Hopp til hovedinnholdet

Psykisk helse og følelser

27245 svar fra våre spesialister innen psykisk helse og følelser. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Jeg hører en stemme i hodet mitt, og den sier mye stygt til meg
  2. Sliter med selvskading og depressive symptomer.
  3. Jeg føler meg ikke bra i det hele tatt og vet ikke hva jeg skal gjøre.
  4. Tror jeg har ADHD/ADD, men mine foreldre tror ikke på meg.
  5. Jeg ønsker å komme meg litt vekk en stund.
  6. Jeg har rare følelser jeg aldri har hatt tidligere. Hjelp. 
  7. Jeg er en person andre betror seg til da jeg holder på hemmeligheter. Selv klarer jeg ikke å stole på andre etter erfaring med falske venner og en vanskelig forelskelse. Hvordan kan jeg bli tryggere slik at jeg klarer å være mer åpen?
  8. Noen ganger føler jeg bare så unormal og usikker på alt. Hva kan jeg gjøre?
  9. Jeg får ikke puste ordentlig og sliter veldig med tanker på kvelden.
  10. Jeg har sosial angst og føler det blir mye verre på videregående.
  11. Kan dere hjelpe megmed å hjelpe min veninne. Orker ikke se hun er trist mer
  12. Har ikke matlyst
  13. Føler meg ikke bra nok og har begynt å kutte meg
  14. Jente 19 år! Jeg har i det siste følt meg utrolig ensom.
  15. Deprimert, har sosial angst og panikkanfall og har mistet min eneste venn
  16. Jente 20 år! Er det normalt for småjenter å være redd for menn?
  17. Hvor kan jeg bli kvitt arrene ved hjelp av laser??
  18. Jeg har veldig hjemlengsel 
  19. Jeg vil ikke tilbake på skolen.
  20. Jeg gråter meg i søvn hver natt og knekker snart sammen
  21. Lurer på om hennes søster kan tvangsinnlegges pga. spiseforstyrrelser.
  22. Jeg orker rett å slett ikke mer av prøver og å prestere jeg blir utslitt og jeg vil ikke lenger høre at det er normalt for jeg vil bort fra verden snart fordi dette tapper all min energi.
  23. Jeg klarer ikke å gå opp i vekt, har dere noen tips til meg?
  24. Jeg blir veldig sjenert, nervøs og rødmer, redd jeg har sosial angst.
  25. Hva er galt med meg? Har begynt å skulke skolen.
  26. Jeg er redd for absolutt ALT! Jeg trenger hjelp!
  27. Foreldrene mine skilte seg for litt over 4 år siden og jeg synes fortsatt at det er litt vanskelig.
  28. Redd for å sovne, miste kontrollen og dø.
  29. Jeg føler meg skikkelig nedfor, har ingen venner på universitetet.Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.
