Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

27764 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Jeg trenger noen å snakke med.
  2. Angst og depresjon
  3. Det er noe som har palget meg en stund, men jeg vet ikke hva det er?
  4. Jeg har mistet vennene mine, hvordan finner jeg noen jeg trives med?
  5. Kan man gjennomføre videregående opplæring hvis man blir lagt inn?
  6. Jeg er redd.
  7. Hun har det ikke bra med seg selv og trenger noen å snakke med
  8. Jeg la ut et bilde som noen i familien min kan ha reagert negativt på.
  9. Er jeg deprimert?
  10. Hvorfor velger noen å kutte seg?
  11. Har jeg en spiseforstyrrelse?
  12. Hvordan kan jeg være fornøyd med slik jeg er?
  13. Krangler med mamma, sliter og vil dø
  14. Jeg har det vanskelig.
  15. Hvordan kan jeg snakke med moren min om at jeg har selvskadet meg?
  16. Jeg lurer på om jeg har angstanfall og er depreimert?
  17. Ble mobbet før og tenker på det nå.
  18. Jeg vet ikke hva jeg kan gjøre slik at vennen min ikke selvskader seg?
  19. Det er sinnsykt mye dritt i livet og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre
  20. Kan vi oppsøke ung arena?
  21. Har følelsen av at folk hadde hatt det bedre uten meg..
  22. Spør om tips for selvhjelpsbøker. 
  23. Jeg har kuttet meg, hvordan kan jeg lure meg unna svømmetreningen?
  24. Klassen kommer til å se jeg kutter meg, Jeg har det vondt og er forvirret.
  25. Sliter med noe depressivt og lurer på hva hun kan gjøre.
  26. Jeg er deprimert.
  27. Trives ikke på skolen - hva gjør jeg?
  28. Hvordan har man det i puberteten?
  29. Kjærlighetssorg
  30. Er "kødden", de ler. Er usikker på om det er en positiv latter.
  31. Har du noen tips til hva jeg kan gjøre?
  32. Jeg vil snakke med en psykolg uten å si noe til foreldrene mine.
  33. Jeg vil bare snakke med henne, men hun vil ikke se på meg en gang. 
  34. Lurer på om jeg har fått angst. Er det noe jeg kan gjøre selv for å få det bedre?
  35. Føler meg som en dritt. Tør ikke snakke med noen om det vonde
  36. Jeg føler meg deprimert, hva kan jeg gjøre?
  37. Jeg er blitt mobbet så mye at jeg ikke vet om jeg tør å konfirmere meg, hva gjør jeg?
  38. Jeg sliter, hvor kan jeg få hjelp?
  39. Hun føler seg alene.
  40. Hei du! Angst er veldig forstyrrende og jeg skjønner at du blir bekymret når du går så mye ned i vekt. Du sier at du allerede får hjelp for angsten. Du har da gjort det viktigste. Du sier ikke hva slags hjelp du får men det er kjempeviktig at du forteller om det du forteller her til den/de du går også. Du forteller heller ikke hvorlenge du har gått i behandling, men det kan ta tid å få angsten under kontroll. Hvis du ikke allerede har fått det finnes det også medisiner som kan hjelpe deg over kneika. Dette spør du fastlegen din om. Det er kjempeviktig at du får hjelp med å begynne å spise ordentlig igjen før du utvikler en alvorlig spiseforstyrrelse. Vennlig hilsen Familiepsykologen,ung.no
  41. Sex
  42. Har jeg angst eller depresjon?
  43. Er jeg deprimert eller ikke?
  44. Andre har sett instagrammen min. Hva skal jeg gjøre?
  45. Jeg ble kastet ut av vennegruppa, og har mye mareritt om det
  46. En gutt i klassen kutter seg. Hva skal jeg gjøre?
  47. Er det noe galt med meg?
  48. Kan jeg ha sosial angst?
  49. 15-åring får sterke reaksjoner når hun blir redd pappa'n sin
  50. Sliter med angst.
  51. Hvorfor hjelper ikke lege på legevakten dersom noen vurderer å ta sitt liv?
  52. Jeg holdt på å bli kjørt på av en buss og hvordan kan jeg kommer over det?
  53. Jeg har blitt mobbet.
  54. Jeg har ikke selvtillit.
  55. Hva kan dette være for noe?
  56. Hei! jeg har slete med psyken min i 1 år nå, jeg skal snart få hjelp igjen, har blitt overf&...
  57. Lurer på om jeg kan være deprimert
  58. Jeg har en tendens til å bli alvorlig sint og voldelig, uten noen spesiell grunn.Hvordan kan jeg få hjelp?
  59. Jeg har mye dårlig samvittighet hjemme fordi jeg gjør ingenting for å gjøre opprør. Jeg "henger meg opp", og vil ikke gi etter for mamma.
