Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

27764 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Hva gjør jeg når jeg har selvmordstanker?
  2. Har det vondt, men klarer ikke å fortelle noen om det...
  3. Hva skal jeg gjøre for å prøve å få vennene mine til støtte?
  4. Hvem kan jeg snakke med om det som er vanskelig?
  5. Strever med søvnen, hva kan jeg gjøre?
  6. Jeg har en uvirkelighetsfølelse og lurer på hvorfor jeg har den.
  7. Råd etter voldtekt.
  8. Er det normalt og skrike når jeg er alene selv om jeg ikke er trist eller droppe og spise når jeg er alene?
  9. Jeg sliter med angst.
  10. Hvordan skal jeg si fra til foreldrene mine om ikke å gjøre ting?
  11. Føler meg nedfor og orker ikke å være sammen med noen
  12. Hva burde jeg egentlig gjøre når jeg har det vanskelig?
  13. Må fosterforeldrene mine og terapeuten min ta meg på alvor dersom jeg forteller om selvmordstanker, selv om jeg egentlig ikke kommer til å gjøre det?
  14. Er det noe galt med meg? Er i stadig konflikter. Redd for at kjæresten går
  15. Hun har lav selvtillit og selvbilde
  16. Har jeg angst?
  17. Hvordan kan jeg bli
  18. Jeg er deprimert men er redd for å fremstå som psykisk syk. Hva skal jeg gjøre?
  19. Jeg er lei meg og vet ikke hvorfor. Hva skal jeg gjøre? 
  20. Sliter med selvmordstanker.
  21. Jeg er livredd for å snakke med andre om det jeg strever med. 
  22. Klarer ikke å dusje offentlig. Hvorfor er det sånn?
  23. Jeg er deprimert.
  24. Jeg har mye å tenke på og ønsker å snakke om det anonymt i en chat
  25. Jeg tror ikke jeg har følelser, vet ikke hva jeg skal gjøre....
  26. Kjenner på press fra familien om å studere juss, noe jeg selv ikke liker. Skal jeg bruke livet på ting jeg ikke liker? Bør jeg oppsøke psykolog?
  27. Jeg lurer på om jeg har fått panikkanfall, har dere tips til meg?
  28. Kjæresten min sliter, hva kan jeg eller han gjøre?
  29. Kjæresten min sliter, hva skal jeg gjøre?
  30. Sliter med selvskading og har selvmordstanker. 
  31. Jeg er redd det er noe alvorlig feil med meg. 
  32. Hvem er jeg?
  33. Hva kan jeg gjøre for å få det bedre med selv?
  34. Vet du hva det kan være?
  35. Jeg ønsker å fortelle dere at jeg har selvmordstanker og ikke føler at det er noen mening med livet.
  36. Hva bør jeg gjøre?
  37. Hvordan skal jeg få henne til å like meg?
  38. Jeg har fått beskjed om at jeg er negativ, hva gjør jeg
  39. Jeg trenger hjelp.
  40. Mye lei meg
  41. Redd for å få kjæreste. Redd for hva andre synes om den er jeg er med.
  42. Jeg sliter med å sove og trenger råd til hva jeg skal gjøre. 
  43. Føler at forholdet mitt har forandret seg, hva skal jeg gjøre?
  44. Humøret har forandret seg etter voldtekten.
  45. Hun har dårlig selvtillit
  46. Hei jeg er en jente på 15 år. Jeg sliter mye for tiden. Jeg har hatt tideligere deprisjoner og g&aring...
  47. Jeg tror jeg er deprimert, hva skal jeg gjøre?
  48. Har dere noen tips til hvordan jeg kan kontrollere angsten min slik at jeg ikke får panikkangst?
  49. Frykt for kommunikasjon - hva gjør jeg?
  50. Kan en traumatisk episode påvirke helsen min på en farlig måte?
  51. Hvordan får jeg flat mage?
  52. Føler at det er  noen som ser på meg og at jeg kan bli utsatt for noe. 
  53. Jeg er lei av at moren sjekker arrene etter selvskadingen hva gjør jeg?
  54. Jeg er redd for sosiale ting, foreldreness oppførsel, og skammer meg
  55. Ensom
  56. Jeg har spiseforstyrrelse, føler jeg er nede i et hull.
  57. Opplever at følelsene mine er blitt sterkere i det siste..
  58. Hva skjer med deg når du har følelser for noen?
  59. Noen å snakke med
  60. Hva gjør jeg når jeg sliter?
  61. Sliter med noe depressivt men klarer å ikke å skaffe seg hjelp for det.
  62. Tror du hun kommer til å spørre meg ved neste samtale?
  63. Er det sånn at jeg bør sjekkes av en mental helsepersonell?
  64. Jeg føler jeg bare må gjøre noe, og blir uvell hvis jeg ikke gjør det. Er dette tvang?
  65. Hva skal vi snakke om?
  66. Jeg har en venn av meg som er veldig nedfor. Han har begynt å drikke, og er bare 13 år.
  67. Jeg tror jeg forandrer meg til den vennene mine vil at jeg skal være. Hjelp!
  68. Er det uvanlig eller er det noe spesielt?
  69. Jeg er mye lei meg, hva kan jeg gjøre?
  70. Er det noe jeg selv kan gjøre for å løse problemene mine?
  71. Jeg har det vanskelig pga konflikter hjemme og spiseforstyrrelse. De rundt meg vil hjelpe, men jeg vil ikke påvirke dem med mine plager og behov. Hvem kan jeg få hjelp av?
  72. Jeg er ei jente som sliter med å finne ut av hva som egentlig feiler meg. Jeg har en kjempestor klump i magen hver gang jeg prater til bekjente og de jeg ikke kjenner. Jeg hater det! 
