen med en gutt som behandler meg stygt, er han bipolar?
  140. Har jeg sosial angst og er det nødvendig å gjøre noe med det?
  141. Kan jeg bli ambulansearbeider selvom jeg har sosial angst? 
  142. Jeg lurer på om dette kan være en diagnose og evt. hva?
  143. Hvordan kan jeg stå mer for valgene mine og tenke at jeg gjør riktig?
  144. Jeg forandret meg mye i 5. klasse, kan det være fordi jeg mistet bestefar?
  145. Jeg har mange grunner til å slite psykisk. Jeg vet at løsningen på mine utfordringer er å få meg kjæreste. Dette er den eneste måten dagene kan gi mening og gå rundt.
  146. Jeg skulle sjekkes for ADHD, men nå er de usikker
  147. Sliter mye med angst.
  148. Jeg er redd
  149. Ønsker en avslutning
  150. Humøret svinger, drikker og er populær. Er ikke på rommet da gråter jeg.