Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

27136 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Har du noen tips til hvordan jeg kan gråte eller ikke ha klump i magen?
  2. Er det vanlig å ha angst mot å ha angstanfall?
  3. En venn av oss skader seg selv
  4. Jeg vil gjerne stille 4 spørsmål, men vil ikke at de skal komme ut på siden... hva gjør jeg?
  5. Sliter psykisk. Kan jeg gå til Bup uten å fortelle foreldre?
  6. Jeg trenger hjelp til sinnemestring.
  7. Jeg føler att jeg mister min eneste venn pga mental lidelse, hjelp.
  8. Jente 14 år! Jeg sliter mye med anfall av hjertebank og får ikke puste.
  9. Sliter med ocd, selvskading, angst og depresjon og tenker på selvmord
  10. Jeg opplever en uvirkelighetsfølelse
  11. Hvorfor er det ingen som ringer meg for å høre om jeg har planer?
  12. Jeg sliter med angst for å møte på to tidligere venninner. Hva kan hjelpe?
  13. Lurer på hvor lenge han kan gå til psykologen
  14. Venninna mi har PNES, hva er egentlig det?
  15. Jeg har ikke kontroll over meg selv lenger.
  16. Grubler en del over hva som egentlig er poenget med alt?
  17. Ei i klassen som jeg føler gjør mange ting mot meg som ikke er helt greit.
  18. Jeg er lei meg og redd hele tiden.
  19. Jeg synes selv jeg er feit, men alle synes jeg er tynn.
  20. Jeg begynner plutselig å le.
  21. Jeg gruer meg til svømming, hva kan jeg gjøre med det?
  22. Jeg sliter.
  23. Mamma er full nesten hver dag, gråter og har negative tanker om fremtiden
  24. Liker å se folk være lei seg, burde jeg få hjelp?
  25. Jeg lurer på om jeg har tvangstanker. Jeg tenker ofte på døden, innbrudd og bortføring. Det er vanskelig å sette ord på hva jeg føler med det er i hvert fall ingen god følelse.
  26. Er så lei meg for alt som blir avlyst pga korona, konfirmasjon og leir.
  27. Jeg har mye sinne inni meg, og tristhet/depresjon. Hva kan jeg gjøre?
  28. Føler meg tom innvendig, hva kan det være?
  29. Hva må til for å bli lagt inn på psykiatrisk?
  30. Plages av tvangstanker.
  31. Ny kjæreste, svigerfamilien tror de eier tingene mine! Hva skal jeg gjøre?
  32. Er det mulig å se seg selv større enn hva man er?
  33. Har startet på en ny type antidepressiva, og sliter veldig med søvn
  34. Da jeg var mindre var jeg veldig utadvendt. Da jeg ble eldre, rundt 10 år begynte jeg å bli mer innadvendt.
  35. Test på emosjonell intelligens
  36. Jeg er veldig redd forandringer
  37. Ble utsatt for voldtekt for flere år siden.
  38. Jeg får flashback fra en tidligere drøm og blir kvalm og fraværende.
  39. Kutting
  40. Eks-kjæresten min har begynt å ignorere meg.
  41. Jeg har skikkelig problemer med å stole på folk, hva skal jeg gjøre?
  42. Lurer på om jeg har hatt et angstanfall/panikkanfall.
  43. Ustabilt humør
  44. Lurer på om hun har Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og lurer på hvor hun kan få svar og hjelp uten at foreldrene vet om det.
  45. Hvorfor lærer vi ikke mer om psykisk helse i skolen?
  46. Hva er vitsen med livet hvis det ikke er perfekt?
  47. Har læreren taushetsplikt
  48. Hvor mye koster det pr psykologtime dersom man blir henvist via lege?
  49. Slapp og sliten
  50. Jeg sliter med sosialangst, panikkangst og depresjon. Jeg har hatt vonde skoleår på barneskolen og ungdomsskolen med mobbing. Sliter nå veldig med å komme meg på skolen.