  73. Jeg selvskader og drikker for mye uten å vite hvorfor 
  74. Føler meg utenfor og at jeg ikke passer inn.
  75. Er forelsket. Hva gjør jeg?
  76. Hvordan jeg kan bli kjent med noen. Ikke for å være venner eller noe. men mer for å kunne kjenne personen å ha et sted gå til når jeg trenger det.
  77. Jeg sliter med å komme over min ekskjæreste
  78. Jeg vil elske magen min, men syns det er vanskelig
  79. Usikker på om hva som er mellom gutten jeg møter og meg.
  80. Sliter  med selvmordstanker, hva kan jeg gjøre?
  81. Jeg lurer på om jeg har ADHD og hva jeg skal gjøre.
  82. Hvordan skal jeg skifte tema hos helsesykepleier, fra stress til angst?
  83. Jeg skader meg selv, hva skal jeg gjøre?
  84. Spiseforstyrrelser?
  85. Jeg er en jente på 16. I går opplevde jeg noe rart, og jeg klarer ikke helt få det ut av hodet.
  86. Jeg sliter.
  87. Hva er det som er galt med meg?
  88. Jeg er så lei meg
  89. Jeg får panikk når jeg skal legge meg og tenker på at jeg en gang skal dø.
  90. Er dette vanlig? Hva skal jeg gjøre?
  91. Jeg tror at jeg har angst.
  92. Er hun deprimert?
  93. Jeg tror jeg har ADHD. Hva kan jeg gjøre?
  94. Jeg lurer på om jeg kan ha sosial angst
  95. Er jeg deprimert?
  96. Hvis jeg skal til psykologen, skal foreldrene bli med inn og høre på?
  97. Har jeg angst?
  98. Jeg ble forelsket i bestevennen min.
  99. Er følelsene mine normale?
  100. Er jeg deprimert?
  101. Jeg er bekymret for venninnen min, hva gjør jeg?
  102. Jeg sliter.
  103. Foreldrene mine vil ikke at jeg skal gå til psykologen. Hva skal jeg gjøre?
  104. Har det vondt og er redd jeg snart vil gi opp livet. Hva gjør jeg?
  105. Er det ikke da mye bedre å "skade" seg selv?
  106. Heisann.. I dag gikk jeg tur rundt et vann med fostermoren min og hennes barn som er godt voksne og som har barn selv!
  107. Hvordan får man det bra når man har det vanskelig?
  108. Jeg sliter med depresjon og selvskader på ulike måter. Har ingen ekte venner og tørr ikke snakke med fagpersoner. Jeg ønsker ikke at foreldrene mine skal vite noe. Jeg vil bli sett og ha hjelp. Hva skal jeg gjøre?
  109. Jeg føler meg trist.
  110. Jeg er deprimert.
  111. Jeg har det ikke bra og føler meg sliten. Hva skal jeg gjøre?
  112. Hvorfor trekker jeg meg unna når noen presser meg til noe?
  113. Jeg vil gjerne ha svaret på om jeg er deprimert.
  114. Jeg lurer på om jeg har sosial angst?
  115. Hva er galt med meg?
  116. Hva skal jeg gjøre?
  117. Hva gjør jeg med selvskadingen?
  118. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.
  119. Venninnen min liker en gutt, men er usikker på hva hun skal gjøre.
  120. Jeg er redd for å dø
  121. Usikker på kjæresten min.. 
  122. Liker en gutt
  123. Hvordan kan jeg hjelpe venninnen min som sjølskader seg?
  124. Hun ignorerer meg når jeg snakker med henne. Hva gjør jeg galt?
  125. Er det seksuell trakassering når noen klår på meg uten at jeg ønsker det?
  126. Jeg lurer på om jeg er deprimert. Hva skal jeg gjøre?
  127. Jeg er sensitiv.
  128. Hvordan endre uvaner? 
  129. Jeg er ikke fornøyd med kroppen min.
  130. Hva må til for å få hjemmeundervisning og er det greit å være borte fra skoen når en sliter psykisk?
  131. KJæresten min vil bare ha hjelp av meg.
  132. Hvordan kan jeg fortelle foreldrene mine om at jeg skal legge inn?
  133. Jeg har panikkangst og gruer meg veldig til en konsert jeg skal på.
  134. Grunnen til at jeg blir kvalm når jeg skal til tannlegen , ha foredrag osv.
  135. Jeg er sliten og lei meg for at han ignorerer meg
  136. Jeg plages av tanker om at det jeg gjør, påvirker hva som skjer videre. 
  137. Å ha en kjæreste som sliter
  138. Stoler ikke på en jeg har betrodd meg til
  139. Jeg er lei problemene med mat og selvtillit. Hvordan skal jeg fortelle det
  140. Lurer på om det er vanlig å ha flere sider av seg selv.
  141. Jeg har hatt det ganske vanskelig og vil bare dø. Hva bør jeg gjøre?
  142. Går i behandling, men har ikke lyst. Hva skal jeg gjøre?
  143. Er jeg deprimert?
  144. I det siste har jeg slitt litt med selvmordstanker. Vet at jeg burde fortelle om det før jeg faktisk gjør det. Hva bør jeg gjøre og hvordan bør jeg gå frem?
  145. Jeg gruer for det å ikke være barn mere
  146. Kan jeg ha ADHD?
  147. Er jeg deprimert? 
  148. Engstelse for venn som har selvmordstanker
  149. Jag har en dårlig opplevelse med eksen, nå blir sex bare vanskelig!
  150. Jeg har lest om en psykisk lidelse som passer til symptomer jeg har. Hva skal jeg gjøre og hvordan kan jeg få hjelp?