  60. Jeg er sjenert.
  61. Jeg vil si til læreren min at jeg har det vanskelig men vet ikke hvordan.
  62. Jeg gruer meg til å gå på skolen. 
  63. Jeg sliter med å snakke med noen i klassen.
  64. Jeg sliter.
  65. Bestevennen mi snakker med meg om at hun ikke klarer det mer.
  66. Sliter med noe depressivt.
  67. Hva kan jeg gjøre for å få det bedre?
  68. Har det dårlig, hvorfor er jeg lei meg? hva kan jeg gjøre for å bygge selvtillit?
  69. Jeg lurer på hva som er galt med meg?
  70. Jeg lurer på om de er noen muligheter for å fikse det?
  71. Jeg klarer ikke å snakke med far om det som har skjedd. 
  72. Jeg er deprimert og skader meg. Hva kan jeg gjøre?
  73. Hvordan skal jeg få bort vondet i mangen og greie å komme over problemene mine?
  74. Hvordan kan jeg få bedre selvfølelse?
  75. Jeg trenger hjelp men vil ikke det til noen.
  76. Hva kan jeg gjøre?
  77. Er utvekslingsstudent. Sliter med depresjon og lurer på hva hun bør gjøre.
  78. Selvskadingstankene tar snart over for meg. 
  79. Har jeg borderlinediagnose?
  80. Ønsker å spørre om jeg kan få medisiner - hvordan?
  81. Helsesøster skrev inn opplysninger om meg på pc'en - er det lov?
  82. Jeg snakker med en gutt i klassen, hva skal jeg gjøre videre?
  83. Sliter med selvskading og vet ikke hvordan jeg skal fortelle det til noen. 
  84. Har jeg en sjans til og b li meg selv i gjen?
  85. Hei, vel jeg driver med å selvskade med selv og syns det er artig. Det er ikke normalt. Har også selvmord...
  86. Lurer på om vennen min opplever angstanfall og hvordan jeg kan hjelpe?
  87. Hvordan kan dere si at jeg kan få hjelp?
  88. Kan man stole på seg selv, hvis man mener å ikke utføre noe?
  89. Har hatt sex med en gutt, men nå angrer jeg med for jeg vil ikke at noen skal få vite det.
  90. Er forelsket i en som ikke er bra for meg.
  91. Er mye sliten. Vil ha det bedre.
  92. Jeg vet ikke hvorfor jeg føler det sånn og det blir bare verre, kan det være en grunn til det?
  93. Hva skal jeg gjøre når jeg føler meg ensom?
  94. Stress fra vgs el. bivirkninger fra p-pillene gjøre at jeg føler meg dårlig
  95. Må jeg til lege for å få diagnosen stress? Får jeg tilpasset prøver osv?
  96. Hva kan jeg gjøre for å fjerne smerten i brystet?
  97. Hvordan finne en løsning med min bestevenn, og jeg vil ikke flytte?
  98. Er det noe galt med meg?
  99. Hvordan får man den jenta man liker?
  100. Er det lurt å hoppe i det med en ny gutt?
  101. Hva skal jeg gjøre når jeg ikke lenger har mulighet til å snakke med helsesøster?
  102. Kjæresten min forstår ikke sykdommen min - hvordan snakke med han?
  103. Veier jeg for mye?
  104. Hvordan kan jeg trekke inn følelser i et tema jeg ikke bryr meg om?
  105. Jeg er bekymret for kjæresten min og vet ikke hvordan jeg skal gå fram.
  106. Sliter med angst.
  107. Jeg har en venn som har det vanskelig.
  108. Jeg mister meg selv. INGEN som strekker ut en hånd for å redde meg.
  109. Jeg forelsker meg i situasjoner, jeg drømmer meg inn i ekstreme situasjoner. Kan dette være normalt?
  110. Sliter med angst
  111. Spiser jeg for lite
  112. I dag hadde jeg en dårlig opplevelse på skolen. Følte meg dritt nesten hele dagen. Desverre var ikke helsesøster på skolen i dag, men i morgen. Jeg vill snakke med henne om dette som skjedde. Jeg ikke er flink til å spørre om hjelp, og når jeg først spørr, så tørr jeg ikke åpne meg. Hvordan åpne meg om følelsene mine til helsesøster på skolen.