  51. Er redd for å ha kreft i en kul. Hva kan jeg gjøre?
  52. Jeg er kjemperedd og forvirret. Plis hjelp.
  53. Kjæresten min kaller meg hore.
  54. Sliter med bulimi og stjeler mat
  55. Liker ikke meg selv og sliter med vonde følelser
  56. Jeg endrer personlighet og stil og føler at jeg er en annen person enn jeg var før.
  57. Bestevenninna mi har kuttmerker på armen. Hva bør jeg gjøre?
  58. Når kjæresten er deprimert
  59. Mistet gnisten, hva burde jeg gjøre?
  60. Hva er forskjellen på unnvikende PF og sosial angst?
  61. Jeg er nedfor, planlegger å dø noen ganger, orker ikke være så lei meg!
  62. Jeg føler meg psykisk sliten og gråter av små ting.
  63. Hei Aleksandra her. E he kind of blitt veldig forelsket i en gutt en er med i Smiths venner eller BCC.
  64. Jeg er sliten.
  65. Hvordan skjule arrene?
  66. Jeg klarer ikke å beskrive hvorfor jeg elsker kjæresten min.
  67. Sorg etter at far døde.
  68. Har ikke følt meg bra de siste ukene, kaster opp og er mye lei meg.
  69. Krangler med foreldre. Går ut over karakterene.
  70. Selv om jeg har det veldig bra tenker jeg av og til at jeg har lyst til dø.
  71. Jeg er så utslitt av å måtte prestere overalt hele tiden
  72. Noen råd om hvordan jeg kan håndtere dagene før mensen?
  73. Hvordan kan jeg tørre å si fra mer og bli kjent med nye folk?
  74. Jeg overtenker hele tiden og er redd for å gjøre andre sure. Tips?
  75. Lurer på hvor ta en test med tanke på bipolaritet.
  76. Jeg har det så vanskelig, sliter med å spise. Alt er så slitsomt.
  77. Jeg har IBS som ødelegger for meg i hverdagen, trenger sterkt hjelp
  78. Jeg "sliter" på skolen.
  79. Jeg vet ikke hva som skjer med meg.
  80. Jeg lurer på om det er normalt å tenke på selvmord ganske ofte?
  81. Har stor fantasi. Lurer på om det er normalt.
  82. Hva vil psykologen gjøre om jeg forteller?
  83. Jeg føler meg urettferdig behandlet av skolen og det gjør meg sint!
  84. Opplever sterke humørsvingninger.
  85. Jeg har fått merker i ansiktet etter selvskading, når går det bort?
  86. Selvtilliten min er bånn. Jeg føler ikke at jeg er verdt noe.
  87. Kan jeg fortsatt bli skuespiller da.?
  88. Jeg er på randen til sammenbrudd, vil jeg noen gang bli bra igjen?
  89. Jeg legger merke til at det varierer kraftig hvor sosial jeg er. Er det noe jeg kan gjøre for å være mer sosialt oppegående?
