Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

27245 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Psykisk ustabil mor, mye kjefting
  2. Jeg er så sliten og orker ingenting!
  3. Hvordan gjøre det enklere for meg selv og andre rundt meg?
  4. Har dere noen tips på hvordan man kan bli mer glad?
  5. Jeg er så sur for tiden. Jeg blir sur for alt og lurer på hvorfor jeg blir sånn.
  6. Avhengig av å stalke exen
  7. Jeg sliter med tung pust når jeg er redd, stresset eller urolig. 
  8. Blir fort irritert. Har dere tips til å kontrollere dette?
  9. Hvordan kan jeg skjule kutt?
  10. Hva skjer om jeg ringer legevakta og sier at jeg har tenkt på selvmord?
  11. Jeg har ME, hva slags rettigheter har jeg hos NAV?
  12. Kjæresten min krever mye oppmerksomhet og jeg blir sliten. Hva gjør jeg?
  13. Kjæresten min reiser bort i tre måneder, hva kan jeg gjøre for å ikke føle så mye savn? 
  14. Alle vennene mine er så tynne, men jeg er så stor.
  15. Sliter med generalisert angst.
  16. Jeg orker ikke mer av livet og vil bare dø. 
  17. Hva kan jeg gjøre for å få hjemmeskole?
  18. Kjæresten min blir veldig annerledes når han drikker. Jeg føler at han blir en helt annen person når han er veldig full. Han blir både sint, hardhendt og skifter personlighet helt. Er dette en slags "sykdom" eller reaksjon som enkelte kan få av alkohol?
  19. Jeg blir veldig fort sint og aggressiv.
  20. Har jeg misophonia?
  21. Hvorfor får jeg plutselig bilder i hode av vonde ting?
  22. Finnes det behandling for atferds- og følelsesmessig forstyrrelse?
  23. Føler livet er ødelagt, hva gjør jeg?
  24. Jeg har en venn som får meg til å se homo ut, han kommer for nær meg, råd?
  25. Er det noen måte å bli henvist til DPS på uten å gå via fastlege?
  26. Klarer ikke sove borte. Har du noe tips?
  27. Hva er forskjell på en åpen akuttpsykiatrisk avdeling og en som er lukket?
  28. Føler meg sint og irritert hele tiden, klarer ikke slappe av. Hva gjør jeg?
  29. Jeg blir engstelig og ekstremt nervøs uten grunn fra tid til annen, er det angst?
  30. Hvordan bli kvitt nervøsiteten når jeg øvelseskjører?
  31. Hvordan kan jeg bli mer trygg på meg selv og by mer på meg selv i samtaler?
  32. Gruer meg for VGS, sliter med sosial angst.
  33. Hvite arr.
  34. Jeg føler meg dum. Jeg jobber alltid mot å bli flink. Å stole på komplimenter når noen sier jeg har gjort noe bra klarer jeg ikke. Selv ros fra folk jeg ikke kjenner klarer jeg ikke å ta til meg. Hva kan jeg gjøre for å ikke føle meg dum?
