Hopp til hovedinnholdet

Lav selvfølelse og angst

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Sliter med at jeg har perioder da jeg tenker veldig mye på at jeg ikke er god nok, ingen liker meg, jeg er dårlig person/venn, klarer ingenting, at jeg er overdramatisk når jeg f.eks. blir lei meg å at følelsene mine ikke er ekte. Blir alltid overrasket når noen sier noe positivt om meg å at noen tenker på meg osv. Tenker alltid at ingen bryr seg og at jeg alltid er andrevalget til folk. Er egentlig en veldig utadvent person med mange venner. Åsså hadde jeg nylig et skikkelig sammenbrudd, å skjønner ikke hvorfor, jeg har ikke en stressende hverdag og krangler ikke med noen eller lignene. Da ble bare alt veldig mye. Skulle prøve å dra på butikken men klarte ikke dette fordi jeg klarte bare å fokusere på alle lydene osv. når jeg kom hjem på rommmet å hadde roet meg ned så sonet jeg helt ut å synet ble helt skurrete bortsett fra dyna som bevegent seg, jeg stivnet å ble sikkelig skjelven etterpå. Hva skjedde? hvorfor føler jeg det slikt?

account_circle