  90. Hvor får man utredning for ADHD
  91. Har hatt en del angstanfall i det siste, hva gjør jeg?
  92. Er det verdt å bli henvist til psykolog?
  93. Bedre og ha en dame fast som er glad i deg. Hva kan jeg gjøre ?
  94. Sliter med angst og depresjon og jeg føler ingen bryr seg 
  95. Mørkeredd og tør ikke ligge med døren lukket
  96. Jeg vil ikke leve lenger, og greier ikke å snakke med noen om ting. 
  97. Har ME, føler seg ensom pga sykdommen.
  98. Hvordan vet man at det er selvmord og ikke en ulykke?
  99. Kjærlighetssorgen min har vart i 2 år
  100. Ble fratatt førerkort for bil på livstid pga kjøring. Finnes det unntak som gjør at jeg likevel kan få kjøre moped?
  101. Har kjæreste i Danmark jeg ikke får møte
  102. Har aspergers syndrom , men vet ikke hva det er
  103. Psykiatern min nekter å gi meg behandling
  104. Klarer ikke å gå på videregående
  105. Jeg har blitt mobbet mye og jeg hater nå mennesker mye!
  106. Hvordan få overført journal fra fastlege i Norge til England?
  107. Lurer på om hun kan få medisiner av legen uten at foreldrene vet om det.
  108. Hvorfor blir man sjenert over det andre kjønn eller rett og slett i det hele tatt?
  109. Har følt meg deppa, trist, slapp og har vondt i kroppen. Er jeg deprimert?
  110. Jeg har CP men i veldig liten grad. Medelevene på skolen vet ikke at jeg har denne diagnosen. Jevnlig hører jeg de slenger negative bemerkninger om CP. Jeg er redd for å bli utestengt hvis de finner ut at jeg har det.
  111. Jeg har det fint nå, men fortiden min plager meg. Hva gjøre?
  112. Tror jeg lider av depresjon
  113. Er jeg bipolar?
  114. Har ofte angstanfall. Kan våkne om natten å være redd, og beskriver at hun kan være redd i mange situasjoner av ukjente grunner.    
  115. Jeg har aldri hatt det så vondt og vanskelig før.
  116. Tror jeg er i en tilstand som derealisasjon. Føler ingen ting. Har venner.
  117. Ser prikker, og føler seg svimmel
  118. Hvordan kan jeg bestemme meg for hva jeg skal velge?
  119. Føler at jeg er alene selv om jeg er sammen med andre. Sliter med angst for å være alene ute og hjemme. Hvorfor er det slik?
  120. En jeg la til på snapchat slutter ikke å kontakte meg
  121. Hei, jeg er en jente på 14 år. Jeg har adhd og tilknytningsproblemer. Jeg bor foreløpig hos ten...
  122. Jeg føler meg fortapt, ødelagt og sviktet av mine venner.
  123. Føler ingenting lenger
  124. Grubler mye når jeg skal sove og griner lett
  125. Sliter med at jeg er alltid sur på familien din
  126. Er det normalt å sprute brunt sæd ut av tissefanten?
  127. Er d gått for langt/ er d seriøst/alvorlig nok te å nevne d?
  128. Er det noe galt siden jeg opplever at livet er veldig vanskelig?
  129. Kan det være negativt å være åpen og ærlig?
  130. Har dere tips til hvordan jeg kan bli kvitt overtenkingen min?
  131. Opplevde noe ubehagelig etter en fremføring..
  132. Henvist DPS, men ikke fått time.
  133. Akuttplassert og psykisk syk - hva skjer når jeg blir 18 år?
  134. Jente 16 år! Føler meg ensom tom for energi og er lei meg.
  135. Det ødelegger for meg å være så misunnelig
  136. Jeg kan begynne å le hvis jeg blir redd/trist
  137. Føler seg ubekvem dem små hull.
  138. Hvordan bli klar for et nytt forhold?
  139. Jeg liker en gutt veldig godt. Vær så snill å gi meg råd/tips.
  140. Jeg tror jeg har sosial angst og gjemmer problemene mine inni meg
  141. Kan man få hjelp på andre måter en å snakke med noen?
  142. Jeg bor i kollektiv, men har angst og føler meg utrygg her, råd?
  143. Skal konfirmeres neste år, er redd for å holde tale, har selektiv mutisme
  144. Lurer på om BUP er stengt ned i Lockdown i Oslo.
  145. Tror jeg er deprimert, hva skal jeg gjøre?
  146. Jeg er redd for å få få likes. 
  147. Jeg er forelsket i bestevennen min, men han er heterofil og har kjæreste.
  148. Jeg spiser lite, sliter med utseendet og får skyldfølelse når jeg spiser.
  149. Jeg har ADHD og er så sliten på skolen
  150. Får motgang og føler seg mislykket...