  30. Skumle mareritt og dagdrømmer. Lengter etter disse.
  31. Lurer på hvordan hun skal forholde seg til kjæresten som har psykoselidelse
  32. Jeg sliter veldig mye med depresjon og angstlidelser. Jeg kutter meg hver dag og har begynt å få selvmordstanker.
  33. Jeg føler meg kjempe alene og at ingen liker meg.
  34. Har lyst på hest 
  35. Jeg blir lett " deppa ".
  36. Føler meg ofte deprimert og sliter med å konsentrere meg.
  37. Sliter med selvskading.
  38. Jeg ser kull-svarte skygger i sidesynet, vet dere hva som skyldes dette og hva kan jeg gjøre med det?
  39. Lurer på om hun kan bli politi pga. selektiv mutisme.
  40. Pappa har flyttet langt unna og fått flere barn.
  41. Jeg sliter med selvbildet mitt, er misfornøyd med hvordan jeg ser ut.
  42. Jeg har en kjæreste med VELDIG lav selvtilit.
  43. Rødmer lett. Hva skal jeg gjøre?
  44. Sjalu og usikker på kjæresten, det ødelegger psyken min.
  45. Sliter med depresjon og angst. Går på BUP.
  46. Jeg bekymrer meg veldig. Tenker og grubler over hver minste detalj.
  47. Jeg sliter på skolen, og er lei meg.
  48. Tårene triller, jeg tenker negativt og alt har blitt for mye
  49. Jeg er redd for å bli kidnappet og skurker. Kan det være angst?
  50. Jeg selvskader og BUP mener jeg er for frisk til å gå der. Hva gjør jeg?
  51. Jeg trenger tips for å samle meg også uten snus.
  52. Har en lærer lov til å fortelle foreldrene mine at jeg kutter meg?
  53. Jeg sliter veldig med å ta lappen, har strøket 2 ganger, føler meg håpløs.
  54. Henvisning fra legen til psykolog/BUP
  55.  Jeg kan begynne å smile og småle litt i en begravelse. Er dette unormalt? 
  56. Hvorfor dø seint når du kan dø tidlig?
  57. Hjernen min klarer ikke å forstå filmer det skjer mye i. Kan jeg ha ADHD?
  58. Følelsene mine er så forvirrende. Jeg tror det bare er fordi jeg har humørsvingninger og shit, men de er så ekstreme føler jeg. Jeg kan være nesten ekstatisk i det ene øyeblikket, hvor jeg føler jeg kan klare alt, og at alle i det minste ikke har noe i mot meg. Det neste kan jeg tenke at alle egentlig hater meg, at jeg er irriterende og plagsom, og egentlig bare burde drepe meg selv, selv om det er en tanke jeg aldri tenker videre.
  59. Jeg vil ikke mer. Finnes det en himmel? Finnes det en Gud?
  60. Jeg klarer ikke å slutte å spise kjønnshår, er dette akseptabelt?
  61. Lurer på om en barnevernspedagog kan stille diagnoser. 
  62. Jeg er dønn seriøst helt alene for tiden.
  63. Jente 14 år! Jeg tror jeg har ADHD. Har hørt at det kan gå i arv.
  64. Hvilke rettigheter har jeg hvis jeg har aspergers syndrom?
  65. Hva kan man gjøre når man så gjerne vil fortelle, men ikke klarer ? 
  66. Jeg trekker meg vekk fra venner.
  67. Strever med depresjon og føler at kjæresten min gir opp..
  68. Kan helsesøster få meg lagt inn?
  69. Har du noen tips til hvordan jeg kan kontrollere sinnet mitt bedre.
  70. Jeg har blitt mobbet siden 1 klasse.  Nå er jeg ganske deprimert
  71. Hvordan skal jeg si til venninnen min at hun skal slutte? 
  72. Hvordan kan jeg være ærlig om følelsene mine?
  73. Mamma sier jeg bør begynne på BUP men jeg føler at jeg bare ble verre av å snakke med en psykolog. 
  74. Schizofreni og vrangforestillinger
  75. Grubler over framtiden
  76. Jeg mangler empati for andre, hva feiler det meg?
  77. Hei jeg har en stund slitt med psyken min 
  78. Får mine psykiske utfordringer begrensninger for meg mtp jobb?
  79. Hva skjer om jeg får diagnosen dyssosial personlighetsforstyrrelse?
  80. Jeg har høyt fravær på grunn av selvmordstanker og depresjon
  81. Jente 17 år! Jeg sliter med presentasjoner foran klassen og i små grupper.
  82. Blir mobba for navnet mitt, kutter meg, ønsker tips til å ikke ta mitt liv
  83. Barnefaren og hennes første kjærlighet vil ha henne tilbake.
  84. Psykologen er avlyst på grunn av Korona... Hva gjør jeg?
  85. Jeg har lenge slitt med selvskading, jeg er lei meg hele tiden. Jeg lurer på hva dere mener om selvskading? Tror dere jeg er deprimert?