  35. Jeg tror jeg overtenker, hva kan jeg gjøre? 
  36. Hvor lang tid tar det å komme til BUP?
  37. Savner vennene mine i koronatiden
  38. Jeg lurer på om jeg er moden eller ikke?
  39. Jeg har skikkelig angst for å si hadet
  40. Angst for bakterier, vasker hendene ofte og blir rød og tørr.
  41. Jeg gruer meg og gråter ofte i skjul på jobb. Hva skal jeg gjøre med situasjonen?
  42. Jeg har klaustrofobi. Hvordan kan jeg overvinne dette, holde det i sjakk og ikke få panikk?
  43. Ved overdose, hvor lang tid må det gå før sykehuset kan oppdage det?
  44. Hjertet mitt dunker veldig fort når jeg skal sove om morgenen, er det farlig?
  45. Sliter med selvmordstanker. Har sinnevansker.
  46. Jeg ønsker å hjelpe en venn som blir mer og mer innesluttet. Hva kan jeg gjøre?
  47. Føler jeg har ødelagt livet til mamma,er nedfor,redd for at mamma skal bli
  48. Har jeg angst? Hva kan jeg gjøre?
  49. Jeg sliter med dårlig samvittighet for "alt" jeg gjør.
  50. Jeg føler med nedfor og lei meg, og vet ikke hva jeg skal gjøre?
  51. Føler meg stygg
  52. Får man dekket operasjon for utstående ører?
  53. Jeg er ekstremt sliten hele tiden. Hva er galt med meg?
  54. Føler stress hele tiden
  55. Jeg ser ting som ikke er der.
  56. Jeg ønsker å dø nå.
  57. Blir overveldet av alt, skole, kroppspress, matpress, karakterpress!
  58. Hvordan kan jeg slutte pille nese?
  59. Har det veldig tungt for tiden, hva er "feil" med meg?
  60. Jeg har en tomhetsfølelse.
  61. Jeg har sosial angst og synes det er veldig vanskelig på ungdomsskolen, hva skal jeg gjøre neste skoleår?
  62. Er det normalt å spy av panikkanfall?
  63. Jeg føler en konstant uro og rastløshet
  64. Hva gjør de på første time på BUP?
  65. Jeg sliter veldig med matte, og pornoavhengighet
  66. Jeg ønsker gå til psykolog uten at mine foreldre vet det
  67. Hvordan skal jeg klare å få det bedre med meg selv?
  68. Er det farlig å spille #blod femmer"?
  69. Lei seg etter å ha blitt "dumpa" av jente.
  70. Kan man ha tics uten å ha Tourette, OCD og så videre?
  71. Er jeg sensitiv? Og hva er forskjellen på sensitiv og høysensitiv?
  72. Har vært sint og irritert hele tiden og det klikker for meg. 
  73. Jeg har vondt i den venstre ballen i pungen. Det var noen som sa at man kan få kreft i testikkelen i tidlig alder, men tror ikke det fordi det er bare vondt i den ene. Lurer på hva det er?
  74. Jeg husker nesten ingenting fra barndommen min.
  75. Spørsmål om egg intoleranse
  76. Føler meg så ekkel. Er jeg hebefil? Er dette greit?
  77. Hvor lang tid tar det før et kutt gror og blir til arr, og finnes det hjelp
  78. Elsker kjæresten min, men har mistet venner på grunn av forholdet.
  79. Jeg liker ikke folk. Vil helst være alene. Er det noe galt med meg?
  80. Går jeg opp i vekt av å spise Paracet, er redd for kalorier og kaster opp.
  81. Blir sliten av å være sosial
  82. Noen tips til å ikke runke?
  83. Hvor fort kan jeg tatovere over kutt etter selvskading?
  84. Sliter med vonde tanker om døden
  85. Sliter med sinne og konsentrasjon. Lurer på om hun har ADHD.
  86. Er svømming bra for vektreduksjon? Hvis jeg svømmer hver dag + 4 ganger i uken med styrke, kan jeg gå ned i vekt da? Og ha den balansen med sunt kosthold som jeg pleier å ha når jeg trener?
  87. Jeg blir så sint at jeg ødelegger ting
  88. Har opplevd derealisering og lurer på om det kommer av tankene jeg har? 
  89. Kan man bytte personlighet?
  90. Jeg tror jeg har en venn som er psykopat og de andre ser ikke det.
  91. Hva skjer når man tar en overdose paracet?
  92. Jeg trenger psykolog. Koster dette penger?
  93. Hva er åpen akuttpsykiatrisk avdeling og hvor lenge er man innlagt her?
  94. Jeg sliter med å sove; sovner sent, mye mareritt og våkner anspent og sliten. 
  95. Plutselig har jeg begynt å si setninger som er litt feil oppbygd, og jeg skjønner ikke hvorfor.
  96. Jeg er så trøtt og sliten. Presset jeg opplever gjør at jeg ikke har fritid, jeg gråter og jeg føler meg dårlig. Jeg orker ikke mer. Hva kan jeg gjøre?