  113. Jeg har siden jeg begynte på VGS blitt langt mindre sosial, og stadig grudd meg til å møte andre.
  114. Sliter med selvmordstanker
  115. Jeg føler at jeg ikke har betydning i samfunnet. Er det noe jeg kan gjøre?
  116. Har en venn som jeg lurte på har spiseforstyrrelse.
  117. Skader meg selv, hva skal jeg gjøre?
  118. Har jeg en spiseforstyrrelse?
  119. Jeg har selvmordstanker og vil egentlig ha hjelp
  120. Jeg vil bort fra folkehøyskolen men får ikke lov, hva gjør jeg?
  121. Vil ikke bli forelsket i en fyr som skal reise vekk! Hva gjør jeg?
  122. Hvor hyppig bør man følges opp når man starter med antidepressiva?
  123. Redd for hva de andre vil si hvis jeg flytter hjem igjen.
  124. Jeg ler for mye når jeg driver med impro.
  125. Jeg går i en annen klasse en vennene mine og det er jeg lei meg for.
  126. Hei, jeg har lenge tenkt å ta selvmord. Det føles på en måte som at hver dag er en begravelse, bare mørke dager. Jeg vil ha hjelp, men på en måte ikke. det er en skam å be om hjelp og virke svak. Samtidig som jeg ikke orker å ha det slik.... hjelp meg hversåsnill
  127. Jeg har vært syk i en måned, det er uutholdelig og jeg har selvmordstanker.
  128. Hva kan skolen gjøre for å gjøre ting enklere for meg?
  129. Er det normalt å ønske å prate med noen selv om man ikke er i "krise"?
  130. Jeg er jente som sliter litt med helseangst. Hva skal jeg gjøre?
  131. Hva er galt med meg?
  132. Jeg føler meg alene.
  133. Hvordan foregår betalingen når jeg skal til psykolog?
  134. Må foreldre være med?
  135. Jeg er ensom.
  136. Jeg føler meg tom og trenger hjelp. 
  137. Hva kan jeg gjøre for å like eller endre meg selv?
  138. Jeg har egentlig et perfekt liv med venner, kjæreste, gode skoleprestasjoner, gode sportslige prestasjoner og nok av materielle ting osv. Men likevel har jeg vært deprimert, skadet meg selv og fått angstanfall flere ganger. Om dagen går det bra men om natten blir alt et helvete og jeg vil ikke leve.
  139. Hvordan kan jeg få hjelp mot at jeg er så lei meg?
  140. Jeg sliter med stress i forhold til skole og jobb, men mest av alt med samboeren min. Det har blitt mye krangling. Jeg har i tillegg en tung fortid med depresjoner. Jeg tror vi begge har lyst til å fortsette forholdet, men kanskje vi trenger en pause. Finnes det gratis psykologer for studenter?
  141. Jeg får ikke sove
  142. Kan dere hjelpe meg med å se hva faren min kan ha gjort mot meg?
  143. Jeg sliter mye med selvtillit og selvmordstanker, hva kan jeg gjøre?
  144. Jeg kan ikke fortsette å leve slik, jeg vil bare være normal
  145. Jeg føler at jeg er "redd" for å bli eldre
  146. Lurer på om jeg har sosial anngst?
  147. Lurer på om jeg har en eller flere psykiske lidelser, hva skal jeg gjøre?
  148. Samboeren min forstår ikke hvordan jeg har det.
  149. Jeg har selvmordstanker. Hva skal jeg gjøre?
  150. Min veninne har vonde tanker om seg selv og jeg klarer ikke å hjelpe henne da jeg selv har en depresjon. Jeg er en elendig venn.