Hopp til hovedinnholdet

Er veldig deprimert og tror jeg har sosial angst. Tør ikke kontakte noen. 

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg har vært veldig deprimert, mest de siste 2/3 årene. Jeg vet ikke hvorfor. Uansett om jeg har hatt en bra dag, kommer jeg alltid hjem og gråter meg selv til søvn. Jeg har prøvd å leve med depresjonen, men jeg har hatt en del suisidale tanker, og selvskadet. I tillegg lurer jeg på om jeg har sosial angst. Jeg gruer meg alltid til skole eller noe man må være med folk. Jeg klarer ikke snakke med foreldrene mine om dette. De vet at jeg har selvskadet, og har snakket med meg. Jeg har også snakket med en venn, men det hjalp ikke. VI skal ha svømming på skolen dette året, men jeg vil ikke. Jeg kan svømme, men jeg vil ikke at folk skal se kroppen min. Jeg er veldig usikker og missfornøyd med meg selv. Og jeg får panikkanfall innimellom. Om jeg får det mens jeg er i vann, blir det dobbelt så ille, og jeg orker ikke det. Jeg kunne snakket med gymlæreren, men jeg vil får panikk og begynne å gråte. Vil kontakte lege (uten foreldre), men vet ikke hvordan, og jeg tør ikke. Hjelp? Takk

account_circle