  86. Kusina mi sliter veldig, hva kan jeg gjøre for henne?
  87. Finnes det et nummer jeg kan ringe anonymt?
  88. Kjæresten min sliter.
  89. Føler livet er slitsomt og meningsløst. Hva kan jeg gjøre?
  90. Jeg sliter en del med selvtillit når det kommer til kroppen min.
  91. Sliter på skolen, og gruer meg til videregående, er lite motivert...
  92. Hjelp! Jeg vil være lykkelig men det går ikke.
  93. Hvordan får man en diagnose?
  94. Kan jeg ta et friår på videregående?
  95. Håper på tips slik at jeg blir glad igjen!
  96. Hvordan skal jeg forholde meg til om jeg vil slutte eller ikke på fotball?
  97. Beskriver angstsymptomer.
  98. Jeg er så sliten.
  99. En venn har det vanskelig
  100. Burde jeg si til mamma og pappa at broren min har selvmordstanker?
  101. Øresus
  102. Jeg skremmer meg selv med tankene mine
  103. Liker en gutt, men vennen hans snakker dritt om meg
  104. Liker ei jente med lav selvtillit. Vet ikke om hun er interessert tilbake.
  105. Jeg orker ikke mer av hverdagen
  106. Deprimert og tenker på selvmord  
  107. Har humørsvingninger og lurer på om det kan være bipolar lidelse. 
  108. Er det normalt å gråte hver dag?
  109. Jeg vurderer å flytte hjemmefra for å gå på videregående skole
  110. Jeg tar lett til tårene, er så lei meg og kan ikke ha det sånn. 
  111. Hva kan æ gjør som barn for å bli i Norge?
  112. Jeg har løyet for å virke mer interessant, og er redd for å bli avslørt
  113. Har så mye selvmordstanker, trenger hjelp.
  114. Jeg tror jeg har ulike sykdommer og er ekstremt redd. Hva gjør jeg?
  115. Jeg føler meg aleine og har ikke mye nytte i livet.
  116. Klarer ikke å kvitte meg med tankene etter å ha sett skumle filmer
  117. Jeg har begynt å jobbe, men klarer ikke å snakke med de andre som jobber der. Har jeg sosial angst?
  118. Vil ha en meningsfull hverdag, sliter med selvtillit deppa og lite motivert
  119. Tror jeg har angst for presentasjoner og andre ting.
  120. Jeg er lei meg hele tiden.
  121. Sjalu på kjæresten.
  122. Hva burde jeg gjøre på skolen for å unngå panikkanfall?
  123. Jeg ønsker ulykke over folk. Noe å bekymre seg om?
  124. Min mors nye mann, er 10 år yngre og jeg ser oss til sengs, hjelp?
  125. Lurer på om det er normalt å være følelsesløs.
  126. Deprimert men vil ikke snakke med foreldrene mine
  127. Klarer ikke å snakke med andre om det som plager meg, hva kan det være
  128. Jeg har det vanskelig og blir mobbet, selvskader, hva skal jeg gjøre?
  129. Jeg har følt meg så rar i det siste, glad i det ene øyeblikket, lei meg i det neste.
  130. Krangler med mamma. Vil endre samværsordning.
  131. Føler meg ensom. Hvordan få nye venner?
  132. Jeg er redd for sykdom, skitt og smitte, og klarer ikke å bli kvitt tankene.
  133. Går på en annen skole enn vennene mine og er veldig ensom.
  134. Sliter veldig ønsker noen å snakke med anonymt
  135. Jeg har ikke noe særlig å gjøre om dagene å kjeder meg ofte...
  136. Hva er tvangstanker? Har jeg dette? Må tenke på en spesiell måte..
  137. Jeg er redd for helsepersonell så jeg sliter med å få snakket med noen.
  138. Kan depresjon komme av seg selv eller må det ha skjedd noe? 
  139. Er redd for at vennen min vil ta selvmord
  140. Husker ingenting lenger
  141. Tør ikke å snakke med barna i barnehagen, når de voksne hører.
  142. Jeg har veldig ustabilt humør og lurer på hva det kan skyldes?
  143. Hva skal til for å bli lagt inn på psykiatrisk avdeling?
  144. Kan jeg snakke med miljøveilederen min om traumer fra barndommen?
  145. De siste dagene har vært grusomme, alt er feriestengt. Hvor kan jeg få hjelp? 
  146. Hva er vedvarende personlighetsendring etter katastrofale livshendelser?
  147. Kan jeg fjerne merker etter selvskading med å bruke silikonplaster?
  148. Jeg hater livet mitt, har ingen venner, har selvmordstanker, et dårlig selvbilde, skilte foreldre, er deprimert, en deprimert storesøster jeg prøver å hjelpe, hater skolen og ingen fritidsaktiviteter og har dårlig råd. Elsker dyrene i familien,men er allergisk.
  149. Tips til å stoppe og bite negler
  150. Hva skal jeg svare når venner spør om hvordan jeg har fått arrene?