  97. Trett, sliten og uten energi.
  98. Jeg føler jeg må gråte hele tiden, hvorfor er jeg på gråten så ofte?
  99. Jente 16 år! Jeg gutt forlot meg og jeg kommer meg ikke videre.
  100. Jeg har skikkelig angst om kvelden. Hva skal jeg gjøre og hva kan hjelpe?
  101. Får sove om jeg prøver, men vil bare ikke..
  102. Hvordan kan jeg greie å regulere sinne mitt når jeg blir sur for alt?
  103. Er jeg deprimert eller bare ensom? Hva kan jeg gjøre for å ha det bedre?
  104. Trenger triks for å slutte å gråte.
  105. Jeg føler meg skikkelig sliten, deppa og trist om dagen
  106. Har fobi mot insekter!hva kan jeg gjøre?
  107. Jeg har begynte på Ritalin og lurer på bivirkninger
  108. Da vi var små utforsket vi søsken hverandre, det plager meg idag
  109. Jeg sliter med å stole på kjæresten fordi tidligere kjærester har vært utro
  110. Er det mulighet for å få billigere psykolog?
  111. Hva kan man gjøre på sånne dager der man føler seg trist og deprimert?
  112. Tips til å føle seg bedre når man sliter psykisk.
  113. Jeg har forandret meg. Nå klarer jeg ikke å bestemme meg. Tar jeg et valg så angrer jeg meg senere.
  114. Jeg sliter veldig med søvn, drømmer mye og gjør rare ting i søvne. Hva kan jeg gjøre for å få det til å slutte?
  115. Jeg har det ikke så bra.
  116. Tenker på eksen, drømmer om eksen. Hva kan dette bety?
  117. Jeg tør ikke å snakke med andre og vet ikke hvorfor jeg er sånn.
  118. Trives alene, men opplever ikke at det blir akseptert
  119. Har jeg blitt utsatt for seksuell trakassering?
  120. En gutt jeg var litt sammen med har slettet meg fra Snapchat og svarer ikke
  121. Går rundt og tror jeg er syk hele tiden. Det kan være alt av sykdom. Klarer ikke å overbevise meg om at jeg er frisk, selv om jeg er det. 
  122. Hvordan kan jeg skjule arr etter selvskading?
  123. Low latent inhibition
  124. Jeg har sprøytestikk og er redd for å ta blodprøver
  125. Hjelper cannabis mot angst?
  126. Når jeg blir sint og lei meg slår jeg i veggen og borer neglene mine inn i huden. Jeg klarer ikke å slutte.
  127. Hvordan kan jeg finne ut om jeg har ME?
  128. Er dette tics og hva er forskjellen på tics og tourettes syndrom?
  129. Hvordan slutte med selvskading?
  130. Hvordan får man tak i antidepressiva?
  131. Har fått høre fra folk at jeg er en kjedelig person.
  132. Jeg er sliten og lei!
  133. Jeg føler at jeg har det vanskelig fordi vi har ikke råd til noen ting.
  134. Jente 15, bifil, ønsker tips til hvordan komme ut av skapet
  135. Hvordan kan jeg få kjæresten min til å sette mer pris på ting?
  136. Venn med selvmordstanker
  137. Jeg blir lett skremt.
  138. Om man har anoreksi, og mensen bli borte, kommer den tilbake om man legger på seg.
  139. Er det andre som hører sin egen stemme i hodet?
  140. Jeg er lei meg nesten hele tiden og gråter hver kveld. 
  141. Jeg savner mamma så mye når jeg er på hytta uten henne. Tips?
  142. Jeg har vurdert å kjøpe kjøpe truxal fra noen som selger det.
  143. Tror jeg har misfoni, hva kan jeg gjøre med det?
  144. Hei! Jeg tenker mye på døden, hva som skjer etter døden, hvorfor vi lever osv. Jeg kan bli veldig redd og begynner å gråter. Er redd for at noen jeg er glad i skal dø. Det er kjempeslitsomt, men får ikke tankene ut av hodet og et ikke hva jeg skal gjøre?
  145. Orker ikke mer. Foreldrene bryr seg ikke. Får skylden for alt. Hva gjør jeg
  146. Jeg har følt meg umotivert og har ikke lyst til noe.
  147. Har dere tips til hvordan jeg skal kunne leve med herpes?
  148. Ga opp fordi hun er for bra for meg, men vil fortsatt ikke gi slipp
  149. Er det forskjell på hvordan gutter og jenter opplever forelskelse?
  150. Utsatt for overgrep for 3 år siden.